統合失調症とは、妄想や認知障害などの精神的諸症状をまとめた呼び名で、「精神機能の分裂」を特徴とした症候群です。思考や精神の統一性、連続性が著しく破綻している（統合性が失調）ので、周りからは理解不能な言動を行ったり、自分自身にも把握できない思念や感情に悩まされます。早期痴呆として扱われることもあり、いわゆる認知症と結構な部分で共通する症状を呈したりもします。根本的な原因は依然として不明ですが、直接的には脳内神経物質のバランスがおかしくなっていることだとされ、抗ドーパミン剤などの投与で症状を抑えることができるとされています。発症には遺伝的な要素が関わるとする仮説もあり、先天的な要素が大きいのか後天的な要素で決まるのかは判然としていません。ただ、後天的に受けた心理的なショックが原因という仮説はかなり疑問視されており、どちらかと言うと遺伝的、発達過程での脳の器質的な問題が統合失調を引き起こしているという説が支持されているようです。

統合失調のチェック

　精神症状のご多分にもれず、統合失調症も連続的に症状が変化するために診断が難しい病気です。適切な治療を早期に受けることが出来れば、正常な社会生活に復帰出来る事も多いのですが、あまりに重症化するまで放置されれば本人の社会復帰が絶望的になるだけでなく、周りへの影響も甚大なものとなります。統合失調症に限らない精神疾患全般に言えることですが、客観的なチェック項目でチェックを行い、早期に適切な処置を受けられるように心がけておくべきでしょう。統合失調症の主なチェック項目としては「自分を責めたりする正体不明の声が聞こえる」「極度の不安や緊張を感じる」「誰かに操られていると感じる」「皆に悪口をいわれていると感じる」「楽しい・嬉しいと感じなくなった」「人と話すのが苦痛で誰とも話さなくなった」「独り笑い、独り言が増えた」「一日中ひきこもってぼうっとすることが増えた」「集中力や反応が悪く成った」「億劫で気力が減退している」などです。幾つかの項目に該当するようでしたら一度精神科での診察を受けておく（受けさせておく）方が良いでしょう。

　潰瘍性大腸炎とは大腸に潰瘍やびらんが出来る症状のうち、原因不明で非特異的なでき方をする症状につけられた呼び名で、原因不明なだけに治療困難な特定疾患、いわゆる難病とされています。血便や下痢などをきっかけに発見されることが多く、重症化すると発熱や体重減少、腹痛を伴うようになります。大腸以外の関節や眼などに合併症を起こす特徴があり、おそらくは免疫異常に端を発するのではないかと言う意見が出されています。再燃と緩解を繰り返すので、再燃を出来る限り抑えて緩解を出来る限り維持すると言う方向性で治療がなされているようです。

潰瘍性大腸炎の治療

　潰瘍性大腸炎の治療に用いられる薬はステロイド剤、免疫抑制剤などです。薬の投与以外の治療法として透析による白血球除去や、重症化して穿孔、がん化した場合などには外科手術にて患部を摘出する場合もあります。ただ、根本的な原因が不明なままでの処置になりますので、どうしても対症療法的にならざるをえず、根治は難しいとされています。この他、各種新しい治療法が研究されています。症状が出ている状態では食事療法も導入され、大腸に負担をかけない高タンパク低脂質低繊維食が指導されるようです。漢方的な視座から見た場合、潰瘍性大腸炎は淤血（血の滞り）からもたらされると考えます。実際の処方は証（体質）によって変化しますが、気血の流れを良くする人参湯、人参湯合キュウ帰膠艾湯、桂枝加芍薬湯加紅参などが用いられます。一般的な下痢に対する漢方薬でもコントロールに奏功したという話も多く、根治と行かなくとも症状をコントロールするために漢方薬を用いるのも副作用が小さく有効でしょう。

　アレルギー性鼻炎とは、何らかの物質に対して身体が過剰に反応して炎症を起こし、鼻粘膜でも炎症や鼻水、鼻づまりに悩まされる症状です。いわゆる花粉症はこのアレルギー性鼻炎の一種であり、毎年多くの人を悩ませている症状です。大体の場合、抗ヒスタミン剤や抗炎症剤などを服用して症状を抑えるしか無いのですが、症状が重い場合はレーザーで鼻粘膜を焼いて症状を抑えることもあります。

漢方的な見方

　漢方医学から捉えたアレルギー性鼻炎は、「湿」と「寒」によって起こると捉えます。即ち、体内にだぶついて滞っている水分と、代謝不足などからもたらされる冷えが原因だと言うわけです。根本的にはこれらを改善する食事改善...甘いものを控え、根菜を中心に体を温め、肉食を控えて玄麦・玄米を食する...による体質改善が最も有効なのですが、そこまで出来なくとも、漢方薬の適切な服用や生活習慣の改善である程度治療することが出来ます。アレルギー性鼻炎に主に用いられる漢方薬は「小青竜湯」「苓甘姜味辛夏仁湯」「麻黄細辛附子湯」「麻杏甘石湯」「辛夷清肺湯」などです。小青竜湯は特に処方されることが多く、子供や症状の軽い人にはめざましい効き目が出ることもあります。これらの処方で症状を抑えつつ、「六君子湯」「当帰芍薬散」「苓桂朮甘湯」「黄耆建中湯」などの脾や気血を補う処方を使って、体の中からの体質改善を図るとよいでしょう。なお、漢方薬は弁証（体質判断）が非常に重要であり、証に合わない処方ではほとんど効果が出ないと言うこともあります。漢方薬を使ってみたいという場合は、漢方薬局や漢方医の診断を受けて処方をしてもらうことを強くおすすめいたします。

　アトピー性皮膚炎とは、アレルギー反応の一種と言える症状で、何らかの物質や条件に体が過敏に反応して炎症などを起こすもので、日本ではアトピーと言った場合、大体アトピー性皮膚炎を指します。アトピー性皮膚炎の原因としては、遺伝的要素などがあるとされていますが、直接発症の引き金になるのは食事などから形成される体質の部分と、ストレスなどの存在が大きいようです。その他、住環境や食事、使用する石鹸、思春期のホルモンバランス変化などによっても引き起こされるとされていますが、まだ統一的な見解は出されていない症状でもあります。

アトピー性皮膚炎の治療

　アトピー性皮膚炎の治療には通常、ステロイド剤が用いられます。ステロイド剤には過剰な免疫反応抑制効果があり、現在使用されている薬の中では最も強い効果と即効性を持ちます。ですが、ステロイド剤が皮膚組織に及ぼす影響から、ステロイドリバウンドを起こして、却って症状が重くなるとの主張もあります。近年用いられるのはプロトピック軟膏です。これは免疫抑制剤を含む軟膏で、ステロイド剤が使用しにくい部位などに好んで用いられます。ただ、小さいながらも発がん性を指摘する話もあり、使用を控えた方が良いという主張もあります。体質改善という観点から漢方薬が用いられる事も増えてきています。漢方的には、アトピーの原因は裏寒表熱の状態、即ち体内が代謝不足から冷え、反動的に表面に炎症が起きると捉えます。また、食事などから分解されて生じた毒素が排出出来ずに蓄積してしまっている状態とも捉えます。主に用いられる処方は、「当帰飲子」「黄連解毒湯」「十味敗毒湯」などです。体内を温めて排毒を促す処方を中心に体質に合わせて色々変化します。先程述べたようにストレスも最終的な引き金となることが多いので、ストレス解消を主軸に据えた治療法も有効です。温泉療法などは皮膚の面からもストレス解消や体内機能の賦活などからも有効な方法の一つでしょう。

　適応障害とは、ストレスを原因にして日常生活、学業、仕事などにおいて著しい困難を生じる精神疾患の一つで、わかりやすく言ってしまえばストレスで心が一部壊れたような状態です。不安、抑うつ、焦燥、過敏、混乱などの情緒的な症状のほか、不眠、食欲不振、全身倦怠感、易疲労感、ストレス性胃炎、頭痛、吐き気、発熱、精神運動抑制といった様々な症状が出ますが、身体症状のみだと診断が難しく、原因不明の体調不良として見逃されてしまう場合があります。また、このような体調不良と言う症状だけではなく、各種問題行動、突飛な行動といった形でも症状が現れることがあり、アルコール依存、万引き、虚言、喧嘩などを突如として開始してしまうことがあります。情緒が不安定になり、落ち込むことが多くなるのでうつ病と非常に近しく、実際放置しているとうつ病に発展することが多くあります。

適応障害の治療と接し方

　適応障害のうつ病的側面を抑えるために抗うつ剤などの薬が処方されることもありますが、適応障害とは本質的に、外的ストレスが本人のストレス許容量を越えてしまったことで起きますので、根本治療は環境の改善、変化によるしかありません。ですので、家族などが適応障害との診断を受けたのならば、その人への周りの接し方を変えるべきだと判断するべきでしょう。適応障害の厄介なところは、適応障害になった本人にはある程度原因の目星がつくのですが、原因となった側の人には殆どの場合自覚が無いと言うことです。「悪気があったわけではなく、知らず知らず相手を追い詰めていた」と言うことがありうるだけに、適応障害が現れた以後の接し方には一層の注意が必要になります。むしろ、自分の他人への接し方を顧みる良いチャンスとすら言えるかも知れません。率直にいって、適応障害は本人に責任がある症状ではありません。知人、友人、家族や職場の同僚で適応障害を発症する人がいたなら、果たして自分の接し方は適切なものであっただろうかと、自らを省みる機会とするべきでしょう。

　過食症とは摂食障害の一種で、神経性の大食症の中で、大食したあと過剰な運動や薬物、嘔吐、下痢、絶食などの代償行為を伴なう物を言います。代償行為を伴いますので、必ずしも肥満しているわけではなく、むしろ無理で不合理なダイエットの反動として現れている場合があります。

過食症と妊娠

　過食症は極端な大食と代償を伴いますので、体力的な消耗は当然大きく、妊娠中にかかる、過食症のまま妊娠すると胎児への影響があり得ます。妊娠中には充実した体と体力を要求されますので、過食と嘔吐や下痢を繰り返すことで流産などのリスクが高まります。そのリスクが有ることがわかっていても、ストレスや不安などから過食や嘔吐をやめることができないと言う例が多く見られます。克服のためのカウンセリングに通う、相談を出来る人がいるということが重要な対策となってきます。

過食症と漢方薬

　漢方的には過食症は、気血両虚の根本的な栄養不足、ストレス発散ができない肝欝、胃腸の機能低下の脾虚などのいずれか、または複合で起こると考えられます。代表的な処方としてはストレスを和らげる柴胡加竜骨牡蛎湯、桂枝加竜骨牡蛎湯、半夏厚朴湯、加味逍遥散、抑肝散、四逆散などです。気血を補うために十全大補湯や補中益気湯などが用いられる場合もあります。過食症に限らず妊娠中などは気血水の滞りをなくし、気血を補う当帰芍薬散などが用いられる場合があります。いずれにせよ、単純に過食症という症状に大して用いられるものではなく、過食症の人の体質を勘案して、調子の乱れを整える目的で処方されますので、個人差が大きく、必ず漢方医の弁証が必要となります。

　パニック障害とは従来不安神経症と呼ばれていた精神疾患の一つで、強い「不安」を特徴とする症状です。パニック発作と予期不安を主に起こします。パニック発作は、人ごみや満員電車などの状況で、急に強いストレスを覚え、動悸・息切れ・めまいなどの自律神経失調に加え、空間から圧迫されるような感覚を覚えます。自律神経失調の動悸と呼吸困難から強い恐怖感も覚え、「このまま死ぬんじゃないだろうか」いった恐怖感を感じることも少なくありません。発作が起こると、「何とかしなくちゃ」という思いが空回りし、その場でうずくまって何もできない、失神すると言う状況になり易く、救急車などで運ばれる例も見られますが、発作自体が命に関わることはなく、1時間も安静にしていれば収まってしまいます。予期不安とは、このようなパニック障害発作を非常に恐れることから生み出され、電車や飛行機、何かの順番待ち、道路渋滞などなにか有ってもすぐに離れられない状況に置かれると、「発作が起きたらどうしよう」という不安が増大し、却って発作を誘発すると言う悪循環が発生します。そのことから外に出ることを怖がってヒキコモリに成ったり、強いストレスからうつ病を併発したりします。放っておくほど悪化しやすいので、早期の診断と対策が必要です。

パニック障害の漢方薬

　漢方医学的には、このようなパニック障害の状態を肝と心が弱っている状態と捉えます。また、気逆の傾向が有るとも捉えられますので、心肝を補い、気脈を整えるような漢方薬が用いられます。代表的なところでは香蘇散、半夏厚朴湯、柴胡加竜骨牡蛎湯、苓桂甘棗湯、苓桂朮甘湯などです。ただし、漢方薬は症状に合わせてではなく、体質に合わせて処方が変わりますので、必ず漢方薬局や漢方医に相談の上で処方を受けて下さい。

その他の対処法

　西洋新薬や漢方薬などの薬による治療法の他にも、パニック障害の対処法は存在します。気分を落ち着け、発作を防ぐ呼吸法や、予期不安を抑える精神療法などがあります。

　不眠症とは文字通り眠れなくなる症状で、夜には目が冴えて寝られないのに、昼間は眠たくてしょうがないといった症状を呈します。これは様々な原因がありますが、わかっている範囲では、ストレス、うつ病、カフェインの摂り過ぎ、生活習慣の乱れ、歳とともに起きるメラトニンホルモンの分泌不足などが挙げられます。不眠が続くとビタミンB1の生産が滞るようになります。ビタミンB1はエネルギー代謝に関わるビタミンなので、不足すると疲れやすい、疲労が回復しにくいなどの症状を呈するようになります。体の疲労に限らず、神経の疲労を取るのに睡眠は不可欠ですので、不眠が続けば集中力の低下、ストレス耐性の低下、イライラなどが起きてきます。

不眠対策のサプリと漢方薬

　不眠対策としては、寝る前のストレッチ、ヌルめのお風呂に入ってリラックスなどの対策のほかに、サプリメントや漢方薬の利用が効果的です。不眠症に効くサプリとして有名なのは、抗うつ効果のある「セントジョーンズワート」、脳内神経物質に関わるアミノ酸である「トリプトファン」、体内時計の関わるホルモンの「メラトニン」などです。この他にもマカや羅布麻茶、各種ミネラルやビタミンも睡眠の質や睡眠障害に関わっているとされます。不眠に効果が有る漢方薬としては、緊張を除き興奮を鎮める「半夏厚朴湯」、自律神経を調整する「竜骨牡蛎湯」、精神不安を和らげ、気血を補う「加味帰脾湯」、気血の滞りをなくして体を温める「当帰芍薬散」などが代表的な処方です。漢方薬の方は、患者の体質によって処方が変わってきますので、必ず漢方薬局での相談をするようにして下さい。不眠症と言っても、結局は眠りにくい体質、生活習慣に問題が求められますから、食事や漢方薬、サプリメント、適度な運動などで体質改善、生活習慣改善に努めるのが一番の治療法でしょう。

　人格障害とは、一般的な成人に比べて極端な考えや行為を行ったりして、結果として社会への適応を著しく困難にしていたり、精神病理学的な症状を指します。大雑把に言えば、社会に馴染めない極端な性格や人格で困っている状態を指します。近年、精神病理学の発達で人格障害と言う括りが作られましたが、もともと個人差そのものである人格・性格と言うものを扱っているだけに、その症状類型は非常に多く、根っこは同じなのに違う障害として分類されていたり、違う根っこなのに同じ障害に分類されているような物が多くあると思われます。また、明確な判断・診断が非常に難しく、接し方に一層の注意が要求される障害でもあります。

人格障害の例

　人格障害の例としてよく挙げられるのが境界性人格障害。見捨てられることに極端に怯え、狂言的な自殺を繰り返したり、感情の制御ができないなどの特徴がある障害です。回避性人格障害はいわゆる「引っ込み思案」の極端な例。恥をかいたり非難されたりすることを非常に恐れるので、社会的な交流に参加できない、好意がはっきりしていない人との交流に消極的、社会において自分をダメな人間だと強く思っているなどの特徴があります。自己愛性人格障害はいわゆる誇大妄想癖とでも言うべきか、自分が素晴らしく偉大な存在であると信じ込んでおり、それを否定するような事実からは徹底的に目をそむけるか排撃します。相手は自分の言う事を聞いて当然という態度をとることが多く、その意志に従わないものや、自分より優れていると思わざるをえない相手には激しい敵意を抱きます。この他、妄想性人格障害、反社会性人格障害など多岐に渡りますが、全般に、子ども時代の経験をきっかけに思春期以降はっきりと現れてくることが多いようです。

人格障害のチェック

人格障害の診断は、幾つかの項目にどれだけ該当するかでチェックされます。例えば境界性人格障害のチェック項目は、1：見捨てられることを避けるための狂的な努力　2：理想と投げやりとの極端な振幅　3：自己像が不安定で変化しやすい　4：浪費、無謀運転、むちゃ食い、性行為依存などの衝動行為　5：狂言自殺、自傷行為　6：強い気まぐれ　気分屋的な感情の変動　7：慢性的な虚しさ　8：癇癪をおこす　9：妄想　となっています。このチェック項目のうち5つを満たすと境界線人格障害と診断されます。

　バセドウ病とは甲状腺機能亢進症の一つで、甲状腺が肥大・瀰漫する病気です。具体的な症状としては、体の代謝に関わる甲状腺ホルモンの過剰分泌により、全ての内臓が全開運転し続けているような状態になります。そのため、エネルギー消費が大幅に増大して、食欲は増して体重が減少すると言うことが起きます。また、心臓の酷使から高血圧、心房細動、頻脈・不整脈などが発生し、その他のぼせ、イライラなどの神経症状が出てきます。早い話、常に全力疾走を強いられるようになってしまうのです。外見的な症状では眼球突出が現れます。中年女性に多く発生する病気ですが、若い女性にも増えており、多くが何らかのアレルギーを有していることからアレルギーとの関連性を疑われています。直接的な原因は過労やストレスだと考えられている他、ヨードの過剰摂取で引き起こされることが確認されています。妊娠中の場合、胎児に栄養が行かずに発育が遅れたり、新生児に一時的なバセドウ病症状が出ることがあります。

診断と治療

　バセドウ病と思われる症状が出ている場合、血液検査で血中ホルモン濃度を調べることで診断出来ます。治療法としては薬の服用、放射性ヨードによる治療、手術での切除の3通りがあります。抗甲状腺ホルモン剤の服用による治療が最も負担が小さいものの、期間が長くかかり、手術による切除が最も短期間で済みます。適切に処置を行えばちゃんと完治する病気なので、疑わしい場合は早々に診察を受けるのが良いでしょう。

漢方的な考え方と食事

　漢方医学的にバセドウ病を捉えた場合、食事の不摂生やストレスから起こる肝火偏盛の病だと考えます。それに到る経路にあわせて食事を変え、体質改善から治療する方策を説きます。例えばストレスから肝気が滞り肝の陰気が不足しているような状態、症状としては汗かき・微熱・イライラなどがよく出る状態では、陰虚を補う黒きくらげ、クコの実、山芋、スッポンなどを食事に取り入れることを勧めます。

　特定の病気などが無いのに、不意に強い頭痛が襲ってくるのが偏頭痛です。頭の片側が痛むことが多いので偏頭痛と呼ばれていますが、必ず片側と言うわけではなく、両側が痛む場合もあります。症状としては、ずきんずきんと脈拍に合わせるように痛み、吐き気や嘔吐を伴います。偏頭痛が起きている間は光や音に過敏になり、強い痛みから仕事や日常生活にも影響が出ます。本格的な頭痛が始まる前に、予兆と言うか予感のようなものが感じられるのも特徴で、高い確率で偏頭痛体質は遺伝するようです。直接的な原因は、脳血管の拡張と炎症が挙げられますが、なぜそれが起きるのかははっきりしていない部分があります。ただ、わかっている範囲で遺伝的要素が大きいのは確かなようですが、実際に偏頭痛を引き起こすのは食生活や生活習慣も大きな要因となっているようです。脳血管の拡張によるのが偏頭痛ですので、血管拡張剤などの薬も偏頭痛を引き起こす可能性があります。

偏頭痛とサプリ

　偏頭痛は体質と、食生活が大きく関る症状です。ですので、一時的な鎮痛剤などの薬で抑えるよりも、根本的な生活改善、体質改善を図って根本から治療したいところです。まず偏頭痛にストレートに影響してくるのが睡眠習慣。睡眠不足も睡眠過多も脳血管の拡張を促し、偏頭痛を引き起こしやすくなるようです。また、緊張性頭痛の場合は、長時間の座りっぱなしや、姿勢の悪さなどがかなり影響しますので、仕事中にも適宜な運動やストレッチ体操などを心がけるべきでしょう。マグネシウム不足が偏頭痛を引き起こすという指摘もありますので、サプリメントではマグネシウムや各種ミネラル、特に自律神経の働きを整える高麗人参やハーブなどの摂取が効果的でしょう。その他にも血流を良くすると言う点でコンドロイチンなどのサプリも有効です。これら一般的なサプリの他に、偏頭痛にターゲットを絞ったサプリもあります。脳血管を安定させるナツシロギクの葉エキスにマグネシウムやビタミンB2を加えた「マイグレリーフ」などがそれに当たります。これらのサプリは予防的に利用もできますので、偏頭痛で困っている人、家族が偏頭痛持ちで自分もリスクがある人などは、これらサプリを利用してみると良いでしょう。

　「理由はわからないけど不安」「不安な感じが収まらない」など、不安感を主な訴えとする神経症状、精神症をまとめて不安神経症と呼びます。この不安神経症の中には強迫神経症、自律神経失調、パニック障害、うつ病、更年期障害など色々な症状が含まれます。「不安」を軸にしているとはいっても、様々な原因から生じた多様な症状が、時には複数入り交じっての表れとなるために、一般的な専門科判断では上手く扱えない場合も多く、どちらかと言うとかかりつけ医のような、病気本位ではなく患者本位の対応が必要であるという面もあります。正体がはっきりしない症状だけに、完治したかの判断も難しく、克服には周囲の理解が不可欠でもあります。

不安神経症の治療

　症状や原因が多岐に渡るために、従来の西洋医学では分類自体が難しく、対応に困る不安神経症ですが、「調子を整える」ということに主眼を置く漢方医学ではこのような症状を総合的に扱うことが可能です。例えば、うつ病と更年期障害は分類上別の病気ですが、体質（証）が同じで、症状が似ている場合、同じ処方がなされることがあります。これは体をめぐる気血水の流れが乱れたのが根本原因であり、それがストレスを起因としてうつ病と出ているのか、ホルモンバランスの乱れから更年期障害と出ているかの差でしか無いと考えます。具体例として、虚証・寒証・淤血・湿証の人は、更年期障害でも、うつ病でも加味逍遥散が用いられたりします。血を補いつつ、気血水の流れを良くする処方ですので、不安神経症に限らず広く用いることが出来る漢方薬です。現代はこのような「病気」とはまた違った「不調」と言うものが多く出てきていますので、全体的に調子を整える漢方薬の出番は増々増えてきているように思われます。

　胃腸や肝臓、膵臓などの消化器。心臓・肺などの循環器。脳下垂体や副腎皮質などホルモン関係の内分泌器。これらの器官は普段意識されませんが、その間も調整を受けてたゆまず活動しています。これらの非随意器官を調整・運用しているのが自律神経です。ストレスや生活習慣の乱れを原因として発症するとされ、症状としては「めまい」「冷や汗」「血圧の乱調」「耳鳴り」「立ちくらみ」「吐き気」「頭痛」「微熱」などなど実に様々な症状が出てきます。人によってどのような症状がでるかは様々で、肉体的な不調に限らず、人間不信、情緒不安定、不安感やイライラ、抑うつ気分などの精神的な症状も伴うことが多いです。症状が様々で、特定の病変などが無いため、診断が難しい病気でもあり、未だに「よくわからない」扱いされている症状でもあります。

自律神経失調の治療

　「よく分からない」扱いされている自律神経失調ですので、治し方もはっきりとは決まっていません。西洋医学的には余り有効な手段が確立されていないので、それ以外での療法がメインになります。「体の様々な運行を整える」と言うことに主眼を置く漢方医学ではこのような症状も扱っており、体質に合わせた様々な処方があります。例えば、体力的には中程度で、不眠・イライラなどの神経症状が強い場合には「桂枝加竜骨牡蛎湯」が処方され、虚弱で、貧血・冷え性の傾向がある場合には「当帰芍薬散」が処方されます。他にもリラックスに重点を置く「半夏厚朴湯」、のぼせ・頭痛などが強い場合の「加味逍遥散」などがあり、体質に合わせて使用されます。漢方薬の他、ツボへの鍼灸やマッサージなども有効だとされています。どちらにせよ、自分の体質や症状に合わせて治療法を選ぶのが大事だと言えます。

　ひどく気鬱に落ち込んだり、やたらとハイになったりと、極端に感情が振れる症状...俗に言ううつ病や躁うつ（双極性障害）をまとめて気分障害とよびます。うつの発作がひどいときには幻覚・幻聴の類を伴うことがありますが、精神障害とは別の扱いとなっています。以前は感情面に着目して感情障害と呼んでいたのですが、全体的な体調不良なども伴うことから気分障害と言う呼称に変わりました。症状としてはうつ病と躁うつ病がそれに当たります。うつ病は持続性気分障害とも呼ばれ、感情・体調共に低調に落ち込み、精神肉体両面に活力が著しく不足している状態です。より具体的には、無気力、強い悲観、食欲不振や睡眠障害などの症状が現れます。双極性障害（双極性気分障害）はうつ状態とそう状態が繰り返し起こる症状で、そう状態では極端に気分が高揚し、ほとんど疲れを感じない、活力に溢れているなどの面と同時に、誇大妄想が出てくる、感情が激しくなる、怒りっぽくなるなどの症状が出てきます。このそう状態とうつ状態を繰り返すのが双極性障害です。

気分障害の原因

　持続性気分障害（うつ病）の主な原因はストレスです。誰でも強いストレスを受けると気落ちし、体調不良などが出ますが、このストレスに因る気落ちが強く続くと、器質的なダメージに及び、うつ状態が持続するようになってしまいます。これが持続性気分障害で、個人差があるものの、ほぼ誰でもかかりうる病気です。一方の双極性障害（躁うつ病）は遺伝要素が大きく関る症状で、脳内の神経伝達物質セロトニン感度が強すぎるのが原因のようです。この体質自体は、感情が豊かで活力が強いと言う利点が有るのですが、これも強いストレスに晒されると双極性障害として症状が出てくる場合があります。うつ病にしても躁うつ病にしても、診断基準や只の気落ちとは違う特徴がありますので、心当たりが有る人は自己診断チェックなどでチェックしてみると良いでしょう。

　何らかの原因で気管支粘膜が炎症して、腫れなどで気管支の気道が狭まり、呼吸をしにくくなる、ぜぇぜぇと音が鳴るようになるのが気管支喘息です。慢性の症状であり、普段は問題ありませんが、発作時には軽い呼吸困難を起こし、体力消耗や精神不安を招きます。重症の発作の場合、命に関わる可能性もあります。発症する年齢帯によって小児気管支喘息と成人気管支喘息があり、それぞれ人により症状の軽重が様々ですので、診断基準を定めたガイドラインが存在します。例えば、「成人喘息軽症」の場合、発作は週一回程度、発作症状が軽度で短い、夜間症状は月1〜2回となっています。これが「重症」になると、症状が毎日あり、夜間でも頻繁、治療中でもしばしば増悪、となっています。気管支喘息の原因となるのは様々な要素がありますが、全体的に何らかのアレルギーを持っている人の比率が高く、密接な関係があると言っても良さそうです。

気管支喘息治療

　気管支喘息の治療には一般的に、抗炎症剤や、気管支拡張剤などの治療薬が用いられます。アレルギー反応が主原因となってる場合には、抗原を少しずつ増やして投与する脱感作療法などが行われる場合もあります。ただこれら薬剤では根治が難しい慢性病であることから、体質改善を図る漢方薬での治療も注目されています。一口に気管支喘息と言っても、漢方薬の場合、患者の体質によって使用すべき処方が変わってきます。例えば、体力充実している実証の場合、麻杏甘石湯、大柴胡湯、防風通聖散などが用いられます、反対に体力虚弱の虚証の場合、麦門冬湯、麻黄附子細辛湯などが用いられます。中間証やどちらとも判然としない場合、柴朴湯や清肺湯、小青竜湯などが用いられます。ただし、実際にどれを用いるかはさらに細かい証判断が必要になりますので、漢方薬での治療を考えている人は、漢方薬局にて相談してみるとよいでしょう。

　ピロリ菌とはヘリコバクターピロリという細菌の一種で、普通は単にピロリ菌と呼ばれます。哺乳類の胃に多く生息する細菌で、昔はほぼすべての人が保菌していましたが、現代では食品衛生の発達から、保菌者の割合は低下しています。例えば日本の20代の若者では25％程度の保菌となっています。感染経路は諸説ありますが、分離・同定が難しい細菌なのではっきりとした経路特定は出来ていません。ピロリ菌保菌者の一部では、このピロリ菌を病原体とする胃潰瘍や胃炎、十二指腸潰瘍、食道炎などが起きます。このためピロリ菌は胃潰瘍や胃炎の主犯と考えられていますが、感染者の約7割が感染していても症状が無いので、感染者の体質や体調、生活習慣とも密接に関わっているようです。なお、胃がんの原因の一つでもあります。

慢性胃炎の原因

　感染者の過半数が無症状で生活習慣などが深く関るのが胃炎とピロリ菌の関係ですが、原因菌の主格であることは間違いありません。また、ピロリ菌に持続的に感染することで引き起こされる病気に慢性胃炎と言うものがあります。これは暴飲暴食やストレスによって一時的に胃粘膜・胃壁が損傷する急性胃炎とは違い、ピロリ菌に侵されることで慢性的に炎症が起こる病気です。勿論、ピロリ菌が深く感染して発症するにはその原因が別に存在しているわけですが、症状そのものの治療はピロリ菌の殺菌・除菌を行うことで治療することが出来ます。ピロリ菌除菌には抗生物質などが使用されます。胃もたれがずーっと続く、胸焼けが日常化しているなどの症状がある場合には、病院でピロリ菌検査を受けてみた方が良いでしょう。

食事でのピロリ菌抑制

　食事の内容とピロリ菌の状態は密接に関わることが研究でわかってきています。梅や、ヨーグルト、マヌカの蜂蜜など特にピロリ菌に効果がある食品もありますが、全体として言えることは、果物・野菜を多くとることでピロリ菌繁殖を抑えることが出来ると言うことです。

　明確に何処かが悪いわけでもないのに、すぐお腹が痛くなる、下痢をする、逆に便秘になる、ガスが溜まるなどの諸症状をまとめて過敏性腸症候群と呼びます。主に、消化器、特に大腸に関わる自律神経に問題が有ると見られる症状で、精神的なストレスなどを引き金に下痢や便秘、ガスなどの症状を呈します。また、器質的な問題ではなく、別の原因で下痢をしたことが羞恥や恐怖感の原因となって、「また下痢をするかも知れない」という心配がストレスになって、本当に下痢などを引き起こすという学習型の精神不安からくる場合もあります。学校で下痢や腹痛に悩まされる、学校にいく前になると腹痛が起こるなど、子供の不登校などの初期の原因にもなり易く、地味ながら様々な問題を起こす症状でもあります。特に器質的な病変を伴わないために周囲の理解が得られないことも多く、極ありふれた症状でありながら、取り扱いが難しい部分もあります。

過敏性腸症候群とサプリ

　過敏性腸症候群は腸の症状というよりは、自律神経の症状と言えるものです。そのため、治療法も消化器に対するものと言うよりは神経を適切に休めたりリラックスさせたりする方法が効果的です。それも日常的に成っている事柄だけに出来れば薬よりはサプリなどで対処したいところです。腸の過剰な運動で起こる下痢などには、腸運動を抑えるペパーミントオイルなどが有効。ストレス全般にはカモミールやカモミールティー。便秘などにはスタンダードな食物繊維豊富な食事と運動、あとは乳酸菌サプリの利用などが有効です。人によってはよく寝ることが一番の解決という場合も。このほかキャラウェイなどのハーブも自律神経の働きを正常化し、過敏性腸症候群を抑えてくれます。旅行などにいく場合は、止瀉薬や抗不安剤などをお守りがわりに持っていくのも有効です。

　過換気症候群とは、精神的な不安による過呼吸や運動直後の激しい呼吸で、血中の二酸化炭素濃度が下がりすぎ、息苦しさ、手足のしびれ、動悸、めまいなどが起こる症状です。二酸化炭素濃度の低下による息苦しさを、体が酸素不足と誤認してますます呼吸をしようとして、悪循環を成します。また、呼吸に関わるだけに恐怖感も強く、その精神的な恐怖感がさらに呼吸を早くしてしまうと言う面も見られます。パニック障害を持つ人に多く発症が見られ、症状が強い場合には抗不安薬、抗パニック剤が投与されることもあります。

過換気症候群の対処

　過換気症候群は過呼吸により血中の二酸化炭素濃度が低下することで引き起こされます。ですので、理屈上は呼吸を止めてしばらく待てば収まるのですが、精神的な部分や、自律神経の誤認で過呼吸に陥っている人に「息を止めろ」と言うのはかなり無理があります。そこで、用いられるのが「ペーパーバック法」という対処法です。これは過換気症候群に陥った人の口と鼻を紙袋で覆って、一度吐いた息を再度吸わせると言う対処法。呼気には二酸化炭素が多く含まれていますので、それを繰り返し呼吸させることで症状を緩和させることが出来ます。ただし、肺閉塞や心筋梗塞など過換気症候群以外の理由で呼吸頻度が上がっている場合は、危険な状況になることもある対処法なので注意が必要です。基本的に数時間程度で自然に収まる症状ですので、特に治療等がなされることはありませんが、パニック障害などを元症状として持っている場合は、それに応じた薬品が投与されることがあります。

　赤ちゃんの元となる卵子。この卵子を卵原細胞から分化させて放出するのが卵巣です。ホルモン的にも細胞分裂的にも複雑なことをやっているせいか、卵巣ががん化する例がかなり多く、女性にとって宿命的かつ怖い病気となっています。また、先も述べた通り卵巣は卵子の貯蔵・生産場所ですから、卵巣が正常に機能しているかどうか、摘出していないかどうかは妊娠に直結します。その関係から、まだ出産を望む女性では、卵巣がんにどう対処するかが一生を左右しうる重大な決断となってきます。また、卵巣がんはリンパ節転移を起こしやすく、進度によっては手術で卵巣を摘出しても再発の恐れがあり、抗がん剤を引き続き投与する必要性が出る場合があります。抗がん剤はかなり副作用の強い薬剤ですので、癌を抑えることは出来ても、健康への負担も小さなものではありません。

ショウガの効能

　ショウガは古来より体を温める効果が有るとされ、冷え性などになりがちな女性の強い味方として用いられてきました。ショウガには血行促進、消炎効果の他、吐き気やつわりの症状を抑えたり、食欲増進をしてくれるなど、妊娠中の女性にはもってこいな効果がたくさんあります。しかも、最近、米国の研究室でショウガには卵巣がん細胞を死滅させる効果があることがわかったと言うことです。実験で用いられたのは、極普通のショウガ粉末で、特に特殊な加工などは施していなかったそうです。この生姜粉末を培養された卵巣がん細胞に作用させたところ、卵巣がん細胞はアポトーシス（自死）と自己消化で死滅したとのこと。これは化学療法で危惧される、がん細胞の薬剤耐性獲得が起こらなそうな作用の仕方です。実験はあくまで生体から切り離された試験管内のがん細胞ですので、実際のがん細胞に同じような効果が有るとは実証されていません。しかし、もともと安価で手に入りその他効能も豊富な生姜ですので、どんどん取り入れて損はないでしょう。

　妊娠はできても胎児が正常に育たず、流産や死産を繰り返してしまう症状や症候群を不育症と呼んでいます。妊娠そのものが上手くいかない不妊症とは別の扱いで、通常「習慣流産」などとして扱われてもいます。結果として高い確率で流産や死産に到る症候群というだけですので、その原因は実に様々です。先天的・後天的な子宮の異常、奇形。免疫障害、高齢妊娠、母体のホルモン異常、妊娠中の薬物使用、習慣的に利用している薬品の影響、各種感染症、遺伝的に生育できない重度の障害児の場合などです。ただ、同じような流産が何度も起こるようなら、母体（または遺伝的に男性側も）に何らかの原因が存在していると考えるのが妥当でしょう。

不育症治療と漢方薬

　遺伝的な問題や器質的な子宮異常の場合には何らかの社会的措置・外科的処置が必要になるでしょうが、その他の要因の場合、母体の気血を整え、健康を保つことでかなりのところ治療することが出来ると漢方的には考えます。実際、異常や病気があるわけではないと言っても、何らかの調子の悪さを抱えているのが現代人。真に健康な状態でなければ妊娠・出産という大仕事には耐えられませんので、自然と母体を守るために流産や死産という形になっても不思議ではありません。その意味からいくと、最上は普段の食生活や生活習慣から体質改善をし、赤ちゃんをしっかり育てられる丈夫な体になることです。しかし、現代の社会生活の中ではそれらの実行はなかなかに難しく、食生活改善などは却ってステレスになってしまう場合もあり得ます。勿論、三食ジャンクフードにインスタント食品などというい場合は論外ですが、ある程度マトモな食事や生活を送っている場合には、普段の生活に加えて漢方薬を用いて体質改善を図るのが有効です。妊娠中は血虚を起こしやすいと考えますので、不育症のためには補血剤を持った漢方薬をよく用います。また淤血も起こりやすいので、血滞を除く処方も用いられます。ただ、漢方薬は個人個人の証によって処方が大きく変わりますので、まず漢方薬局などで相談することが重要でしょう。

　一番リラックスしている睡眠という時間。その睡眠の間体を包むのが寝具ですが、一生のうち、3分の1近い時間を過ごすだけに、かなり重要なものです。近い枕が変わると寝られないと言う人は結構多く、枕・ベッド・布団の良し悪し、慣れ不慣れは睡眠の質にかなりストレートに影響してきます。良い睡眠が取れなければ元気に活動することはできませんし、ストレスや疲れもたまって病気になってしまいます。

マニフレックスの特徴

　睡眠の質を左右する寝具ですが、そのうちベッドマットのマニフレックスと言う商品が近頃評判を集めているようです。マニフレックスはイタリアのmagniflex社が開発したマットレスで、スプリングを使用せず、特殊高反発フォーム「エリオセル」を使用、体にかかる圧力を適切に分散し、合わないベッドにありがちな腰痛を防ぎ、開放型で通気性の良いエリオセルはカビやダニの発生なども最小限に抑え込めることなどを特徴としています。また、復元性が非常に高いので、マットレスをロール巻きにした上で真空パックして運搬出来るなど、可搬性にも優れているようです。スプリングを使っていないので寝返りの際にギシギシ言わないのも嬉しいところです。同じ理由でかなりの角度（70度ぐらい）まで折り曲げることができるので、上半身を起こす介護ベッドなどにもそのまま使用できると言う利点があります。

マニフレックスの価格と評判

　ネットでマニフレックスの通販価格を探しますと、シングルサイズで￥35000ほど、ダブルで￥58000ほどの値段になっています。これはスタンダードなベッドマットレスで、この他にも三つ折りタイプの薄型マットレスなど色々な商品があるようです。通常のスプリングマットレスでも信頼のおけるレベルの品では￥40000（ダブルサイズ）を超えるのが普通のようですので、評判を考えるとそれほど高い買い物ではないかも知れません。ネット口コミでマニフレックスの評判を見ても、なかなか評価がよく、特に腰痛に悩んでいた人などには評判が良いようです。

　胆嚢の粘膜表面に出来ている突起物全般をまとめて胆嚢ポリープと呼びます。近年増えている症状で、全体の1割程度が胆嚢ポリープを持っているようです。胆嚢ポリープは腫瘍性と、非腫瘍性の2つがあり、腫瘍性は何らかの原因で粘膜細胞が増殖してできたもの、非腫瘍性は胆汁のコレステロールが沈着してできたもので、後者はそこからがん化する可能性がありません。胆嚢ポリープには通常、自覚症状などがありませんが、大きさや位置によっては不快感や腹痛などの症状が現れることもあります。ただ、ほとんどが無症状なので、大体は健康診断などの検査・検診で見つかります。胆嚢ポリープが出来る原因ははっきりしていません。

検査と処置

　胆嚢ポリープ検査は、超音波検査、内視鏡検査、 CTスキャンなどで行われます。胆嚢ポリープはその数、形、大きさなどからある程度良性・悪性の判断ができ、大きさが10ミリを超え、なだらかな形をしているポリープは悪性の疑いが高くなります。ポリープが発見されたら、その後定期的に検査して経過を見ます。大きくなり続けるようですと悪性の疑いが高いので、手術での摘出を勧められます。実際、10ミリを超えるポリープでは25%程度が悪性腫瘍であるようです。手術でポリープ切除をする際は、胆嚢自体も摘出になることがほとんどです。胆嚢自体はなくても生活出来る臓器なので、摘出しても目立った影響は無いようです。手術手法は通常の開腹手術と、腹腔鏡手術の2つがあり、後者のほうが負担が少ないようです。

原因と予防

　胆嚢ポリープの原因はまだはっきりと究明されては居ません。ただ、肥満や食生活が引き金になるのではないかと言う意見も出ていますので、予防として食事療法を試みてみるのも良いでしょう。脂質が多い食事や糖分の摂り過ぎは胆嚢自体に負担をかけると言われており、ポリープや悪性腫瘍の原因となるかも知れませんので、それらを控えた和食中心にしてみると良いかも知れません。

　大腸にできた病変のうち、表面に飛び出している状態の腫瘍などをすべてひっくるめて大腸ポリープと呼びます。そのため、この中には無症状な良性腫瘍も、大腸がんなどの悪性腫瘍も含まれています。大腸はその組織形成の関係か、ポリープが非常にできやすく、良性・悪性問わず約3〜4割の人で大腸に何らかのポリープが発見されるそうです。ですので、大腸ポリープ自体は別段恐れる必要が無いものですが、この大腸ポリープは悪性腫瘍に変化する危険性を秘めていますので注意も必要です。良性ポリープの場合、自覚症状の類は余りありません。悪性の大腸がんだった場合、血便が出る、便が細くなるなどの症状が出てきますので、注意しておくべきでしょう。

検査と処置

　大腸ポリープ自体は内視鏡などで簡単に発見できますが、それが良性のものか悪性腫瘍なのかを目視で判断することは困難です。よって、悪性で無いかの病理検査が必要になります。検査としては、「便潜血反応」「レントゲン撮影」「大腸ファイバー検査」が行われます。大腸ファイバー検査は内視鏡の一種で、従来の内視鏡より負担が少なく、かつポリープが見つかった場合に、クラスが進んでいない腫瘍ならそのまま切除手術が行えるなどの利点があります。50歳を超えると、何らかのポリープが出来ている人が90%を超えるそうなので、定期的に検査を受けておくべきでしょう。

手術と再発

　大腸ポリープ自体が極ありふれた症状ですので、ポリープを発見・切除しても再発する可能性は当然あります。また、遺伝的にポリープが発生しやすい家系もあり、この場合大小様々なポリープが頻発するので、再発を防ぐというのは困難です。一方で、悪性腫瘍化するには原因があるとされ、肉食中心の西洋化した食事、便秘などはポリープから悪性腫瘍への変化を引き起こしやすくなります。

　近年、先進国中心に急速に進んでいる禁煙・嫌煙化ですが、これまで馴染んできた「タバコ」という文化を急に排除するのは難しく、各所で軋轢を生んでいます。また、喫煙者もいきなり「禁煙しろ」と言われたところで、そう簡単には行かないのが辛いところで、始終イライラしてみたり、手持ち無沙汰でそわそわしてみたり、結局何かの拍子で喫煙再開してしまったりと、大変なようです。

問題なのは副流煙

　さて、なぜこんなに各地で嫌煙が広がっているかといえば、タバコの副流煙が一番の問題であったりします。喫煙者自身の健康に限って言えば、体に悪いことだろうがリラックスのためだろうが本人の責任下で行えば良いことなのですが、タバコと言うものはどうしても周りに煙を振りまいてしまうという問題があります。また、歩きタバコはポイ捨ての原因にもなっているので、東京都内では路上喫煙が原則禁止になっています。

煙のでないタバコ

　そんな状況下でも気兼ねなくタバコを楽しみたいという要望を受けてか、JTが今年5月半ばから販売を開始したのが無煙タバコ「ゼロスタイル　ミント」です。これは、大別するとかぎたばこの一種に入りますが、形としては従来のパイポなどに似ています。タバコ葉とミントを組み合わせたカートリッジを吸うことで、煙を出さずにタバコの香りと風味を味わうことが出来ると言う仕組みです。無煙煙草としては、先に出ている電子タバコなどが知られていますが、このゼロスタイルは本来のタバコ葉を使った無煙タバコですので、より本来のタバコの感覚に近いのかも知れません。なお、この無煙タバコのゼロスタイル、今のところ都内限定販売で、通販で一部扱ったところもあっという間に売り切れの模様。アメリカの無煙たばこ会社USTが買収されて増収していることからも、これからこういう無煙煙草の類は色々出てくるかも知れません。

　卵巣嚢腫とは、卵巣に嚢胞（水ぶくれをイメージして下さい）が出来ている状態です。これには腫瘍に成っているものと、非腫瘍性のものとが合わせて卵巣嚢腫と呼ばれています。卵巣嚢腫はよほど大きくなってくるまでは自覚症状が無いのが特徴ですが、嚢腫が大きくなり「捻転」や「破裂」が起きると猛烈な痛みと吐き気などを引き起こし、緊急で手術をしなければ危険な状態になります。自覚症状が出にくいものですので、普段から定期的な検査などを受けておくのが重要です。

卵巣嚢腫の検査・診断

　卵巣嚢腫は自覚症状が出にくいので、病院での検査を受けないと発見が難しい症状です。主な検査方法は、超音波検診、MRI、採血検査などです。卵巣嚢腫が発見されてもそれがどのような性質の嚢腫であるかは、手術にて摘出してみるまで分かりませんが、採血検査などで、悪性腫瘍（卵巣がん）などで無いかどうかはある程度診断出来るようです。

卵巣嚢腫の手術

　ある程度以上に大きくなってしまった卵巣嚢腫の場合には、手術での部分切除や摘出が行われます。手術には腹腔鏡手術と開腹手術があり、嚢腫の大きさや良性・悪性の判断によって選択肢が変わってきますが、原則腹腔鏡手術の方が開腹手術に比べて入院期間や体への負担が小さく、術後の回復も早くなっています。手術費用は35〜40万円、保険適用すると8〜10万円となるでしょうか。ただ、実際の手術費用負担は術式の選択や民間の健康保険の適用などでかなり変わってくるので、保険担当者や医師と具体的なケースに付いて相談しておくのが良いでしょう。ちなみに、社会保険のみでも「高額医療」という区分に該当して、手術費用の一部（大体8万円ぐらい）が返ってくるそうですので、詳しく相談してみると良いでしょう。

　妊娠というプロセスは、男女ともに関わり、かつ、非常に複雑に要素が絡み合うため、一口に不妊と言っても色々な原因が存在します。いわゆる性交ができない・難しいから始まって、精子に受精能力がない、低いなどの男性側の理由。排卵に障害があるなどの女性側の理由。受精しても着床しない、着床しても正常に発育せず流産してしまうなどの問題など実に様々あります。ただ、女性側に限って話をすれば全体の傾向として妊娠しやすい、しにくいという傾向性はあるようです。そういう言わば体質というべき傾向性は、食事や生活習慣、漢方薬の併用などである程度改善することが出来ますので、妊娠したいと言う人はまず、自分の体質チェックから始めて見ると良いでしょう。

不妊体質チェック

　ネットで「不妊症チェック」と検索すると、不妊症体質かどうかを自己チェック出来るような項目が色々と紹介されています。おもなチェック項目は、「喫煙の有無」「カフェイン摂取量」「アルコール摂取量」「肥満の度合い」「性交の状況」「ストレス」「中絶・流産の有無」「生理周期、おりものの状態」「精液の状態」などです。女性特有・男性特有の項目もありますが、大体は男女共通する事柄のようです。東洋医学的な捉え方から見ると、女性に関して体質的な不妊症がでるときは、体が冷え、血が滞っている（血虚・淤血）状態にあるとされ、それを解消するような処方がなされます。此処で言う体の冷えは全体的な活力不足や冷え性、体温などにも現れてきますので、基礎体温の記録は生理周期把握のため以外でも役に立ちます。

不妊治療

　不妊体質のチェックで幾つも引っかかっている人は、本格的な不妊治療と行かないまでも、専門の病院で相談をしてみるのが良いでしょう。また、漢方薬局のひとつ「ツヅノ薬局」では特に自律神経失調や不妊症などの相談を受け付けています。お近くの漢方薬局でも妊娠出来る体質改善の相談を受け付けているところがあると思いますので、探してみてはどうでしょうか。

　乳腺症とは乳房に痛みや張り、しこりを生ずる症状で、30〜40歳台の女性で生理前によく症状が出ます。病気というほどはっきりした症状というわけではなく、ホルモンバランスの崩れによる一時的な不調といった方が良い症状です。通常はホルモンバランスの正常化に合わせておさまりますが、症状が重く出た場合や慢性化している場合は、石灰化が進んだり乳房の線維化が進んだりします。また、乳がんとの関連性はないとされていますが、乳腺症だと思ったら乳がんだったと言うことはあるので、定期的に病院で診断を受けておくのも良いでしょう。

乳腺症の検査と診断

　乳腺症自体はあまり特別な治療等が必要な症状ではありませんが、生じているしこりが乳がんなどでは無いかの検査は必要になります。検査の方法としては、乳房のレントゲン撮影であるマンモグラフィー、超音波検査、実際に組織を一部採取する針生検などになります。どれも検査に長い時間はかかりませんので、乳房のしこりが出ている人は念のためでも受けておいた方が良いでしょう。

乳腺症の予防と治療

　乳腺炎は相対的なエストロゲン過剰が引き起こすと言われています。リズムが乱れた生活、ストレス、カフェインの摂り過ぎ、脂質が多い食事などはエストロゲンを多くするとされていますので、規則正しい生活、ストレス解消、野菜や海藻中心の食事などでホルモンバランスを整えると予防になります。これらは症状が出てきてからも当然有効で、治療も兼ねていると言えるでしょう。なお、痛みや張りなどの症状が強い場合は、抗エストロゲン剤を使用したり痛み止めが処方されることもあるようです。

　女性の乳房を構成する器官の一つに「乳腺」があります。乳腺は、文字通りお乳を分泌する腺で、妊娠中から出産後、赤ちゃんの授乳が必要な期間にわたって発達し、母乳を分泌します。分泌物である関係上、ある程度の量が溜まったら外に出してやる必要があるのですが、授乳量が少ない、何らかの理由で断乳している、乳幼児が卒乳したなどの理由で乳腺内に母乳が溜まりすぎると乳腺炎を引き起こすことがあります。細菌が関わらない科学的炎症の状態と、細菌感染して可能している状態とがあります。

乳腺炎の症状

　母乳が滞って炎症を起こしている急性乳腺炎、陥没乳頭などで起こりやすい乳輪下腫瘍のいずれにしても、症状としては乳腺が赤く腫れ、痛みを伴います。また、炎症を起こしている部位では硬いしこりができて、搾乳も難しくなる場合があります。ただ、これらの症状は乳がんの症状とも共通しているので、疑わしい症状が出ている場合は一度診察を受けておくのが無難でしょう。

乳腺炎の予防と治療

　乳腺炎を予防するのに一番良い対処法は、こまめに授乳して赤ちゃんに母乳を飲んでもらうことです。また、乳腺炎が出てきている場合には食事を高タンパク・高カロリーなものから野菜など中心の和食などに切り替えた方が良いようです。赤ちゃんがあまり母乳を飲んでくれない場合は乳房をマッサージしながら母乳を搾り出しておくと良いです。母乳が溜まって起きる初期の乳腺炎では、同じくマッサージで搾乳した後、予防のために抗生物質を投与します。細菌に感染して化膿が起きている乳腺炎では抗生物質を主に投与し、化膿が進んでおできが大きくなっている場合には一部切開をして膿を排出する処置が必要になります。これらの処置をしても化膿が収まらない場合、症状が改善しない場合は乳がんの可能性を考えてみるべきでしょう。

　子宮外妊娠とは文字通り、子宮内部以外で妊娠が起きてしまう事を指します。通常、卵巣から排出され、精子と結びついた受精卵は、卵管を通って子宮に到達、子宮内膜に着床します。受精卵は受精した直後から細胞分裂を開始し、ちょうど着床する機能を獲得した辺りで子宮に到達するように成っているのですが、何らかの原因で移動するのが遅れたり、順路からドロップアウトしてしまうと、出発地点の卵巣や、途中の卵管、まったく別の腹腔内に着床してしまうことがあるのです。子宮外妊娠の99%は、途中の卵管で着床してしまう例ですので、「移動が間に合わなかった」というのが原因の殆どのようです。当然、卵管などで着床しても正常に生育できるわけがありませんので、ある程度発生が進んだところで流産を起こします。子宮外妊娠の発生する頻度は、全体から見ると1%程度となっており、特に一回出産した人に多いようです。卵管の問題の他に、精子が長生きして思わぬところまで泳いで卵子にたどり着いてしまう例などを考えると、予防はほぼ不可能な症状とも言えます。また、何らかの症状が出る前の検査での診断が難しいのも特徴です。

子宮外妊娠とその後の妊娠

　子宮外妊娠はその99%が卵管内で起こります。卵管流産、卵管破裂いずれにしても出血と強い腹痛を伴ない、特に卵管破裂の場合は命に関わる場合が有り得ます。重篤な症状に陥った場合はほぼ確実に、それらの状況まで至らずに発見された場合でも結構な確率で、治療のため問題の卵管を手術で摘出することになります。手術後は卵管が片方のみになりますので、妊娠確率がかなり下がり、赤ちゃんを望む場合不妊治療が必要になります。ただし、不妊治療のため排卵誘発剤などを使用すると、また子宮外妊娠を起こす可能性が高まりますので注意が必要です。

　子宮内膜組織は子宮の内側表面を構成する組織で、エストロゲンホルモンの影響に合わせて、増殖したり崩壊したりします。受精卵が着床すれば胎児を育てるための役割を果たしますし、着床がなければ崩壊して排出されます。（これが生理ですね。）この子宮内膜組織ですが、何らかの原因で子宮内部以外の部分にくっついて定着してしまうことがります。場所は移っても子宮内膜組織であることは変わらないので、エストロゲンホルモンに反応して増殖と崩壊を繰り返します。この際に発生した出血（本来なら生理血）が溜まって血腫や嚢胞を形成してしまうのが子宮内膜症です。主な症状としては、月経困難、月経痛が挙げられます。

子宮内膜症の治療

　月経困難が見られる場合、まず子宮内膜症が疑われます。検査は、CTやMRIを使って病巣を確認、腹腔鏡で診断を確定させます。子宮内膜症の治療方法としては、薬物療法と外科療法に大別されます。ただし、今のところ薬物療法は症状を緩和するにとどまり、根治は不可能となっています。根治を目指す場合、何らかの手法で手術を行い、原因組織を切除することが必要だとされています。一般的な婦人科病院での薬物療法は、鎮痛剤を使用するか抗エストロゲン剤を使用するかなので、効果が薄かったり、ホルモンバランスが崩れて体調が悪く成ったりします。こういう状況で注目されているのが漢方薬による治療法です。漢方では子宮内膜症に限らず月経不順や月経痛全般を血虚や淤血から来るものと考えています。また、本来あるべき場所以外で細胞が増殖してしまうのは、免疫機能の衰えを意味しているとも考えます。具体的な処方としては桃核承気湯､通導散､桂枝茯苓丸､温経湯などが用いられます。全般に体を温め、血の巡りを良くする効果が期待される漢方薬です。副作用なども小さく、体全体を整える漢方薬ですので、子宮内膜症に限らず月経不順を抱えている人は試してみると良いでしょう。

　子宮筋腫は子宮を構成する子宮筋膜に発生する腫瘍のことで、大体は良性ですが、極稀に悪性化する場合があります。子宮にできることに加えて、女性ホルモンのエストロゲンが発症に関わるので、女性特有の病気であると言えます。大体の場合、閉経後に自然に縮小していきますし、悪性化することも稀なので、手術など特別な治療をする必要はありません。ただ、腫瘍があまりにも巨大化した場合は、他の内臓を圧迫するなどの害が出てきますので、手術などで除去してやる必要があります。

子宮筋腫手術

　子宮筋腫の手術には幾つかの手法があり、それぞれにリスクや影響、手術費用などが異なります。手術後も子供が欲しいという場合、薬物治療で筋腫を小さくした後、筋腫核を摘出します。この時も、開腹手術、膣式、腹腔鏡下、子宮鏡下などの手法があります。開腹手術の場合、入院日数7〜10日、ほぼ全ての状態（大きい、多発など）に対応可能で、仕事復帰まで3週間、手術費用は10〜15万円となっています。腹腔鏡式の場合、入院日数5〜8日、筋腫の数や大きさに制限があり、仕事復帰まで2〜3週間、手術費用が20万円となります。子宮鏡の場合、筋腫の種類に制限がかかりますが、入院1〜3日、仕事復帰まで1週間程度、手術費用7〜10万円となっています。ちなみに、ここで述べた手術費用は最終的な自己負担分であり、保険適用されている分を合算すると50万円以上になります。手術後に子どもがいらないという場合、子宮全摘出を推奨されます。当然子宮がんや子宮筋腫の再発はあり得なくなりますし、卵巣を摘出しない場合ならホルモンバランスがおかしくなるということも無いようです。当然ですが生理も起きなくなります。こちらの場合で開腹式だと、筋腫などに制限なし、7〜14日の入院で、仕事復帰まで3〜4週間、手術費用は20〜25万円となっています。

　肺・気管支に結核菌が侵入して肺炎を起こし、激しい喀血、体力消耗から最終的に死に至る病です。昔は労咳とも呼ばれ、予防接種や抗生物質が普及するまでは、高い死亡率と感染率を持つ、死病として非常に恐れられた病気です。予防接種と抗生物質による対策、栄養状態の改善などから患者数や死亡数は激減しましたが、絶滅したわけではなく、患者数はある程度存在していました。近年、また結核患者が増えつつあるという統計もあり、「結核は過去の病気ではない」として注意をうながすようなスローガンも出されています。

結核の診断

　結核の初期症状としては、咳、長期の微熱、食欲不振、体重減少、倦怠感、就寝中に大量の寝汗など、特定しにくい症状が多く、自覚症状になりにくい部分があります。病院での診断基準は、咳の中の結核菌有無で診断されます。比較的簡単に診断できますので、上に挙げたような初期症状と疑わしい症状が出ているようでしたら、診察を受けておいた方が良いでしょう。感染性の高い病気なので、初期症状の段階で治療に入れれば、それだけ家族などへの発症リスクも低くなります。

予防と治療

　現在、結核の予防接種はBCG接種によって行われます。このBCG接種は公的費用で誰でも受けられます。実施場所は保健所や学校などで行われ、小児ではほぼ全員が接種を受けることになります。ただ、成人になってからのBCG予防接種では結核感染リスクを抑える度合いが低く、必ず受けるべきとは言えないところがあります。肺結核の治療としては主に複数の抗生物質が投与されます。これは、結核菌に薬剤耐性をつけさせないためで、同じ理由で、治療が完了するまで抗生物質の服用を中断しないことが強く求められます。

　頭部を形成する部分は、いちばん外側の表皮、骨膜、頭骨、硬膜、くも膜、軟膜と言う構成になっています。このうち、主に軟膜に炎症が生じる症状を髄膜炎、若しくは脳膜炎と呼びます。多くは、連鎖球菌や大腸菌、ヘルペスウィルス、インフルエンザ桿菌、髄膜炎菌などの細菌の侵入による細菌性・ウィルス性の物ですが、小児の三種混合ワクチン予防接種後に起こる無菌性の症例もあります。また、蝸牛やナメクジなどを食べることで寄生虫感染して髄膜炎が引き起こされた例もあるという報告もあります。症状としては、発熱、頭痛、意識障害が起き、嘔吐、麻痺なども起こることがあります。

細菌性とウィルス性

　一般に細菌の侵入によって起こる髄膜炎がより重症化しやすく、後遺症などが残る可能性も高くなります。脳にまで細菌の侵入を許してしまうと非常に危険であり、一刻も早い対処が求められる症状です。一方、子供に多いウィルス性の髄膜炎は、それほど重症化はせず、頭痛などを薬で抑えているだけでも自然に治癒してしまい、後遺症などもない例がほとんどです。上に述べたワクチン接種による髄膜炎もこちらに分類でき、殆どの例で自然に快癒してしまうようです。ウィルス性髄膜炎を引き起こすインフルエンザ桿菌は日本では子供の髄膜炎の主犯とも言えるウィルスです。このウィルスに対するワクチン接種は2008年12月から日本で認可されて開始されたので、まだこの予防接種を受けていない子供が沢山居ます。以前から予防接種が行われていた諸外国ではほとんど原因ウィルスとはなっていないようです。ただ、このインフルエンザ桿菌によって引き起こされる子供の髄膜炎は、後遺症が残るような重症例にはなりにくく、対症療法的な対処でなんとかなっているという状況もあります。

　ある症状を呈する腎臓疾患の総称で、高脂血症、低蛋白血症、高蛋白尿、強度のむくみを症状として表します。診断基準としては「尿蛋白1日3.5g以上、血清総蛋白6g/dl以下・血清アルブミン3g/dl以下、血中総コレステロール250mg/dl以上、浮腫が見られる」という感じです。ネフローゼ症候群が起こる原因としては主に腎臓を構成する腎小体の糸球体の異常が挙げられます。糸球体は、実際に血液から排泄物を漉し出して尿を生成する役割を果たしており、腎臓機能の実体を担っている部分でもあります。そのためこの糸球体が異常をきたすと、尿中にタンパク質が大量に流出したり、排泄物がちゃんと排出されなかったりするわけです。ネフローゼ症候群の原因は色々あり、HIVなどのウィルス感染が原因であったり、糖尿病が原因であったりと、様々な病気からネフローゼ症候群を併発すると言う形が多いようです。中には、虫刺されや、ウルシかぶれなどのアレルギー症状から引き起こされる場合があります。

ネフローゼ症候群の検査と治療

　ネフローゼ症候群の診断は、尿検査・血液検査・腎機能検査・腎生検という風に進んでいきます。腎生検まで進まない場合もありますが、それまでの検査で「疑わしい」となっていれば最終的にここまで検査することになるでしょう。ネフローゼ症候群治療としては、免疫抑制剤やステロイド剤が使用され、その他、むくみや蛋白尿を抑える対症療法用の薬が投与されます。ただし、免疫抑制剤は単純にその他の病気にかかる可能性を大幅に高めますし、ステロイド剤は小児に投与した際に性的発達を阻害するなどの副作用が予想されますので、症状を見極めた上での適切な対処と、副作用に対するケアが必要になってきます。その他、タンパク質を低減した食事などで食事療法を行う場合があります。

　クローン病とは、口腔から肛門にかけての全消化器官で、連続・非連続の炎症が起こる病気です。実際の症状としては、腹痛、下痢、体重減少、発熱や倦怠感などのおよそ消化器が関わりそうな症状は大体発症します。その他、痔ろうや裂肛からクローン病と判明する場合も多く、肛門周辺にも症状が現れることが分かります。

クローン病の原因

　様々な症状を呈するクローン病ですが、明確な原因は依然わかっていません。後天的な遺伝子疾患の可能性があるなどの意見が出されていますが、明確な立証や仕組みの解明はまだなされておらず、完治させるのは難しい病気です。ただ、発症リスクを高める要因は統計上からある程度指摘されており、経口避妊薬常用者で1.9倍、タバコの喫煙者で1.8倍、子供時代の受動喫煙で2.0倍にリスクが上昇するとなっています。また、欧米先進国の若年層での発症が明らかに多いため、現在の欧米型の食事スタイルも関係していると言う見方もあります。

クローン病治療

　原因が特定・究明されていないために根治は難しいクローン病ですが、薬物療法や栄養療法（食事療法）である程度症状を抑えて生活することが可能になっています。特に食事療法は副作用もなく、はっきりと改善が見られることが多いので、まず導入されることが多いようです。症状が重く腸閉塞などの器質的な障害が出ている場合は、手術で取り除く場合がありますが、基本的には内科的アプローチで治療がなされるのがほとんどです。薬物治療では免疫抑制剤やステロイド剤などが使用され、アレルギー治療と似た考えで投与が行われるようです。近年はより効果の高い・使い易いステロイド剤と言う方向で新薬開発もなされていますが、根本的には食生活や住環境の見直しが一番治療への近道のように思えます。

　溶連菌感染症とは、化膿レンサ球菌に感染することで起こる症状全体を指すもので、いわゆる扁桃腺炎、咽喉炎などから、人食いバクテリア感染症にような極度に重篤な症状まで広く含まれています。ただ、一般に遭遇することが多いのは、喉や扁桃腺が痛みを伴って炎症を起こす急性扁桃腺炎や、化膿を伴う発疹の出る伝染性膿痂疹、いわゆる「とびひ」、乳幼児で多い毒素性アレルギ−症候群にあたる猩紅熱の3つでしょう。化膿レンサ球菌自体は、学校や保育園などで広く保持者が存在しているので、特に小児の頃に頻繁に発症や流行が見られる病気でもあります。なお、この病気は学校保健法に定められた伝染病なので、適切な処置を受けた24時間後までは登校することが出来なかったりします。

成人での溶連菌感染症

　溶連菌感染症の原因菌である化膿レンサ球菌は様々な株が存在し、変異も頻繁に起こすため、一度免疫を獲得したはずの大人でも溶連菌感染症にかかる可能性はあります。ただ、近縁の抗体を持っていますので、子供がかかった場合に比べて症状が重いことが多い（免疫反応が強く出る分でしょうか）上、症状が色々な出方をして、特定が難しい場合があります。出る症状、出ない症状がありますので、一見してインフルエンザのように見えることもあります。家庭内で子供が溶連菌感染症に罹った場合、大人も感染リスクが高まっていると考えて、疑わしい症状が出たら速やかに医師の診断を受けるべきでしょう。

溶連菌感染症の治療

　溶連菌感染症は適切な診察を受け、薬を服用することでほぼ確実に治癒します。使用するのは主にペニシリン系の抗生物質で、症状によってはその他の処置を行う場合があります。有効なワクチンなどはないので、予防としては手洗いうがいの励行と、家族など接触の多い環境全員への抗生物質投与などになります。

　社会性や他者とのコミュニケーション能力の発達が遅滞する発達障害の一種で、先天的遺伝的な脳障害から起こる症状です。一般に誤解されている、うつ病や引きこもり、内気な性格などとは根本的に異なる症状です。自閉症は「著しいコミュニケーション障害」「相手の反応の不理解」「活動・興味の範囲が著しく狭い」という3つの症状を主な特徴とします。先天的な脳障害が原因であるとの見方は一般的になっていますが、具体的にどの部分のどういう働きが自閉症を引き起こしているかはまだはっきりしておらず、研究中のようです。自閉症はコミュニケーション能力不全を特徴としますが、実際の症例は様々でかつ、連続的に変化するため、自閉症とそうでない健常者の境ははっきりしません。知能には影響がないもののコミュニケーションに問題が発生する高機能自閉症（アスペルガー症候群）という区分もあり、一見したところは自閉症と判断出来ない例も多く、以前は精神的な問題や個人の甘えなどとされた事が、自閉症の一種であることが判明していくことも多いようです。

自閉症の薬物療法

　これまで根治療法が存在しなかった自閉症ですが、近年、オキシトシンと言う薬の投与が知能障害を伴なう自閉症に治療に有効ではないかと言う研究がなされているようです。オキシトシンとは脳内ホルモンの一つで、もともとは子宮の収縮や母乳の分泌に関わるホルモンだとされてきました。研究では、このオキシトシンが、社会生活に不可欠の愛情認識や信頼感の形成に関与している可能性があるとの事です。とはいえ、現在のところ確認されているのは、極少例での効果ですし、見られた効果も反復行動の減少などのようです。オキシトシン投与における副作用などもまだはっきりしていませんので、過度の期待は禁物です。

　ダウン症とは遺伝による先天性の障害の一つで、21番染色体が2本セットではなく、3本セットになってしまった事を原因として発現します。遺伝子欠損や劣性遺伝の発現によるものではなく、受精卵の分裂の際に起きるイレギュラーが原因なので、誰にでも起こり得る物でもあります。ただし、妊娠前から含めて、レントゲン撮影などでX線を浴びたことのある女性は未経験の女性に比べてダウン症の赤ちゃんを出産する可能性が上昇すると言う研究結果もあるようです。症状としては、知能発達の遅れ、先天性心疾患、低身長、肥満、筋力の弱さ、頸椎の不安定性、眼科的問題（先天性白内障、眼振、斜視、屈折異常）、難聴などが幾つか併発します。その他、鎖肛、白血病、斜視などの内臓奇形を伴うことが多いです。合併奇形をきちんと処置出来れば、健康上問題なく生活出来る例も多く、知的障害にも程度差が大きく、4年制大学を卒業可能な例もあります。言語関係に障害が少ないので、社会生活は可能という例が多いのも特徴でしょう。

ダウン症の特徴

　ダウン症の原因になる染色体異常は、体の各部の発達にも影響を及ぼしますので、外見にも特徴が現れます。顔の中心部と外縁部で成長速度に差があり、吊り上がった小さい目になりやすいと言う他、耳の位置が低い、首の後ろ側が広がる翼状頚などの特徴があります。他に、社会的には、思春期から成年期に部屋に閉じこもる、寡黙になるなどの例が多く見られるのも特徴と言えます。

出産前診断の是非

　現在、妊娠中の羊水を検査することで、新生児にダウン症を含めた遺伝子疾患が無いかどうかを調べることが出来ます。ただ、既に妊娠している以上、この検査自体に倫理的な問題がつきまといますので、日本では積極的に出産前診断を勧めてはいけないことになっています。

　百日咳とは昔からある感染症の一つで、百日咳菌に感染することで発症します。症状としては名前通り、3ヶ月ほどの間痙攣性の咳が出続け、呼吸困難や、嘔吐、中耳炎等を引き起こし、特に夜間に多い咳の発作から体力低下が怖い病気です。そのため、6ヶ月以下の赤ちゃんでは体力低下、脳炎、肺炎などに繋がり死亡率が高く、予防接種が一般化する以前は死病として恐れられた病気でした。

百日咳の診断

　百日咳の診断は、喉などから百日咳原因菌を分離同定することで確定します。ただ、実際には上手く分離出来ない場合も多いので、百日診断基準案では「14日以上の咳」と、「発作性の咳込み」「吸気性笛声」「咳込み後の嘔吐」何れかの特徴的な症状を有する場合に百日咳と診断すると言う臨床的な判断基準を挙げています。

予防と治療

　百日咳には予防接種が有効で、小児期に3種混合ワクチンと言う形で接種されます。現在、接種開始時期が生後3ヶ月からとなっていますので、赤ちゃんがいるご家庭は公的な予防接種の日程を把握しておいた方が良いでしょう。接種で得られる抗体は4〜12年間有効で、生涯有効抗体にはなりませんが、一度抗体ができている状態で原因菌に感染しても非常に軽症で済みますし、成長してからならそれほど重体にはなりませんので充分だと言えます。このワクチン接種は大概の自治体で公費実施されます。3種混合ワクチンに用いられる百日咳ワクチンは妊婦の方でも接種出来る不活性ワクチンなので、現在妊娠中で心配な方は接種してみても良いでしょう。治療としては、抗生物質を投与しつつ、咳をなるべく誘発しない環境で体力維持につとめるという形になります。咳止め薬は使用せず、状況に応じて去痰剤や気管支拡張剤を使用します。

　乳幼児や6歳までの小児が、何らかの理由で発熱した際に起こす痙攣を熱性けいれんと言います。短時間全身が痙攣し、意識回復が早い「単純熱性けいれん」と、そうではない「複雑熱性けいれん」とに分かれます。単純熱性けいれんはほぼ年齢に関係します。乳幼児の脳では、痙攣などを抑える機能が未発達なので、熱で体温が異常に上がってくると痙攣を起こしてしまうと言う症状で、これ自体特に病気や障害というわけではありません。対処としても特に何かする必要があるわけではなく、通常の風邪などの対処と変わりません。一方、複雑熱性けいれんの方は、てんかんや脳奇形、神経代謝異常などの既往症が原因となり、発熱を引き金に起こります。この場合、後遺症の有無や対処法などは、原因となる既往症に準じます。

熱性けいれんの後遺症

　単純熱性けいれんの場合、予後は大体良好で、明確な後遺症は無いようです。痙攣している症状の様子がかなり重症に見えるので、心配になりがちですが、乳幼児期に起こる単純熱性けいれんの場合、衣服を緩めて楽な姿勢をとらせる、嘔吐がある場合喉につまらないよう横向きにさせるなどの対処法で充分です。なお、舌を噛まないように物を噛ませるということは、却って口内を傷つけたりと害が多いのでやめておきましょう。原則、それほど慌てる必要のない症状ですが、似た症状であっても、脳炎などで引き起こされている痙攣でないかは注意が必要です。高熱でも無いのに数回にわたって痙攣がおこるというような場合は速やかに医師の診察を受けましょう。熱性けいれんの対処に関しては「熱性けいれんのガイドライン」が出されていますので、一度見ておくと良いでしょう。熱性けいれんを抑制するダイアップ座薬と言うものもあり、熱がでる可能性のある予防接種などを受けさせるときには用意しておくと良いかも知れません。

　てんかんとは、脳内ニューロンで、異常な発火が起こることで、失神などの意識障害が起きたり、痙攣したり意図しない動作を繰り返したりという発作状態が、慢性的に反復されて起こる症状を指します。あくまで脳内ニューロンのミスファイアリングを原因とするものがてんかんに分類されますので、何らかの薬物中毒や、脳の外傷、脳炎などによって引き起こされる意識障害や痙攣・不随意運動はてんかんとみなしません。紛らわしいものに「熱性けいれん」や「心因性のてんかん似発作」などがあります。率直に言って、てんかんの発作は非常に周りをびっくりさせるため、古くは狐憑きや悪魔憑きと言うひどい扱いを受けていたり、現在においても忌避や差別の対象になったりしています。運転免許を取得する際にも現在までの2年間てんかん発作が出ていないことが条件になります。子供に特有の症状だと考えられていた時もありましたが、近年では老齢での発症例も発見されており、子供のみと言う見解は疑問視されています。特に3歳以下の小児でのみ見られるてんかんに点頭てんかんというものもあります。

てんかんの対処・治療

　てんかんの治療は大まかに分けて、治療薬による薬物治療と、外科治療に分かれます。てんかん治療薬として用いられる「抗てんかん薬」は発作を抑えること、発作時の重症化を抑えることに主眼が置かれており、てんかんの原因そのものを治療するという性質の薬ではありません。また、全般発作を起こす型か、部分発作を起こす型かでも治療薬が変わってきます。全般的に言えるのは、治療薬による薬物療法は、薬で発作を抑えつつ、成長に従って脳内の状況が変わっていくのを待つ、若しくは薬で発作を抑え続けててんかんと付き合っていくというスタイルになっています。

　川崎病とは小児急性熱性皮膚粘膜リンパ節症候群とも呼ばれる病気で、発見者の名前から命名されて、一般にも川崎病と呼ばれる病気です。小児、特に6ヶ月〜1歳の乳児に多く見られる病気で、地域流行性が見られるため、何かが感染して引き起こされると考えられてはいますが、まだ原因の特定には至っていません。

川崎病の症状

　川崎病では次の6つの症状が主な症状とされています。「5日以上続く原因不明の発熱（ただし治療により5日未満で解熱した場合も含む）」「両側眼球結膜の充血」「四肢の末端が赤くなり堅く腫れる（手足の硬性浮腫、膜様落屑）」「皮膚の不定型発疹」「口唇が赤く爛れる、いちご舌、口腔咽頭粘膜のびまん性発赤」「有痛性の非化膿性頸部リンパ節腫脹」。川崎病では原因が不明なため、これら症状のうち5つまでが確認されることを川崎病の診断基準とするとなっています。ただ、この診断基準に満たない非定型川崎病というのも多く、診断がなかなか難しい病気であるようです。また、川崎病には対応のためのガイドラインが設けられていますが、これは現在医師向けのものしか無く、一般にはわかりにくい内容となっているので、家庭で川崎病か否かを判断するのは難しいものがあります。

治療方法

　川崎病の病態基盤（様々な症状の根っこ）は全身の血管・リンパ炎です。そのため、治療初期においては炎症を抑え、血栓や冠動脈瘤が形成されないようにすることに主眼が置かれます。この冠動脈瘤が形成されてしまうと、何割かの確率で治療後も残ってしまい、後の心臓疾患のリスクを高めてしまいます。このような後遺症を残さないためにも、早い段階での川崎病診断、専門の処置開始が重要になってきます。

　手足口病とは、手のひらや足の裏、口の周りなどに水疱ができる事からこう呼ばれている症状です。ウィルス性の伝染性疾患で、粘膜接触や外気、ウィルス保持者の糞便から感染します。手足口病は複数のウィルスが原因となって起こりますので、一度手足口病に罹って免疫ができても、別のウィルスによってまた罹る可能性はあります。主に免疫の出来ていない乳幼児でよく見られ、幼稚園や保育園で流行しているのが良く見られます。感染経路として直接接触があるので、保育園などではどうしても流行してしまうようです。原因となるウィルスに免疫ができてしまえばもう罹ることは無くなりますので、子供特有の病気と言えるかも知れません。

手足口病の治療

　手足口病で重篤な症状に陥ることは殆どなく、大体が1週間程度で自然治癒してしまいます。そのため、治療として特別な処置をすることはありません。病気に伴う、発熱や口腔の痛み等を抑える薬を処方する対症療法で自然治癒を待つのが主な治療法となります。また、有効なワクチンなども無いので、これといった予防方法もありません。手洗いや、着替えをこまめにすることである程度は防ぐことが出来ますが、どの道免疫を獲得しない内は感染リスクが高いままですので、子どもの成長過程の一環と割りきっておくのが妥当でしょう。ただし、稀に髄膜炎などの中枢神経症状が出る場合がありますので、高熱が出てきて下がらない、意識が混濁してきたなどの症状が出てきた場合、速やかに医師の診察を受け、解熱・輸液などの治療を受ける必要があります。

　血尿とは、文字通り尿に血が混じって出てくることで、尿が赤色や褐色になっていて一目でわかる肉眼的血尿と、見た目では分からないが、検査してわかる顕微鏡的血尿があります。ただ、肉眼的血尿のように尿が赤色や褐色になっているからと言って必ず血尿なわけではなく、服用した薬の成分や代謝異常で生じた成分（ピリルビン尿やミオグロビン尿など）が尿として出てくる場合も赤色や褐色に近い色を呈することが有りますし、極端に発汗したなどで尿が濃縮されて非常に濃い色で出ているということもあり得ます。実際に血尿となる原因は多岐に渡り、特別な疾患など無く、強いストレスに曝されている場合に血尿が出る場合もあります。尿は腎臓の腎小体で濾過されてから膀胱に貯められ、尿路を通って排出されます。尿に血が混ざると言うことは、最初の腎小体で濾過に失敗して赤血球が混入してししまう、途中の経路いずれかで出血があり、血液が混入するかが考えられます。

血尿を起こす疾患

　血尿の原因となる病気としては、腎臓の炎症・腫瘍・損傷、膀胱の炎症・潰瘍・腫瘍、尿路の結石・炎症などが主なものとなります。病名で見たとき頻度が高いのは、女性に多い膀胱炎、尿道カルンクルなど、男性では前立腺肥大や尿道結石でしょうか。この他、関係箇所の癌なども血尿を引き起こす原因となります。膀胱炎や尿路結石の場合、排尿に痛みを伴いますので、はっきりと自覚症状がありますが、その他腫瘍や癌の場合、自覚症状が無いまま進行する危険性があります。癌などの場合、早期治療をするためにも血尿が有用なシグナルとなります。健康診断などで尿検査をする際に、潜血反応なども見ますので、定期的な健康診断を受けるのが重要になるでしょう。

　通称おたふくかぜと呼ばれる症状は、正式には流行性耳下腺炎と呼ばれる病気で、耳の下のリンパ腺（耳下腺）が炎症を起こして腫れることで、あたかも顔が膨らんだように見えるので、「おたふくかぜ」と呼ばれています。ムンプスウィルスの感染によって起こる感染症で、2〜12歳の子どもで多く見られる病気です。この年齢の頃に感染して発症してしまえば抗体ができ、二度とかかる事はありませんが、大人になってから初めて感染すると症状が重症化する例が多く、回復後も生殖器に影響が出たりします。症状としては、発症後24時間程度で耳下腺の腫れが出て、3日〜5日程度発熱します。特に治療を施さなくても、大体1週間程度で回復に向かうようです。

予防と治療

　おたふくかぜは、一度かかってしまえば、生涯有効な免疫を獲得しますので、少年期までに罹っていれば、特に予防や治療を考える必要はありません。しかし、大人になってから罹患すると症状が重くなって生殖器にダメージが残る場合があり得ますので、予防接種などを受けて置く必要があります。おたふくかぜ予防接種は比較的簡単に受けられ、一部自治体では公費補助を受けられます。しかし、この予防接種も完全に免疫を獲得出来るわけではなく、感染リスクを低減させることしかできないので、これまで罹ったことのない人は依然、注意が必要です。なお、おたふくかぜ治療は特別におたふくかぜに対して施す治療はなく、通常、解熱剤や鎮痛剤を投与して症状を軽減し、水分補給に勤めながら自然治癒をまつというスタイルになります。なお、感染はしていても症状がでない人が3〜4割存在しますが、この場合でも免疫はちゃんと獲得されます。「おたふくに罹ったことが無い」と言う人の中には、こういう無自覚な例も結構あるでしょう。

　乳幼児のうちは、まだまだ抵抗力も低く、様々な病気にかかります。そうやって抗体を獲得していくのですが、中には小児や乳児、幼児独特の症状を呈することが有ります。乳幼児でよく見られる喘息性気管支炎もその一つです。乳幼児、特に赤ちゃんのうちは気管支や鼻腔が成人より狭く繊細に出来ています。そのため、熱などの症状は収まっているのに、なかなか喉・気管支から痰が取れずに喘息のような症状が消えなかったり、夜や朝方の咳が治まらなかったりします。多くは、特に治療の必要もなく収まっていくのですが、アレルギー性の場合などはそのまま小児喘息に移行していく場合もあります。

マイコプラズマ肺炎

　乳幼児に限りませんが、5歳までに感染するリスクが非常に高いのがマイコプラズマです。このマイコプラズマは飛沫感染をして容易に広がり、マイコプラズマ肺炎を引き起こします。ただ、このマイコプラズマに因る肺炎は比較的軽症で推移することが多く、特に5歳以下の乳幼児では無症状と言うことも多く見られます。症状としては、風邪のような症状から始まり、発熱が治まった後数週間にわたって咳や痰、のどの痛みが続いていくという症状を見せます。赤ちゃんや幼児でこのような症状が出て、長期間収まらない場合は医師の診察を受けてみた方が良いかも知れません。なお、治療としては抗生物質を投与して、症状の軽減と早期回復を目指すそうです。

小児喘息への移行

　幼児期に見られる喘息様気管支炎と、小児喘息とは全く別の症状ですが、両者の間には関連性があると見られています。幼児期の気管支炎が頻発したり長引いたりする子は、小児喘息の始まりの症状ということもあるようです。ただ、因果関係が明確になっているわけではないので、幼児の時点で気管支炎が喘息に発展するかどうかは予測出来ません。

　気管支喘息とは、細菌やウィルス、アレルギー症状により気管支粘膜が炎症を起こし、慢性化する中で気道が狭窄を起こし、息がゼイゼイとしにくくなる症状の事を指します。このような気道の狭窄は発作的に起こり、やがて収まりますが、発作の程度によっては窒息を起こすこともあるので注意が必要です。なお、心不全から喘息に似た症状が出ることがありますが、これは心臓喘息と言い、別の病態です。

小児の喘息

　成人の喘息とは少し対応が違うために、子どもの時特有の喘息は小児喘息として分類されています。多くは成長するに従って軽症化、治癒してしまうのが特徴とも言えます。喘息の原因になるのは、アレルギーや異物、ウィルスで、昨今では特にアレルギー性に寄る小児喘息が増加しているようです。小児喘息に関してはJPGL2005といったガイドラインが設けられており、それに拠ると3歳から5歳の発症が多く、春先や秋口に好発するとの事です。

喘息の治療薬

　喘息の治療薬としてよく用いられるのは、抗炎症ステロイド剤、抗ヒスタミン剤、β2刺激薬、テオフィリン製剤などです。喘息の治療薬は大まかに分けて、長期的に喘息治療を目指す薬剤と、喘息発作時に気道の狭窄を抑える薬剤に別れ、ステロイド剤、抗ヒスタミン剤などは前者の喘息治療や発作コントロールを目的に使用される治療薬で、β2刺激剤、テオフィリン製剤などは後者の喘息発作を抑える治療薬です。この他、小青竜湯、麦門冬湯などの漢方薬も喘息治療薬として注目されています。

　「○○社の社員食堂で集団食中毒！」とか「××学校の給食で食中毒」など報道されるのを時々見かけますが、大体の場合、感染性胃腸炎と呼ぶ分類に入る症状です。この感染性胃腸炎の主犯はノロウィルスとノタウィルス。冬12月頃にピークを形成して世間を騒がせるのがノロウィルス、春3月ごろに頻発して行楽客やらを恐れさせるのがノタウィルスと言う風に何故か分かれています。ちなみに、夏季は単純に食べ物が悪くなっていた場合や、腸炎ビブリオなどの細菌が原因になる食中毒が増えます。

感染経路

　ノロウィルス感染性胃腸炎は主に、食事にノロウィルスが混入していることで引き起こされます。主な感染経路は、感染者の汚物や吐物に触った人が、その後調理に関わってウィルスを食事に混入させてしまうと言うパターンです。感染後も潜伏期間が24〜28時間あり、人によっては症状が軽症であることもあるので、感染者が気づかずに調理に関わってしまうと言うことも多いようです。ノロウィルスの場合、食事からのウィルス抽出ができず、感染経路の特定が難しいと言う特徴もあるようです。

ノロウィルス感染の症状

　ノロウィルスに感染して感染性胃腸炎になった場合、主な症状は、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛で軽い熱が出ます。1〜2日ほどその症状が続いた後、特に後遺症など無く回復しますが、乳幼児や小児、高齢者等では重症化する例もあるようです。特に小児は大人に比べて症状が強く出やすいため、脱水症状や吐物での窒息などに注意する必要があるでしょう。治療法は特に無いため、脱水症状を起こさないように水分補給や輸液を行う事が主な対処に成ります。予防としては、食事にしっかり火を通しておく事が推奨されています。

　フランス語と言うと、フランスの人しか喋ってないように思いがちですが、案外そうでもありません。旧植民地でフランス領だった場所は今でもフランス語が公用語という場所も多く、例えばカメルーン、ギニア、コンゴなどのアフリカ諸国、北米ではカナダ、中南米ではギアナやハイチ、太平洋地域ではニューカレドニア、ポリネシア、アジアではベトナムやラオス、カンボジアなど結構な国と地域で使われている言語です。これらフランス語圏に旅行する際に覚えておけば有用なのは間違いありませんし、なんといってもファッションや芸術の都であるフランスのパリに留学や仕事をしに行こうと思えば、必要不可欠なスキルです。

フランス語の検定

　日本で受けられるフランス語の検定としては、仏検が一般的です。仏検、実用フランス語技能検定試験はAPEF（財団法人フランス語教育振興協会）が主催する言語能力試験で、1級、準1級、2級、準2級、3級、4級、5級の7階級に分かれています。最も高いのは1級で、準2級から2次試験が課されると言う形式になっています。目安としては、2級で日常生活に不便がない程度であるようです。試験は年2回、春季と秋季に行われます。1次試験と2次試験は1ヶ月ほど開けた別の日に行うので、1次試験終了後に2次試験対策を本格的におこなうということが可能です。試験対策の中心となる過去問題集ですが、同協会から公式過去問題集として出版されているのを利用するのが無難でしょう。過去問は級ごとに分かれていますので、まずは公式サイトのサンプル問題から自分がどの級を受験すべきかを判断してみて、過去問やテキストを探してみるとよいでしょう。

　色々問題を抱えているとは言え、まだまだ経済大国の日本。独特の文化や歴史、アニメや漫画、ゲームなどのメッカであることから、日本で仕事をしたり留学を望んだりする人はそれなりに居ます。また、海外に出ている日本企業などで現地社員を雇用する場合も多くありますが、どちらの場合にしても問題になるのが日本語です。財団法人日本国際教育支援協会と独立行政法人国際交流基金が主催する日本語能力試験（JLPT）は日本語以外を母語とする人を対象とした検定試験で、N5からN4、N3、N2、N1と段階が別れ、N1が最も難しくなっています。日系企業の求人などでN2以上を要求する例も多く、日本語学習者にとってはN1を合格するのが目標といって問題ないほど重要な試験になっています。これらの階級形式は2010年から変更になったもので、以前は4級〜1級と言う表現になっていました。旧形式では3級と2級の難易度差が激しいなどの指摘があり、新制度ではその辺りも調整されるものと思われます。

日本語能力試験の勉強

　日本語は、平仮名、カタカナ、漢字の文字を複合的に使うことや、独特の変化をする敬語などの存在から、習得難易度がかなり高い言語に入ります。特に漢字の存在は、中国・韓国などの東アジアを除いて非常に高い壁になっており、多くの日本語学習者を悩ませているようです。試験内容は、全級共通で、「文字・語彙」「聴解」「読解・文法」の3科目です。難易度は階級が上がるにつれて上昇し、旧制度の1級では、日本語を母語にする日本人でも合格が難しいようなレベルの日本語知識が要求されていました。勉強の中心になるであろう、試験過去問題集は級別に出版されていますので、自分が受験しようという級の過去問を探す事になります。非公式ですが、ネット上で各級の過去問を公開しているサイトもあります。ただし、これらの過去問題は2009年までのものですので、2010年の新制度では余りあてにならない可能性があります。

　昨今のオフィスでPCを使わないオフィスと言うのは早々ありません。それ故、事務系の仕事をしようと思えば、基本的なPC操作活用スキルは必須のものと言えます。PCの基本操作スキル・アプリケーションの活用を表す資格には、P検や、マイクロソフトオフィススペシャリスト検定、ITパスポート資格など色々ありますが、日商PC検定もその一つです。日商PC検定は、実際に文章作成をしたり、データ活用をしたりと言う試験形式ですので、PC知識よりも、実地で役に立つPC活用スキルと言うことに重点をおいた試験になっています。

日商PC検定

　日商のPC検定はベーシック、3級、2級、1級と分かれており、1級が最も上級となっています。ベーシックは実技オンリーの試験、3級から1級はPC知識も問う試験となっています。知識も問うとは言っても、実技2：知識1ぐらいの割合になっていますので、実技重視の姿勢は変わりません。試験日は、1級のみが年4回、2月と10月に決められていますが、その他の級は試験会場が個々に決定しますので、より頻繁に行われると考えてよいでしょう。受験料は1級が10000円、2級7000円、3級5000円、ベーシック4000円となっています。難易度という面で見ると、日商PC検定3級は、マイクロソフトオフィススペシャリストよりは難易度が高く、マイクロソフトオフィスエキスパートよりは低いぐらい。2級がその上で、初級シスアドに届かないくらい。1級が上級シスアドに届かないくらいだと言われているようです。3級、2級の難易度は初級シスアドより低いとなっていますので、普段からPCに触れている人なら少しの勉強で、これから勉強するという人も1ヶ月ほどしっかり勉強すれば、独学で充分合格可能な試験と言えるでしょう。

　今やアジアではトップ、世界でも有数の経済市場となっている中国。経済発展の度合いもさることながら、単純に人口も多いため、莫大な人的資源を有している国でもあります。また、富裕層は海外留学などに熱心なため、現在、世界どこに行っても中国人留学生などを見ない場所はありません。その圧倒的な人口規模と経済発展から、英語に次ぐ重要性を獲得しつつあるのが中国語です。とはいえ、一口に中国語と言っても、内実は様々な方言が併存している状態で、我々が「中国語」と呼んでいるのは中国政府が「普通語」として普及に勤めている北京語であったりしますので、「中国語」を勉強した＝中国各地で話が通じるとならない辺りが困った問題を抱えています。ともあれ、中国語需要が増える傾向にあることは間違いなく、今最もホットな言語の一つであるでしょう。

中国語検定

　日本で受けられる中国語検定としては中検（日本中国語検）が一般的です。最も、近年は中国政府が公認する漢語水平試験（HSK）も日本で受けられるようになってきているので甲乙付けがたいものがあります。中検は一般財団法人日本中国語検定協会が主催する語学検定試験で、準4級から始まり、4級、3級、2級、準1級、1級の6階級と、スコア形式のビジネス中国語検定に分かれています。試験はリスニングと筆記試験からなり、毎回試験で調整される合格点をクリアすることで該当の級を獲得出来ます。目安としては2級で日常会話に困らなくなるレベルと設定されています。3級の時点で学習時間200〜300時間を想定していますので、なかなか難易度が高いと言えるのでしょう。試験勉強の中心となる過去問題ですが、中検公式HP上でおよそ10回分を保存して公開していますので、誰でも気軽に過去問をダウンロードすることが出来ます。ただ、この過去問にはリスニング問題が含まれていますが、音声素材が含まれていませんので、活用するには工夫が必要になるでしょう。

　週末にちょっと韓国旅行というのは、もはや珍しくも何ともなくなっている昨今、韓国語の需要は充分以上に高まっています。パックツアーで行って帰ってくるだけや、韓国製品を輸入するだけなら日本語や英語でもなんとかなりますが、もうちょっと深く韓国文化に触れたり、韓国ドラマを見たりしようと思うと、やはり韓国語の習得がしたいところです。幸い、韓国語は発音の系統が日本語と似通っていますので、ハングルに慣れることが出来れば、習得はそれほど難しくない言語に分類出来るようです。自分で独学して自分で使うだけなら検定などは要りませんが、資格として韓国語スキルを持ちたいときや、勉強の目安とするには韓国語能力試験やハングル検定を受けてみると良いでしょう。

韓国語能力試験

　資格としての韓国語能力を検定するのが韓国語能試験です。略してTOPIKとも呼ばれ、韓国教育財団が主催するこの試験は、1級から6級に分かれ、年2回行われます。1997年から開始された試験で、今年度第18回を迎えようとしています。試験は語彙・文法、書き取り(作文を含む)、聞き取り、読解の4科目からなり、等級は1・2級（高級）、3・4級（中級）、5・6級（初級）の3区分に分かれています。3・4級（中級）試験を受験した場合、成績によって3級か4級か、判定外かのいずれかになるわけですね。韓国語能力試験の勉強に必須である過去問題は公式サイトにてダウンロード可能になっています。日本のサイトでもTOPIK資料として公開しているところがありますので、過去問を探している人は是非利用してみましょう。ちなみに、一般の書籍としても過去問題集は出版されていますので、大きめの書店などで探せば入手出来るでしょう。

　実用英語技能検定、略して英検は、1963年から続く、かなり歴史の長い英語検定です。近年はTOEFLやTOEICなどの海外の英語検定が活発になってきていますが、以前は日本で英語検定といったらほぼ英検をさしていました。現在でも中学校や高校で英検受験をカリキュラムに組み込んでいたり支援していたりする学校が多いので、依然として国内最大の英語検定となっています。ビジネス英語に重点を置くTOEICや留学資格に指定されることの多いTOEFLと同じように英検にも特徴があり、現学習指導要領にそった内容であるため、英語授業カリキュラムの習得度が測りやすい、国内で英語教師になる際に有利などの特徴があります。

英検3級

　英検は5級から1級までの7段階（準1・2級があるので7段階）に分かれており、それぞれ個別に受験する必要があります。学習指導要領とリンクしている部分がありますので、各級は、目安として小中高等学校の何年生相当なのかという基準があります。例えば3級の場合、一般的な中学校卒業レベルの英語能力だとされます。試験自体の特徴としては、この3級から面接試験（スピーキング）が導入されることでしょうか。英検の過去問は、公式HPにて3回分を参照することが出来ます。1次試験に限っての分では有りますが、リスニングも含んでの過去問配布となっていますので、受験を考えている人は利用必須と言えるでしょう。過去問として配布されているのは1次試験のみですが、例題としては2次試験（面接試験）も公開されているので、併せて見てみると良いでしょう。英検は問題傾向がある程度決まっているので事前の試験対策や、勉強法が合否にかなり影響します。英検の合格点は毎年試験後に調整されますので、予め合否ラインを判断することはできません。参考までに、英検3級の合格率は大体50%〜となっています。

　パソコン検定協会が実施するパソコン検定、通称P検は、PC関連の総合的なICT利用能力を検定する試験です。P検の特徴としては、MOSやウェブ検定というふうに分野やアプリケーションを限定せずに、総合的なICT活用能力に重点を置き、特定のアプリケーション製品などに特化しないベンダーフリーな試験を標榜していることです。パソコン検定協会ではP検を各種IT系国家資格をより利用者側に寄せた資格として位置づけています。

P検試験

　P検は5級から1級に分かれ、5級が初級、1級が最上級となっています。受験資格は特にありませんが、準1級、1級はその前段階の級の取得が条件になっています、（すなわち2級と准1級が条件になる。）受験料は5級が500円〜、1級で10000円となっており、上級になるに連れて受験料も上がる形式になっています。ただし、5級は認定校講座などでのテキスト料となっており、WEB受験では無料となっていることから、資格試験と言うより簡単な診断と思った方が良いかも知れません。資格としてみたとき、実効力を有するようになるのは3級からですので、職業資格としての取得を考えている人は3級から受験した方が良いでしょう。試験はCBT（ComputerBasedTesting）で行われ、各種PC操作スキルや、課題解決のためのPC活用能力が問われます。ちなみに、準2級まではタイピングテストが入っていますが、2級以上には含まれておらず、よりICT統括者としてのスキルを重視されるようになっています。P検難易度は受験する級によってかなり異なります。参考までに3級の合格率を見てみますと76%となっています。受験資格なしで8割に届きそうな合格率ですので、難易度が高くないことが伺われます。ちなみに、1級でもおよそ50%となっていますので、しっかり勉強すれ独学でも充分合格可能な難易度でしょう。P検の公式ページでは毎年度、P検用の模擬試験データが配布されていますので、受験を考えている人は是非利用してみましょう。

　ほぼ全てのオフィスでPCが導入され、あらゆる事務処理で適切なPCアプリケーションを使用することを求められる昨今、マイクロソフトオフィスのような事務処理アプリケーションを使いこなせることは、仕事をする上で必須のスキルとなっています。マイクロソフトオフィススペシャリスト試験、通称MOSは文字通りマイクロソフトオフィスを使いこなす能力を検定する試験です。MOSはword、Excel、Access、Powepoint、Outlookそれぞれのアプリケーションに分かれており、それぞれに対応した資格が得られるわけです。資格のグレードには、スペシャリストとエキスパートがあり、スペシャリストが基礎実務、エキスパートがそれを前提にした応用段階という位置づけになります。スペシャリスト→エキスパートは少しの勉強でステップアップ出来ますので、しっかり勉強して一気に取得してしまうのが良いでしょう。

MOS試験

　MOS試験は全国主要都市の認定PC教室やビジネススクールで、毎月2回ほど実施されます。受験費用は10000〜12000円ぐらい。受験資格は特に有りませんので、就職などにあたって、思い立ったが吉日とばかりに受けることが出来る試験です。MOSの難易度はそれほど高く無く、普段からPCに触れている人なら、事前に例題集などを少しあたるだけでも充分ですし、これからPCを勉強しようという人も、参考書や問題集を使っての独学で充分合格可能な難易度です。IT系資格で有名なアビバやヒューマンなどでは、MOS用の講座も開かれていますし、通信教育も色々なところが開設しています。難易度が低いとは言っても、これまでPCに積極的に触れていないので不安という人は、このような講座を利用するとよいでしょう。

　建設機械施工技士は土木工事や、鳶職の躯体工事、道路の舗装工事などにおいて、建設機械（ドーザーやトラクターなど）を使用した作業における指導・監督業務を行うのに必要な資格です。建設会社などに就職するうえで役立つ資格であり、会社によっては就職後に取得を勧められる場合があります。資格は1級と2級に分かれ、2級はブルドーザー、ショベル、ロードローラーなどの6種に分かれたそれぞれの区分建設機械に関して指導監督を行うことが出来、1級は6種まとめて工事施工全般において建設機械操作の指導・監督を行うことが出来ます。基本的に1級が2級を包含した上位の資格と考えて問題ありません。

建設機械施工技士試験

　建設機械施工技士は国家資格であり、年1回行われる国家試験に合格することで資格を得られます。試験は筆記試験と実技試験に分かれ、両方合格が必要です。試験合格率は例年、1級が20%未満とそこそこの難易度を持っています。実技部分は、試験での課題例を把握して、実地での練習をする他ありませんが、筆記試験はその他試験と同じように試験対策を行うことが出来ます。独学で試験に挑む場合、特に過去問題の習熟が重要になってきます。過去問題集は建設物価調査会などから出版されていますので、受験を予定している人は必ず手に入れておきましょう。筆記試験を通れば、実技試験の難易度は高くないようですので、過去問題の習熟と、適切なテキストの使用、効率的な勉強法で筆記試験を合格しましょう。なお、独学の他にも通信教育講座なども開設されていますので、効率的な勉強法が分からない、抜け落ちが無いか確認したいという人は、通信教育を利用するのも賢い手段でしょう。

　英語の能力を検定する試験は色々有ります。代表的なところでは、英検、TOEFL、IELTS、TOEICなどでしょうか。それぞれに特徴があり、例えば英検は日本の学校英語の延長上で問題作成されますので、学校英語、受験英語の習熟度の目安や、国内で英語教師をする際に有利になりやすいという特徴が有ります。英語圏留学の際に、語学力証明として要求されることが多いのがTOEFLやIELTSで、内容もある程度アカデミックな内容の議論や、リスニングが出来るかどうかが基準としてスコアに出てきます。この中でTOEICは近年ビジネス英語検定としての性質を強めており、役職への昇進基準にTOEICスコアを設定している会社も出てきています。就職の際にも有利な資格として判定されることが多く、挑戦しておいて損はない検定試験でしょう。

TOEICテスト

　TOEICは合否が無く、10〜990点のスコアで結果が示されます。そのため、自分の今の英語力がどの程度なのかを細かく認識することが出来ます。また、TOEICテストは、本人の英語力が変わらない限り点数の方もほとんど変わらないように設計されており、一夜漬けの試験対策や山勘のような物が通用しにくいようになっています。問題設計としてはリスニング・リーディングに特に重点が置かれた構成となっており、試験対策としてもこの2点に重点をおいたものになるでしょう。試験全般に付きものの過去問ですが、TOEICでは「過去問題集」と言うような本は存在しません。過去問に近い性質を持つのが「TOEIC公式ガイド」という問題集で、これには試験用に作成されたが実際には使用されなかった問題が収録されていると言います。ただ、実のところ、TOEICは毎年基準が変動しないように問題作成されていますので、過去問勉強のようなことを一番手っ取り早く行うのは、「実際にTOEICを何度も受ける」という方法だったりします。年8回〜ほど行われる試験で、受験機会が非常に多いので、「とりあえず受けてみる」が立派な勉強法だったりするのです。

　英語能力を検定して各種資格として認めてくれるものには色々有ります。有名所だとTOEIC、IELTS、英検など。それぞれに特徴があり、また守備範囲的にどういう系統の英語能力を特に示しているかが変わってきます。日本で一般に受けやすいのはTEIC、TOEFL、英検辺りですが、この3つでもTOEICはビジネス英会話向き、TOEFLは留学などのアカデミックな英語使用に向いている、英検は学校英語を基盤としているので英語教師などに向くなどの特徴があるわけです。この特徴に見合って、留学希望の人はTOEFLを、ビジネス資格として考える人はTOEICを受けるというふうに受験層が分かれているようです。

TOEFLの勉強

　TOEFLはest of English as a Foreign Languageの略で、米国非営利教育団体であるEducational Testing Service(ETS)が開発しました。以前はペーパーテストで行われていたのですが、現在日本でははiBT（Internet-based Testインターネット版TOEFLテスト)のみが行われています。試験はリーディング、ライティング、リスニング、スピーキングの4セクションから構成され、英語を知っていることより、使えることを重点に試験されます。全部で4時間から4.5時間の試験で、休憩10分程度。かなりの長丁場の試験となりますので集中力の維持が高得点の必須条件でしょう。TOEFLは階級などに分かれてはおらず単純にスコアの高低で英語の実力を示されます。TOEFLはiBTに切り替わるに当たり、文法問題を廃して、スピーキングテストを導入しました。日本人は全般にスピーキングが苦手ですし、スピーキングセクションはその性質上、過去問をしっかりやりこめば得点出来るという性質のものではありません。過去問や問題集中心で独学をする場合、特に大きな壁となるのがこのスピーキングとリスニングでしょう。発言構成や表現などはある程度問題集・過去問などでなんとかなりますが、発音などは何らかの講座に通うか、発音に特化した問題集などを用いる必要が有るでしょう。

　テレビのニュースなどでお馴染みのお天気コーナーや天気予報。これらのいわゆる天気予報は誰でも出来るわけではなく、気象庁から提供される数値データなどを元に、具体的な天候や、現象（突風だとか雹だとか）の予測を行うのが気象予報士です。気象予報士は気象庁が行う資格試験に合格することで得られる国家資格であり、予報業務を行う事業所では必ず気象予報士を置く必要が有ります。ただし、必ずしも雇用関係などである必要はなく、一人の気象予報士が複数事業者における気象予報を受け持つこともあり得ます。複数テレビ局にまたがって出演するお天気お兄さんなどが良い例ですね。

気象予報士試験

　気象予報士資格を得るための資格試験は、年2回行われ、受験資格は特にありません。試験科目は気象学一般を問う「予報業務に関する一般知識」、気象予報の技術や専門知識を問う「予報業務に関する専門知識」、実際に与えられたデータから気象を予測したり、台風などの気象災害が予想される際の対応などを問う「実技試験」の3科目から成ります。2科目の筆記試験と実技試験はそれぞれに合否を判定する科目合格制度を取っており、合格点に達した科目に関して一年間の間（試験2回分）該当科目試験を免除されます。気象予報士試験の合格率は例年6%程度と非常に低く、難易度の高い試験であることが伺えます。広範な知識と専門性の両方を問われる試験は確かに難易度が高く、さらに、段々と人気が出ている資格である関係か、難易度は上昇傾向にあります。

気象予報士試験の勉強

　合格率6%の難関試験ですので、独学のみで合格を目指すのは難しいでしょう。資格予備校のヒューマンアカデミーなどでは気象予報士の通学講座も開設しています。仮にテキストと過去問で独学をする場合にも、足りない部分の補強や行程管理のために通信教育を併せて受講するのがおすすめです。ユーキャンなどでは通信講座を開設していますので、通学にしても通信にしても、気象予報士を目指している人は情報を集めてみると良いでしょう。

　眼の表面を形作る「角膜」。これはとてもデリケートなものですが、同時に絶えず空気に曝されている部分でもあります。この角膜を保護するため、眼は絶えず涙を分泌して角膜表面を覆っています。この角膜保護のため涙を行き渡らせるのが瞬きの役割ですが、パソコン画面などを集中して見つめていると、瞬きの頻度がかなり減少します。通常の瞬き頻度なら角膜表面が乾いてしまうようなことはないのですが、余り瞬きの間隔が開いてしまうと、角膜表面の一部で乾いた部分で出てきてしまいます。こういう部分はゴミや細菌に非常に弱い状態になっており、時に深刻なダメージを角膜に残すことがあります。眼が疲れやすい、目が痛い、目やにがよく出る、目がゴロゴロする、目が霞むなどの症状が出ている人はこの、「ドライアイ」になっていないか注意してみましょう。特に、コンタクトレンズをしている人は要注意。コンタクトレンズをしていると瞬きによる涙の入れ替えが非常に阻害されます。実際のデータでも、コンタクレンズ使用者にドライアイが非常に多いことがわかっています。眼が霞めば仕事の効率も落ちますし、ドライアイが原因で頭痛が起こったりと言うこともありますので、予防と改善に努めたいところです。

ドライアイの予防と治療

　目を長時間酷使することで起こるドライアイ。この予防には、まず目を定期的に休めることです。また、目薬などを頻繁に使って目に潤いを保っておくのも有効です。ちなみに、目薬には防腐剤使用の物も多いので、防腐剤不使用のものを短期間で使い切るよう心がけましょう。レンズ脇を塞いで目を密封して乾燥を防ぐドライアイ防止メガネと言うものも有ります。（言わばゴーグルですね）タバコの煙もドライアイの原因となりますので、室内空気の入れ替えや、禁煙を心がけるとよいでしょう。

ドライアイ改善サプリ

　ドライアイに限らず、眼精疲労全般にはアントシアニンを多く含む食品が有効です。代表的な食品はブルーベリーやビルベリー、ボイズンベリーなどのベリー系。その他カシスなど、黒か赤、紫、青色をした果実などがアントシアニンを多く含んでいます。眼の疲労用のサプリメントとして、これらブルーベリー、ビルベリーなどのベリー系サプリメント、ソバなどに含まれるルティンを含んだサプリメント、ビタミンAに変わるベータカロチンを含んだ緑黄色野菜系サプリメントなど、多種多様なサプリメントが出ています。

　サフランは地中海沿岸に生息するサフランの雌しべを乾燥させたもので、水に付けると鮮やかな黄色を呈し、その香りから香辛料として珍重されてきました。古代ギリシャではこの黄色をロイヤルカラーとして重んじていたとか。インドカレーのサフランライスやパエリア、ミラノ風リゾット、クスクス、ブイヤベースには欠かせない香辛料です。株全体から雌しべだけしかサフランとして利用できませんので、収率が非常に低く、1グラムあたり500〜1000円ほどもする高価なスパイスとしても有名です。

サフランの効能

　サフランは漢方では蕃紅花と呼ばれ、鎮静、鎮痛、通経作用がある生薬として用いられます。その他にも冷え性、生理不順、生理痛、腹痛、イライラ、ヒステリー、更年期障害、神経症、ストレス、不眠症、頭痛、めまい、消化不良、喘息、発ガン予防、安眠促進効果などに効果があるとされます。血行を良くし滋養強壮効果が有るため、各種婦人病に特に効果的だとされています。しかし、通経作用の他、子宮収縮作用なども有るため、妊娠中の方には禁物です。同時に毒性も報告されており、5g以上を一時に摂取すると重篤な副作用症状を呈し、12g〜13gで死に至るとされています。もっとも、高価なスパイスであるサフランを12g以上も一度に摂るという状況は事故以外に考えられませんので、通常は気にする必要がない話でもあります。サフランの効能を特に詳しく扱っているんが、インド伝統医学であるアーユルヴェーダです。

サフランのサプリメント

　高価なスパイスだけに、気軽に利用するのは少し難しいサフラン。また、日本人の食卓の中ではサフランをふんだんに使った料理ばかり出せるわけではありません。効率良くサフランを利用しようと思ったら、サプリメントを利用するのも手でしょう。

　通信に利用する電波は、電波法と言う法律で原則、国の管轄下にあります。この電波を利用した無線通信を行うには無線従業者免許というものが必要で、そのうち非営利で趣味を目的とした無線利用に関しての免許をアマチュア無線免許として定めています。近現代における「趣味の王様」とまで言われ、根強い人気と歴史を持っている趣味ですが、昨今では携帯電話の普及やインターネットの発達により、アマチュア無線を趣味とする人は減少傾向にあるようです。

アマチュア無線免許

　電波法上、アマチュア無線などを楽しむためには個人局・社団局いずれかの無線局を開設することに成ります。個人局は文字通り個人が、社団局は学校などのクラブやサークルが開設する局です。無線局開設には無線局免許を持った無線設備と、無線従業者資格が必要で、無線従業者資格は4〜1級に分かれた国家資格です。等級はおもに扱える電波出力によって分かれており、4級が初級、1級が最上級となっています。4級と3級は日本アマチュア無線振興協会が行う養成課程講習会を受講し、修了試験に合格することで取得することが出来ますので、非常に難易度が低くなっています。ちなみに、3級受講には4級相当の資格が必要です。2級と1級免許を取得するには（財）日本無線協会の主催する資格試験に合格する必要があります。試験は、無線工学、関連法規、電気通信術の3分野で、無線工学、関連法規から出題され知識を問われます。電気通信術では分間25字程度の速度の欧文普通語により音響受信が実技試験として行われます。合格率は2級1級共に、例年35〜40%ぐらいになっており、それほど難易度が高い試験ではない事が伺えます。基本的に趣味の資格であるアマチュア無線資格には、業務資格としての性質がありませんので、試験勉強は原則独学になるでしょう。試験を主催している日本無線協会が、毎年の試験内容を公開していますので、これら過去問を習熟するのが一番無難な勉強法でしょう。

　半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）は漢方処方の一つで、半夏（ハンゲ）、厚朴（コウボク）、茯苓（ブクリョウ）、蘇葉（ソヨウ）、生姜（ショウキョウ） から成ります。主に神経を鎮め心と体の状態を落ち着けて改善する効果が有ります。適応証は虚証（虚弱）、寒証（冷え）、湿証（水分停滞）、升証（喉のつかえ）、気滞（気鬱）です。例えば、疲れているのに神経だけが高ぶって眠れない、活力はないのに興奮状態だけが収まらない、ストレスが溜まってイライラが強いなどの状態に特に効果的です。また、咳や喉の痛みを鎮める効果もあり、柴胡を加えて柴朴湯などの処方で喉風邪や気管支炎に用いられることもあります。近年では、疲れを伴なううつに特に効果が有るということで、処方される例が増えているようです。コレ単体でうつを治療するという性質の薬ではありませんが、自律神経の調節や、交感・副交感神経の調律を助けてくれますので、うつにともなう身体的な症状を抑える効果が期待できます。ちなみに、半夏厚朴湯は漢方薬の中でも珍しいぐらいに即効性があり、寝る30分前にでも服用すると、体質にもよるでしょうが大体鎮静効果が得られ、よく眠れるようになります。どちらかと言うと、気鬱や抑鬱そのものに作用すると言うよりは、それらの神経症状が治るような状況を整える（よく寝られる、リラックスできる）処方だと言えるかも知れません。

半夏厚朴湯の飲み方

　半夏厚朴湯は比較的メジャーな処方ですので、ツムラやコタロー、クラシエなどで簡単に服用できるエキス製剤が出されています。就寝前や疲れで神経が高ぶっている時にお湯で溶いて飲むと効果的でしょう。なお、半夏厚朴湯で重大な副作用などは知られていませんが、人と状況によっては胃の不快感や軽い吐き気が出る場合があるようです。

　麦門冬湯とは漢方処方の一つで、麦門冬（バクモンドウ）、半夏（ハンゲ）、人参（ニンジン）、粳米（コウベイ）、大棗（タイソウ）、甘草（カンゾウ） から成ります。喉を潤し、咳を鎮める効果を持つ処方で、特に痰が切れない空咳が続く場合や、喉や口が乾燥してイガイガするような症状に効果的だとされます。布団に入って体が暖まるとコンコンと始まる咳などがちょうど該当します。適応は中間証から虚証（体力中〜弱）、燥証（乾燥気味）となっています。より症状が長引いて、体力が落ち、痰がよく出るような状態では清肺湯を用いるようになります。どちらかと言うと比較的初期の気管支炎や喉風邪で症状を悪化させず回復させることを主眼とする処方です。妊婦への影響が小さく、妊娠中の風邪などによく処方されるそうです。

麦門冬湯の飲み方

　漢方薬は原則食前・食間の空腹時に飲みます。本来は煎じて飲む漢方処方ですが、現在はツムラやマツウラなどの漢方製薬会社が出しているエキス製剤が有りますから、手軽に服用することができます。ただ、速く効果を得たいときなどには、エキス顆粒をお湯に溶いて飲むと良いでしょう。また、西洋新薬に比べれば副作用の少ない漢方薬ですが、注意しなければいけない飲み合わせや副作用はあります。麦門冬湯の場合、処方に含まれる甘草を多く摂りすぎるとむくみや血圧上昇が起こることが有ります。他に甘草を含む処方を一緒に服用するときには注意が必要です。

似た症状で処方されるもの

　同じような「咳」という症状でも、体質（証）によって処方が変わります。体力が落ち、炎症が奥に進んでいるような人には清肺湯が処方されますし、鼻風邪から来るような湿証の場合、小青竜湯が用いられます。ただ、これら体質判断（弁証）は素人で判断するのは危険ですので、必ず漢方相談薬局などで診断を受けて下さい。

　辛味の主役、いわゆる唐辛子は江戸時代頃に日本に渡ってきた作物で、強い辛味を特徴とします。いろんな料理に使われるようになったのは割と近年のことで、日本料理だとそれほど登場しない食材でもあり、自然、韓国料理やインド、東南アジアなどのエスニック料理で出会うことが多くなります。唐辛子を薬剤としてみたとき、漢方薬では蕃椒と呼び、健胃・発汗効果を持つ生薬として用いられます。唐辛子の辛味成分であるカプサイシンには、体内に入ったときに中枢神経を刺激してアドレナリン分泌を促す働きがあります。このアドレナリンは脂肪を分解してエネルギーに変える作用を持ち、体温を上昇させ発汗を促します。本来アドレナリンは、体を活性化させ、運動するようなときに分泌されるホルモンですので、カプサイシンはいわば擬似的に運動しているような状態を作り出す効能が有るのです。これによるダイエット効果が注目されて、唐辛子を使った料理が好まれたりします。

食事以外の摂取

　体と頭をしゃっきりさせ、ダイエット効果が期待できる唐辛子ですが、辛味成分をとるために辛い料理ばかり食べるというのは、人によっては辛いものがあります。健康食品会社各社から、カプサイシンを配合したダイエットサプリメントなどが出ていますので、辛いのはちょっと苦手という人は利用してみるとよいでしょう。なお、カプサイシン自体はかなりの刺激物質ですので、摂り過ぎは胃腸へのダメージになったり、胃がんの遠因に成りうるといった報告もあります。食事にしてもサプリメントにしても適量摂取を心がけましょう。

　当帰芍薬散は当帰(トウキ）、川きゅう(センキュウ)、芍薬(シャクヤク)、蒼朮(ソウジュツ)または白朮（ビャクジュツ）、沢瀉(タクシャ)、茯苓(ブクリョウ）からなる漢方処方で、主に体を温め貧血を改善する効能を期待されて処方されます。貧血、生理不順、更年期障害、冷え性など女性に多い症状へよく処方される漢方薬であり、女性の聖薬とまで言われているそうです。おもな適応証は虚弱で、冷え、むくみ、貧血などがある人です。血を補い、体を温めホルモンバランスを整えることで、女性に付きものな様々な症状を改善することが出来ます。

不妊治療と当帰芍薬散

　漢方の考え方では、不妊は体内の気血と水の巡りの悪さから来ると考えられています。勿論実際には様々原因が考えられますが、機能的に問題が無いのに妊娠できない人で、普段からむくみなどがよく出る、冷え性である等の症状が出ている人は当帰芍薬散が効果的かもしれません。当帰芍薬散には月経を整える効果もありますので、不妊治療に限らず月経周期の乱れなどがある女性は利用してみるのも良いでしょう。なお、結局のところ妊娠ができるような体質作り（＝充分に健康な体作り）をするのが漢方における不妊治療ですので、一番は生活改善にあることは間違いありません。また、直接不妊治療に関わらないような補中益気湯、十全大補湯、葛根湯などが処方されることもあります。総合的に体質を整えてきてこそ当帰芍薬散などが効能を発揮出来るという面もありますので、適切な処方を受けるためにも、良く状況を知ったかかりつけ漢方医を見つけると良いでしょう。

当帰芍薬散の利用

　当帰芍薬散はかなりメジャーな処方ですので、薬局や漢方調剤薬局などで気軽にエキス製剤が入手出来ます。ツムラ、クラシエ、カネボウなど有名所の漢方製剤会社は大概扱っていますので、興味のある人は、お近くの漢方薬局などで相談してみるとよいでしょう。

　猪苓湯（チョレイトウ）は漢方処方の一つで、猪苓、茯苓、アキョウ、滑石、沢瀉からなる処方です。本来は煎じ薬ですが、ツムラなどからエキス製剤が出て居ますので、気軽に利用することができるようになっています。主に、膀胱炎や腎盂炎、淋病など尿道に炎症などの疾患が出ている時に処方されるもので、頻尿、残尿、血尿などを適応症としています。また、口渇という症状で現れてくる時もこの処方をされることが有ります。尿の出を良くし、尿道の炎症を鎮めますので、腎結石・尿道結石などにも処方されます。尿道関係全般に効果が有る処方ということですね。似た処方に猪苓湯合四物湯という処方も有り、こちらは同じく尿道炎症や頻尿、残尿などの症状が出ている人で、冷え性、血虚の傾向がある人に用いられます。

猪苓湯とアトピー

　漢方の考え方から捉えた時、アトピーなどの疾患も、アトピーの原因があって発症したと考えるのではなく、体内の気血や、水の乱れが人によってアトピーとして出てくると考えます。そのため、アトピーに対する漢方処方と言っても体質や生活環境によって処方が色々に変化します。とはいえ、アトピーと言う出方の共通性が有る以上、やはり処方にもある程度共通する部分があります。猪苓湯は肺・脾・腎・肝四臓の補益とともに滋陰利水の効能をもつので、水分代謝の偏在を調節する効能があり，あらゆるタイプのアトピー性皮膚炎に効果があるそうです。実際にアトピー性皮膚炎を治療すべく漢方処方される場合も、この猪苓湯を含めた3〜4処方で治療が試みられることが多いようです。

猪苓湯の副作用

　新薬に比べれば少ないのですが、漢方薬にも副作用があります。猪苓湯の場合、食欲不振やかゆみなどが出ることがあるそうです。ただ、此れ等の副作用は、処方が体質に合っている場合には余り遭遇することが無い物です。

　近年、特定保健用食品として、様々な高機能茶が販売されています。黒烏龍茶、ヘルシア緑茶、蕃爽麗茶などなど。サントリーが出している胡麻麦茶もその一つで、主に血圧降下作用があるということで発売されています。製造元のサントリーはその効果の程にかなりの自信があるようで、4週間チャレンジと言うキャンペーンを実施していました。これは、4週間飲み続ければはっきりと効果がではじめるという意味で行われていたようです。

胡麻麦茶の効能

　胡麻麦茶の主な効能は血圧降下となっています。血圧と言うのは実に様々な要因が絡み合って決定されていますので、高血圧の原因と言っても「コレ」と特定出来るものはありません。ですが、幾つかある直接的な原因の一つとして、血管が過剰に収縮する状態が高血圧を生み出していることは確認されています。タバコやストレスなどによって、血管を収縮させるアンジオテオシン変換酵素と言うものが活動して血圧を上げてしまうのですが、胡麻から取り出された胡麻ペプチドには、その血管収縮酵素の働きを抑える効果があるそうです。ちなみに、ゴマペプチドは胡麻由来成分ですが、加工を経て作られた成分ですので、胡麻に含まれているわけではありません。この胡麻ペプチドを添加して作られているのが胡麻麦茶で、飲み続ければ血圧降下というか、血圧上昇を防いでくれる効果があるわけです。あくまで天然由来成分だけで作られたお茶ですので、極端な量を飲み続けでもしない限り、副作用などを気にする必要が無いというのも嬉しい点です。

胡麻麦茶の価格

　胡麻麦茶はやはりサントリーが出しているものが一番有名でしょう。実際の価格は、楽天市場などで安値商品を探してみますと、350mlペット24本入りで3500円前後というものがあります。大体1本140〜150円というところのようです。

　桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン）とは、漢方処方の一つで桂皮(ケイヒ)、芍薬(シャクヤク)、茯苓(ブクリョウ)、桃仁(トウニン)、牡丹皮(ボタンピ)という生薬を配合した処方です。主に淤血を除くために用いられる代表的な処方です。淤血とは、血のよどみ、滞りを指します。漢方の考え方では、血のよどみや滞りはのぼせや冷え、生理不順などを引き起こすと考えられており、これら症状が多い女性に多く処方されます。淤血は上に挙げた冷えやのぼせ、生理不順などの他に、下腹部の抵抗感、更年期障害の深刻化、にきびやシミと言う形でも現れてきます。

桂枝茯苓丸の適応証

　桂枝茯苓丸は体質的には中証（虚弱でも無く、過多でもない中間）で、淤血の症状が出ている人に用います。主に処方される症状は月経不順、月経困難、冷え症、子宮ならびにその付属器の疾患、子宮内膜炎、腹膜炎、更年期障害(頭痛、めまい、のぼせ、 肩こり)、打撲症、皮下出血、外傷後の内出血、痔出血、痔疾患、尋常性痙瘡(にきび)、しみ、などです。全般的に婦人病と呼ばれる症状が多く、それだけ女性に淤血の症状が付きものだと言うことを伺わせます。似た症状でも、貧血が強く出る場合には当帰芍薬散、月経不順の症状が強い場合は桃核承気湯が効果的だと言うことです。

桂枝茯苓丸の入手

　比較的一般的な処方ですので、専門薬局での生薬調合の他、ツムラやカネボウ、ウチダなどの製薬会社でエキス製剤を扱っています。ツムラの市販品ですと、64包32日分で定価6500円と一回100円程度の値段になっていますので、これまで述べたような症状で悩まれている方は試してみても良いかも知れません。

　葛根湯とは漢方方剤の一つで、桂枝・芍薬・生姜・大棗・甘草に葛根・麻黄を加えたものです。汗を出して熱を下げ、こわばりを解して頭痛などを和らげる効果が有る処方です。特に風邪のひきはじめに用いられることが多い処方で、漢方薬についてほとんど知らない人でも、この葛根湯だけは風邪の時に飲んだことがあるという人が結構居ます。穏やかな効果を持ち、適応症が比較的広い処方ですので、広く用いることができますが、やはり漢方薬の常、ちゃんと適切な飲み方と適用が有ります。いわゆる副作用は少ない漢方薬ですが、体質や症状をわきまえないで飲めば、効かないだけでなく逆効果と言うことも起き得ます。

葛根湯の適切な使い方

　葛根湯は表寒証に用いられる処方です。表寒証とは一口に言えば寒気が出ている時と言うこと。具体的には風邪をひきはじめで、寒気がし熱が出始めているような時に、比較的体質が弱い人が飲むのが正しい飲み方と言うことになります。これが、同じ風邪でも喉や関節の痛みが先に出ているような人には効き目が余りありませんし、風邪をひいていても元気があり、寒気を飛ばして熱が出る、喉の渇きを強く訴えるような人の場合では逆効果になることが有ります。ちなみにこちらのタイプの場合、銀翹散という処方が合っているのですが、こちらは葛根湯に比べて非常にマイナーで、保険適用もでいないと言う困った点があります。要するに、葛根湯に限らず漢方薬を上手く用いるためには、症状の進行度合いや自分の体質に合わせた正しい飲み方をすることが重要なのです。また、効果をよく引き出すために、顆粒タイプならお湯に溶いて飲むなどの飲み方の工夫もすると良いでしょう。

やさしい葛根湯

　誰にでも葛根湯を処方する「葛根湯医者」と言う落語があるそうですが、それでもなんとかなってしまうぐらい葛根湯は害が少ない処方です。先に挙げた熱証の人の場合で、逆効果と言ってもそれほど深刻な害が出るわけではありません。そのため、妊娠中の人や授乳中の方が風邪をひいた際にも、この葛根湯が処方されることが多いようです。妊娠中や出産後は、赤ちゃんに注力して体質が虚になり易いですから、葛根湯が効きやすいと言うこともあるかも知れません。

　グァバは熱帯の果実で、蕃柘榴、バンジロウとも呼ばれます。熱帯ではかなりポピュラーなフルーツで、台湾・沖縄辺りだとその辺に自生しているのも良く見かけます。果実は強い香りを持ち、ビタミンA、B、Cを豊富に含みます。沖縄土産や通販ショップ等を見てみるとグァバドリンクなども良く見かけます。香り高く爽やかなジュースのようです。グァバは葉っぱも利用されており、グァバ葉を加工したグァバ茶は、アレルギー性鼻炎、アレルギー性皮膚炎、糖尿病予防、疲労回復、美肌効果、口内炎、高血圧、免疫力強化、抗酸化作用があるとされています。ポリフェノールを多く含み、糖分の吸収を穏やかにしますのでダイエットや糖尿病予防に効果が有るともされています。

グァバ茶の効果

　グァバ茶に含まれるポリフェノールは、澱粉や糖をブドウ糖に変える消化酵素の働きを抑制します。これにより、ブドウ糖に変わらなかった糖分は小腸で吸収されず、そのまま大腸に流れてしまいます。大腸にたどり着いた糖分は、各種腸内細菌（ビフィズス菌や乳酸菌、大腸菌など）の餌となり、腸内環境改善の役に立ちます。これら腸内細菌の活動は便通や、それに関連して新陳代謝に関連しますし、腸内細菌の中には人間自身が合成できない栄養分を作り出してくれる者が居るという学説も有ります。急な血糖上昇を抑えて膵臓の負担を軽減にして糖尿病予防になると共に、健全な腸内環境を創りだすことで健康な形でのダイエットが出来るわけです。いわゆる「なにがなんでも体重を減らす」というダイエットではなく、「健康になったから体重も適切になった」というダイエットを考えている人には特におすすめですね。

グァバ茶の販売

　このように色々効果が期待できるグァバ茶ですが、一般のお茶のようにその辺の店ではまだまだ売っていませんので、ネットショップや通販を利用するのが良いでしょう。「グァバ茶　販売」と検索すると色々なお店が出てきますので、興味のある人は是非探してみて下さい。

　近年サプリメントとしてよくその名前を聞く「ギムネマ」ですが、正式にはインド原産のギムネマ・シルベスタというつる性の植物から取れる成分を指しています。このギムネマを乾燥粉砕して番茶のようにして飲む「ギムネマ茶」と言うものも有ります。また、先も述べたようにDHCなどからギムネマ粉末を含んだサプリメントも出ています。ギムネマ茶は原産のインドで昔から糖尿病などを予防するお茶として親しまれており、近年、ダイエット効果も期待されています。

ギムネマの効果

　ギムネマを摂取すると、二つの効果が発生します。まず一つ目は甘みを感じにくくなるという効果。もう一つは小腸での糖分吸収を阻害するという効果です。一つ目の効果は、舌の味覚器官に糖分や甘み成分が結びつくのを阻害して甘みを感じなくするすると言うもので、ギムネマを摂取して1〜2分で効果が出てきて、1時間ほどは効果が続きます。この効果時間は甘いものを食べても甘みをあまり感じず美味しくありませんので、ギムネマ茶を飲む頻度が多いだけ甘いものを食べる頻度が減るというわけです。ただし、甘いものを食べるのが決まっているのにギムネマ茶を飲んでしまうと、ただ単に不味くなるだけなので注意です。
　二つ目の効果は、ギムネマと一緒に摂取された食べ物に効果があります。小腸で糖分吸収が阻害されると、食後の血糖値の上昇も穏やかになります。糖尿病予備軍や糖尿病を患っている人は血糖値コントロールが重要ですのでギムネマが助けになるでしょう。ただし、インシュリン注射を習慣付けている場合や血糖値抑制剤を摂取している場合は、低血糖症状を呈する危険性が有ります。糖尿病対策でギムネマ摂取を考えている人は、医師に相談しておいた方が良いでしょう。ちなみに、小腸で吸収されなかった糖分はそのまま大腸に移動し、そこで各種腸内細菌のエネルギーとなります。これら腸内細菌の活動がバランスよく活発になることは腸内環境の改善に大きな効果を持ち、結果として便秘などが解消して新陳代謝が活発になる効果が期待できます。糖分吸収抑制と、腸内環境改善でダイエット効果が期待出来るわけですね。ちなみに、ギムネマには小腸での鉄分吸収まで抑制してしまうと言う副作用があり、特に女性が摂取する場合には注意が必要だったりします。ギムネマ摂取とはずらして鉄分を摂るなどして対策をしておく方が良いでしょう。

　近年サプリメントなどで耳にするガルシニアですが、正確にはガルシニアカンボジアという木の果実から取れる成分です。これは昔からスパイスとして使われてきたもので、タマリンドと呼んだ方が通りが良いかも知れません。タマリンドは酸味付けとして用いられてきたスパイスで、インドや東南アジアでは極一般的な産物です。

ガルシニアの効果

　ガルシニアのサプリは主にダイエット効果を期待されています。効果があるとされる成分はガルシニア乾燥果皮に含まれるHCAという物質。この物質が体内に取り込まれると、エネルギーを脂肪に変える経路に影響して脂肪蓄積を抑制し、空腹感を抑える効果があるとされています。また脂肪燃焼を助ける働きもあるとされ、ダイエットに効果があるとされているわけです。ただし、実際の臨床試験データを見てみると、人間に関しては有意な効果なしという結果と、効果が認められると言う結果の両方が提出されていて、「効く効かない」をはっきり断言できない状態であるようです。ただ、厳密な試験を行った例を見る感じでは、効果がないことが多く、効果があったとしても食事規定などを行った上で1kg程度の差が発生するかどうかだったようで、あまり期待できる結果とは言えません。ダイエット効果があると意気込んで大量に取るよりは、何か体に良い成分があるかも知れないぐらいの気持ちで気長に摂取する方が良いように思われます。率直にいって、ガルシニアを一生懸命摂るよりは、デザートを寒天などのローカロリー食品に変える方が余程効果が有ると言えるでしょう。ガルシニアのサプリメントはDHCなどの健康食品会社から発売されています。先程も述べたように、ダイエットに対して「これだ！」と言うほどの効果は期待できませんので、新陳代謝促進の一助として気長に摂取することをお勧めします。

　ガジュツとは紫ウコンの別名で、漢方ではウコンと同じく鬱金として扱われます。ガジュツは通常の鬱金に比べて寒さに弱いので、より南方で生息する植物です。そのため、現在主な生産地としては南の島である屋久島が有名です。元々はインド原産で、中国を経て日本にわたってきました。日本では鹿児島や琉球で栽培が始められ、現在でも九州沖縄が主な産地です。東南アジア、東アジアでは割とポピュラーな作物の一つでも有ります。特に原産国インドでは一般的な香辛料、ターメリックとして用いられています。なかなか過酷な環境も多いインドで、人々が元気に暮らしている秘訣はこの辺にあるかも知れませんね。ガジュツの効能はウコンと似ていますが、より強い効能を持っていると言われています。ちなみに、紫ウコンの名は、葉や茎を傷つけると切り口が紫色になることからついたそうです。

ガジュツの効能

　ガジュツ（紫ウコン）には主に次のような効果が期待されています。1：便秘解消・デトックス　2：胃炎・胃潰瘍予防・整腸　3：冷え性　4：歯周病・口臭予防　5：生理痛・生理不順緩和　6：ダイエット・美肌　などなど。ガジュツは高い抗菌作用を持っており、胃潰瘍や胃癌の原因の一つであるピロリ菌の繁殖を抑えたり、歯周病などを予防したりしてくれます。特に抗ピロリ菌に関しては抗生物質を使ったりする場合に比べて副作用の心配がなく、安心して用いることが出来ます。また、血行促進と浄血作用もあり、冷え性改善や連動しての生理不順、老廃物除去が順調に行くことで美肌効果や新陳代謝促進が期待できます。飲酒・喫煙する人にもおすすめで、黄色成分として含まれるクルクミンは肝臓機能を助け、飲酒の負担を和らげてくれます。抗菌や新陳代謝促進、肝臓機能保護で、体をキレイにしてくれるのがガジュツの効能と言ってよいかも知れません。

ガジュツのサプリメント

　いわゆるターメリックであるガジュツですから、インドの人であれば「毎日カレー食べろ」で良いかも知れませんが、日本人はなかなか難しいところ。大体、日本式のカレーを毎日食べていたらカロリーオーバーの方が心配です。普段の食生活を大幅に変えること無くガジュツの効果が得たければ、ガジュツ粉末のサプリメントなどを利用するのが良いでしょう。

　企業がその経済活動を行う際に、売上、収益、費用、損害、資産、負債などを何らかの形で記録して管理する必要があります。俗に帳簿という奴ですが、一般的に単式簿記なり複式簿記なりある程度決まった形式で記述されます。そうしないと、財務状況として公表したり、会計監査などに依頼出来ないからなのですが、この規定のフォーマットでの簿記を扱う能力を検定で保証するのが簿記資格です。企業の会計として簿記を付けることは勿論、各企業のバランスシートを読む上でも有用な知識です。

簿記2級資格

　日本商工会議所が主催する簿記能力検定は4級から1級に別れており、4級が入門レベル、1級が最上位資格となっています。一般に3級から受けて2級、1級とレベルアップすることが多いようです。3級試験はそれほど難易度が高くなく、独学で充分合格可能ですが、これが2級になるとぐっと難易度が上昇します。3級では商業簿記のみだった試験範囲が、2級では工業簿記を加えた2分野になり、勉強すべき事柄がぐっと増えます。実際、3級試験合格率は40%未満ぐらいで2級合格率は例年30%未満という1段低い数字になっています。
　難関と言う程ではないにしても、しっかり勉強しなければなかなか合格できない難易度です。独学での合格例も多々ありますが、ここは通信教育や資格講座を上手く活用して確実に実力アップを図りたいところです。簿記2級試験対策講座を開設している資格予備校はかなり多く、有名所のTACや大原、ユーキャンなどは大体講座か通信講座を持っていますので、資格取得を考えている人は情報を集めてみると良いでしょう。

　商業事務系資格と言えば、真っ先に上がるのがこの簿記資格です。事業の資産、負債、純資産等を一定の形式で表記して、収益や損害を管理するための手法が簿記です。これら簿記を記述し、的確に扱う能力を保証するのが簿記検定です。およそ、企業体でこれら事務処理を必要としないところはなく、特に中小企業での会計業務に必須の能力です。（大企業は必要な事務人員が相対的に少ない）

簿記検定

　企業収支の計算に必須である簿記知識。これら簿記知識を保証する資格として一般的なのが、日本商工会議所主催の簿記検定です。簿記検定試験は1〜4級にわかれ、1級が最上位です。ほぼ難易度順に並んでいますので、1級ともなればそれなり以上の難易度を誇りますが、1級合格者は税理士試験への受験が可能になるなどの特典もあります。勿論、簿記資格における最上位ですので、企業への就職などに有利であることは間違いありません。3級から受験することが多い簿記検定ですが、2級までと1級では大きく難易度が変わります。2級合格率がだいたい30%未満なのに対して1級合格率は10%前後。大体2級を保持している人が挑むことが多い試験であることを考えると、かなり難易度が高いと言えます。一応独学での合格をしている人もいますが、数年分にわたる過去問をあたり、各種問題集をこなしと、かなりの勉強量を求められます。真剣に合格を考えている人は、独学に合わせて通信教育などを利用し、時間が取れる人はTACや資格の大原で開設されている対策講座を受講する方が無難でしょう。3級2級は年3回、1級も年2回検定が行われ、比較的受験機会が多いので、まずは3級から受験して簿記というものの感触をつかんでおくのも良いかも知れません。

　昨今増えてきたセルフタイプのガソリンスタンド。これは、利用者自らガソリンを給油すると言うシステムになっていますが、ガソリンと言う引火危険物を一般人が扱って良いものなのでしょうか？法律上、こういう場合には危険物取扱者乙4類の有資格者が立会していれば良いということになっています。実際は、無人に思えるセルフスタンドでも危険物取扱者乙4類をもった人がカメラなどで場内の様子を監視しているというスタイルが多いようです。フルサービスタイプのガソリンスタンドであっても、危険物取扱有資格者は資格手当などの形で給与面に有利なことが多いようです。

危険物取扱者資格

　危険物取扱者資格は、引火物取り扱いのみが出来る丙種、各類危険物の取り扱いと立会が行える乙種、全ての危険物の取り扱いと立会が出来る甲種に分かれています。乙種は取扱できる危険物の種類ごとに6類に別れており、一般的に需要が多いのはガソリン・灯油などの引火物を扱う4類資格です。
　丙種では先ほど紹介したセルフガソリンスタンドなどで監督者になることが出来ませんし、甲種は難易度少し高く、受験資格で乙種資格を有しているか、大学などで化学にかんする授業を受けている必要があります。誰でも受験することができ、有用な資格として危険物取扱者乙4類資格は注目されているわけです。資格試験は各都道府県の消防試験研究センターで行われます。乙種の場合、5択の問題で計35問、危険物に関する法令、基礎化学、消防知識から出題されます。乙種試験合格率は大体41%。独学でも十分合格が狙える難易度だと言えます。実際、既に関係する仕事に就いている人が、必要になって急遽取得するという例も多いようです。

　自動車整備士とはその名の通り、自動車の整備解体工場などにおいて、自動車を分解整備する技術を持った人の事です。事業として自動車整備工場を経営する場合、工員総数に対して一定割合の自動車整備士資格保持者が必ず必要であり、現在のような車社会に置いては欠かすことのできない人材だと言えます。主な就職場所は民間の自動車整備工場、自動車メーカー・ディーラーの整備・修理工場になります。資格なしでも工員・作業員として就職することは出来ますが、待遇・就職しやすさに大きな違いがありますので、自動車整備で生活する気があるならまず持っておいて間違いない資格です。

自動車整備士資格

　自動車整備士資格は、扱える車の大きさや種類、原動機形式によって幾つかに分かれています。まず3級から1級に別れており、3級は自動車シャーシ、ガソリンエンジン車、ディーゼルエンジン車などの区分に別れた資格になっています。1級になると、普通自動車や小型特殊、中型自動車などを区分なく扱うことが出来るようになります。イメージとしては上級の整備士ほど扱える車の制限が外れると言う方がわかりやすいかも知れません。
　自動車整備士資格は国家試験に合格することで得られます。3級整備士資格は中学高校卒業後1年以上の実務経験を有すること、2級は3級合格後3年以上の実務経験を有すること、1級小型自動車整備士は2級合格後3年以上の実務経験を有することとなっています。ただし、各種養成機関や職業訓練校、専門学校、工業高校機械科卒業などで受験条件がかなり複雑に変化します。2級辺りは条件により直接受験することが可能になりますので、取得を考えている人は受験条件をしっかり調べてみる必要があるでしょう。試験難易度は中くらいと言われており、例年の合格率を見てみると、3級が50%前後、2級が70%前後、1級が30%未満といったところです。2級は3級が前提条件になっていますから少し合格率が上がっていますが、当然難易度そのものは級が上がるにつれて上がっていきます。合格率から推測される難易度で考える限り、3級は独学でも挑戦可能、2級は3級を下地にしっかり試験対策すれば大丈夫、1級は専門学校や資格講座の利用を考えた方が無難といった感じです。

　ある程度以上大型（大体5トン以上）の船舶を操作、運行するのに必要とされる資格の総称が海技士です。すなわち、海技士のお仕事は大型船舶を使って行われる業務全般に幅広く存在する事になります。主な就職先としては、水産庁職員や海上保安庁、沖合・遠洋漁業用の大型漁船などになります。

海技士資格

　海技士は複数の資格の総称ですので、実際はかなり細かく分かれています。まず、航海・機関・通信の3分野に別れており、それぞれに6〜1級の区分が存在します。例えば、6級海技士（航海）を持っている人は500トン未満の沿岸航行する漁船や船舶の操作、運行が行えます。1級海技士（航海）場合、これが5000トン以上の遠洋漁船なども扱えるようになります。海技士（機関）の場合、1級海技士（機関）であれば6000キロワット以上の推進機関を有する船舶において機関員として乗組可能になります。通信の場合であれば、乗員総数などで扱える幅が変化します。
　資格としては国土交通省管轄の国家資格であり、各地方の運輸局が行う試験に合格することで得られます。上級の資格は受験条件に数年以上の実務経験か、下級の資格＋半分程度の実務経験を要求されます。就業場所にもよりますが、大体は6級や3級から受けて、実務経験を積みつつ必要な級までランクアップするという形になるでしょう。試験難易度は当然、級や分野によって大きく異なります。ただ、全般的に難易度は高めのようで、6級海技士（航海）を例にとってみると、筆記試験40%、口述試験90%という合格率のようです。筆記試験合格→口述試験と進みますので、実質30〜40%の合格率と言うことになります。試験においては筆記・口述に加え身体検査も含まれていますので、健康であることも必須であったりします。

海技士の勉強

　初級であってもそこそこの難易度である海技士資格。業務の傍ら独学のみで合格するのは結構大変です。業務に就いている人がスキルアップを図るために入校する海技士大学校などもあり、ここを卒業すると対応した級の筆記試験を免除されたりします。かなり有利になるので、確実に資格を取りたい人にはうってつけでしょう。

　貨物トラックやバスなど、人や貨物を運ぶことを業務とする自動車運行の安全運営を管理するのが運行管理者の仕事です。具体的には運転手の疲労状態などを勘案した上でのスケジューリングや、車体整備の割り振り、無理のない運転のできるシフトスケジュールなどを管理することになります。担当範囲としてはいわゆる幹線バス、乗合バス、観光バスなどの旅客自動車と、配達、配送トラックが該当します。一定の数以上の車両を有する事業所毎に設置が義務付けられています。

運行管理者資格

　一定規模以上の事業所に設置が義務付けられている運行管理者ですが、任命されるためには国家資格である運行管理者資格が必須です。試験は（財）運行管理者試験センター主催で年2回、3月と8月に行われ、マークシート方式の筆記試験です。受験資格は事業用自動車運行管理業務の実務経験が1年以上あるか、自動車事故対策機構の行う基礎講習を受講することです。試験科目は貨物と旅客の2分野に別れ、貨物自動車法規や労働基準法、道路交通法などから出題され知識を問われます。貨物と旅客は別の資格扱いになりますので、受験の際にどちらかを選択しなければいけません。平成21年度試験合格率を見てみますと、貨物が53.5%（受験者26126人）、旅客が59.2%（6730人）となっています。受験者総数が多いこと、受験資格が比較的ゆるいことを考えると、かなり高い合格率と言えるでしょう。それほど難易度の高い試験では無いと言えそうです。

運行管理者の勉強

　比較的高い合格率の試験ですが、それでも5割〜6割程度ですから、確実に合格するためにもしっかり勉強する必要があります。基本となるテキストは各出版社からでていますし、例年出題傾向が大きく変化しないので、過去問の習熟がかなり有効だそうです。これらのテキストを中心に独学でも充分挑戦可能とのこと。独学では不安という人はLECなどで試験対策講座が開かれていますので、利用してみると良いでしょう。

　ちょっとした室内の段差や、お風呂やトイレの立ち座り、ドアの開け閉め等々、若いうちや健常な人間では問題にならないようなことでも、高齢者や先天・後天問わず障害を持った人などには大きな不便となり得ます。そういった住環境を福祉といういう面から診断してアドバイスやコーディネートをするのが福祉住環境コーディネーターです。主な活躍場所は福祉・介護用具のメーカーやレンタル・販売業者で、適切な福祉・介護住宅設計を手助けしたり、ケアマネージャーと連携して住環境改善を指導するといった感じです。

福祉住環境コーディネーター資格

　福祉面からの住宅環境をアドバイスするのが福祉住環境コーディネーターの仕事ですが、この仕事自体は資格が必ず必要というわけではありません。ただ、実際に相談をする際にこういう資格を持っているかどうかの差は大きく、介護需要の高まっている昨今においては充分以上に有用な資格と言えるでしょう。福祉住環境コーディネーター資格は東京商工会議所が主催する検定試験で認証される民間資格です。検定試験は3級から1級の3段階に別れ、1級が最も高い資格となります。試験はマークシート方式の筆記試験で行われ、福祉知識、障害者支援知識、福祉用具知識などから知識を問われます。3級と2級には受験制限がありませんので、どちらからでも受けることが出来ます。（1級は2級合格が条件）試験難易度はそれほど高くなく、3級・2級共に合格率は45%程度あるようです。受験条件がゆるいことを考えると、割と高い合格率だと言えます。

福祉住環境コーディネーターの勉強

　それほど難易度の高くない試験ですので、独学でも充分挑戦可能だと思われます。東京商工会議所から公式テキストが出ていますので、これを中心に習熟するのが主な勉強法になるでしょう。基本的にこのテキストから出題されるので特殊な勉強は必要なさそうです。これに加えて過去問などをおさえておけば概ね問題ないでしょう。独学だけでは心配な場合、ユーキャンなどで通信教育も開設されていますので利用してみると良いでしょう。

　大型特殊免許とは、クレーン、ショベルカー、農耕トラクター、ロードローラーなどを公道で走らせる際に必要な免許です。普通自動車免許が無くても直接取得することが出来る免許で、上記の車両を移動させる際に必須なので難易度の割には需要の多い免許です。ただし、この免許で出来るのはあくまで「公道の走行」のみで、それぞれの車両で実際に作業をするには、対応した作業免許が必要な場合があります。（例：フォークリフト作業免許）

大型特殊免許の一発取得

　大型特殊免許は自動車免許の一種ですので、取得の方法も普通自動車免許と同じく二通り有ります。即ち、自動車学校に入校して教習を受けて、免許試験場にて試験を受けて合格して免許を取得する方法。もう一つは直接免許試験場にて実技試験・筆記試験に挑戦して合格し、免許を取得する方法です。ちなみに、自動車学校に入校するルートは普通自動車免許の場合と違い、3ヶ月以内に全課程を修了しなければならないと言う制限があったりします。
　通常の通学課程と、合宿などの集中コースがあり、大型免許の時間制限が厳しいことを考えると集中合宿での取得の方が良いかも知れません。免許試験場での直接試験での取得、俗に一発試験での取得と呼ばれるルートですが、こちらはまさに一発試験の内容、特に実技試験が鍵になります。大型特殊の運転操作自体は、スピードも出ませんし、隘路やS字、クランクなどもありませんので、普通自動車免許に比べて簡単な試験になっています。ただし、通常の自動車とは構造が違いますので、その辺りの癖を把握しておく必要があります。このあたりの事はやはり実車を操作しないとわかりませんので、一発取得を考えている人は、非公認の自動車学校で路上教習だけ受けたとか、職場で実車を操作させてもらうなどの方法で操作に慣れておく必要があります。実技試験に合格すれば、筆記試験は一発取得も自動車学校卒業取得でも同じです。必要な知識を習得して試験に臨みましょう。晴れて一発試験で免許取得に成功した場合、13万円（普通免許アリで自動車学校入校の場合）が6700円ですみます。これだけ必要料金に差があると、10回ぐらい失敗しても一発試験の方がまだお得と言うことになりますね。

　音声での話し言葉を手話にしたり、ことなる言語の手話（米国の手話を日本語手話に等）を変換翻訳したりするのが手話通訳士の仕事です。手話通訳自体は技術があれば誰でもできますが、厚生労大臣認定の手話通訳士を名乗って仕事をするためには資格が必要になります。手話通訳の資格はその他、都道府県認定や市町村認定のものが有りますが、もっともクオリティが高いのが厚生労働大臣認定の資格となっています。ボランティアとしての活躍が多く、職業として確立しているとは言えませんが、持っていて損はない資格でしょう。

手話通訳士試験

　手話通訳資格として一番あてになる厚生労働大臣認定資格は、聴力障害者情報文化センター実施の手話通訳技能認定試験に合格することで得られます。試験は年1回10月頃に行われ、国語、福祉、手話に関する知識を問われる筆記試験と、聞き取り通訳・読み取り通訳の手話通訳実技試験からなります。
　試験の合格率は平成20年度の試験で33.1%となっています。平成17年の試験までは例年合格率10%前後だったのですが、18年以降は20〜30%と合格率が上昇しています。おそらくは難易度を下げる調整が行われたのでしょう。最新の平成21年度試験においても合格率33.4%となっていますので、30%前後の合格率で行こうという方針で固まっているように思われます。難易度が下がっているようであるとは言え、3割程度の合格率である手話通訳士試験、受験にあたってはやはり勉強が必要です。全国であまり数が多くはありませんが、検定試験初挑戦から対応している通学講座を開設している資格学校などもありますので、資格取得を考えている人は情報を集めてみると良いでしょう。全国手話研修センターなどでも手話通訳士養成のための講座が年5回ほど行われています。

　日本において、仕事として人の頭髪を整えたり、パーマしたりするには理容師、美容師いずれかの国家資格が必要です。ファッション的な側面が強い美容師に対して、頭髪を整えたりヒゲを剃ったりという清潔・衛生という面が強いのが理容師、いわゆる床屋さんです。ただ、近年の嗜好変化やそれに伴う規制緩和で理容師と美容師の境は曖昧になってきており、資格を統一してしまった方が良いのではないかと言う議論も出てきています。理容師の就業場所はほぼ理容店一本であり、美容師のようなフリーで活動ということはまずありません。床屋さんといえば、￥1000カットのお店などが続々出てきたリで、なかなか競争が激しい業界のようです。

理容師資格

　職業として床屋をする上で必須の理容師資格は国家資格であり、高校卒業以上の学力を持った上で理容師専門学校などの養成機関に2年以上通学、理容師国家試験に合格することで資格を得ることが出来ます。理容師国家試験は年2回、筆記試験と実技試験に別れて行われます。筆記試験は関係法規・制度、衛生管理、理容保健、理容の物理・化学、理容理論の5科目から出題されて知識を問われます。実技試験は理容の基礎技術としてカット課題と、理容衛生の技術が試されます。筆記試験、実技試験両方に合格することで資格を得ることが出来ますが、片方のみ合格した場合、その次の回に限り該当試験を免除されます。
　理容師国家試験の合格率を見てみると、最新の第21回で66.4%となっています。内訳では新卒合格率が89.5%と高い数字になっているのに対し、既卒合格率が24.3%と極端に落ちているのが目につきます。例年の推移を見てみると、全体の合格率は55%〜70%ぐらいの数字で推移しています。新卒合格率は70〜90%ぐらいを上下していますので、それほど難易度が高い試験というわけでもなさそうです。ただし、美容師試験に比べて10分の1以下の人数規模で行われる試験ですので、統計としての信頼度はあまり高くありません。とりあえず、同じ難易度の試験でありながら新卒と既卒の合格率に大きな開きがあることから、専門学校在学中に過去問習熟、実技対策等しっかりと試験対策をすることが重要だと言うのは間違いありません。

　職業として他人の頭髪を整えたり、パーマをかけたり染色したりするには理容師、美容師いずれかの国家資格が必要になります。頭髪を整える事に重点が置かれるのが理容師、美容師は頭髪をパーマやカット、染色などで美しくコーディネートするのが主眼となります。主な就職場所は美容院勤務の美容師などですが、なかにはフリーの美容師としてタレントやモデルの専属でファッションコーディネートをすることもあります。現在、美容師業界は今までにない競争の時代となっており、リラクゼーションやエステとの融合など業務も多様化の方向に進んでいます。

美容師資格

　国家資格としての美容師資格を取得するためには、高校卒業以上の学力を持つ人が、美容師専門学校などの養成機関に2年以上通い、美容師国家試験に合格する必要があります。美容師国家試験は年2回行われ、筆記試験と実技試験に分かれます。筆記は、関係法規・制度、衛生管理、美容保健、美容の物理・化学、美容理論の5科目から知識を問われ、実技試験ではパーマ1課題、カット1課題、美容衛生実技1課題と3課題に関して技術を試されます。
　美容師試験の合格率はおよそ80%と50%が交互に記録されると言う不思議な統計を示しています。80%の時は新卒受験者が圧倒的に多く、50%の時は新卒・既卒が同じぐらいで受験者総数自体が少ないので、おそらくは専門学校の卒業人数（＝新規募集人数）が2年ごとに脈動しているという事なのでしょう。こう考えるとあてになるのは80%合格率の方です。特に、こちらで新卒合格率に注目すると、90%以上という高い数字になっています。この数字から推測するに、美容師国家試験の難易度はかなり低いと言っても問題なさそうです。ただし、試験合格率が高くても、卒業難易度そのものに調整が入っている場合も考えられますので油断は禁物です。専門学校での授業を真面目に受けた上で、過去問習熟などの独学で試験対策をしておくのが無難と言えるでしょう。

　バターや粉ミルク、マーガリンやヨーグルト、クリームなどの乳製品もしくは粉乳使用の加工食品、食肉加工品、魚肉加工品などを扱う製造業では、工場ごとに食品衛生管理者を置かねばならないと法律で定められています。この食品衛生管理者のお仕事はすなわち、工場内で製造される加工食品の衛生に関して監督し、責任をもつことになります。似た名前の資格に食品衛生責任者がありますが、こちらは飲食店などに置くことが義務付けられているものです。

食品衛生管理者の資格

　食品衛生管理者は、大学にて医学、薬学、獣医学、畜産学、水産学、農芸化学のいずれかを修めた人か、医師、歯科医師、薬剤師、獣医師の資格を持っている人であれば任ずることが出来ます。または養成機関等で所定のカリキュラムを修了している人も任用資格を得ています。これらに該当しない人が新たに任用資格を取得しようとする場合、中学校卒業かそれと同等の学力を認められた上で、食品加工業務に3年以上就業し、約30日間の「講習会」を受講することで食品衛生管理者資格を取得することが出来ます。ただし、この方法で資格取得をした場合、食品衛生管理者となることが出来る工場が、先の3年の勤務経験の中で就業したものと同業種の工場に限られます。講習は社団法人日本食品衛生協会事業部主催で不定期に行われ、費用は35万円です。受講に関する詳細や、申請書類フォーマットが厚生労働省ホームページに記載されていますので、資格取得を考えている人は調べてみると良いでしょう。

　保育園勤務のお兄さんお姉さん、いわゆる「保母さん」「保父さん」がこの保育士と言う仕事です。保育士として働くにはほぼ必ず国家資格としての保育士資格を求められます。保育士資格は、保育に関する専門知識と技術を認められた資格であり、教員の一種である幼稚園教諭資格とは異なります。（保育士資格で幼稚園の先生にはなれません）分類としては児童福祉に関わる資格ということになっています。働きに出るお母さんが増えた関係か、保育所に入りたいけど空きがない「待機児童」が2万人を超えているとされている昨今、保育士の人材不足が深刻で、求人需要は高まる一方のようです。もっとも、これはただ保育士が足りないと言うだけでなく、各種託児所や学童などに人材がとられていること、想像以上にハードな業務に離職率が結構高いことなど色々な原因があるようです。保育士の主な勤め先は、「公認保育所」「非公認保育所」「学童保育所」「事業所内保育所（託児所）」などになります。現在は、これら施設に保育士を派遣する人材派遣する会社なども出てきています。

保育士試験

　保育士資格は保育士国家試験に合格することで得られます。試験は年1回8月頃行われ、2日にわたって8科目の筆記試験で知識を問われます。この筆記試験合格者は10月に行われる実技試験に進むことが出来、音楽・絵画制作・言語の中から2分野を選び試験に臨みます。この実技試験も合格した人が晴れて保育士資格を得ることが出来ます。受験資格は、大学に2年以上在学か、短期大学を、高等専門学校、専修大学を卒業していることです。幼稚園教諭などと違い、教育課程を履修している必要は無いようです。保育士試験の合格率は例年11〜14%、ストレートで合格する人は5%を切ると言う話もあり、かなりの難易度の試験となっているようです。ただ、科目毎に合否が決まり、1回の合格が3年間有効なので、諦めずに挑戦し続ければ合格出来るという構造の試験になっています。それでも14%なのですからかなり難易度が高いようです。もっとも、これは受験条件に教育・保育関連の履修が含まれていないことも大きく、受験者の少なくない割合が、これまで学んできたことと直接関係ない分野を独学しているような状態なので、見かけの難易度を引き上げていると言うことがありそうです。保育士資格に関しては、資格予備校の講座や通信教育などを様々な資格予備校が開設していますので、受験を考えている人はこれら講座を利用するのが無難と言えるでしょう。

　車椅子や歩行補助具、介護ベッドなど、介護需要の高まりで福祉用具の需要もまた高まっています。これら福祉用具のレンタル事業などを行う際に設置を義務付けられているのが福祉用具専門相談員です。各事業所2名以上の配置が義務付けられていますので、そこそこ求人需要があるように思える職業です。ただし、介護福祉士、社会福祉士、医師、看護師、理学療法士、作業療法士の有資格者でも代替が許可されていますので、実際にはそれらの資格者が兼任してしまっている場合がほとんどでしょう。具体的な業務としては、介護対象者の状況を鑑みて、適切な福祉用具の選定や設置、説明を含めたメインテナンスなどになります。

福祉用具専門相談員資格

福祉用具専門相談員資格は、福祉用具専門相談員指定講習を修了することで得られる資格です。介護福祉士などで完全に代替可能な事や、難易度が事実上ゼロであることを考えると、各種介護系資格の下位互換資格だと言えます。そのためこの資格単体ではあまり有用とは言えませんが、実はこの資格にはステップアップ初段としての魅力があります。講習を受けて資格取得後、相談員として5年以上勤務すると介護支援専門員実務研修受講試験（ケアマネ試験）の受験資格を満たすことが出来るのです。介護医療系資格の講座を行っているニチイでも福祉用具専門相談員での求人が有り、資格の取得難易度が非常に低いこの資格は、将来ケアマネジャーを目指している人にとって、うってつけのファーストステップになり得るのです。実務経験5年にしても、介護福祉士として介護の現場で5年勤務するよりかなり楽だと思われますので、おすすめルートになり得ます。試験対策や独学のために時間と労力を費やす必要がありませんのでケアマネ取得を考えている人は、とりあえず取得しておいて損のない資格かも知れません。

　食べるということは人間の本源的な活動の一つであり、いつの世も変わらぬ重要な要素です。それ故、ある程度の流行り廃りはあるものの、人に食事を提供する仕事と言うものも決して無くなることはないでしょう。食事を作ってお客さんに出す事自体は誰でも行えますが、日本にはここに関して独自の「調理師」という国家資格を設置しています。この国家資格を持たないで「調理師」であると名乗ることは禁止されています。ある程度以上しっかりしたレストランや外食企業で調理師の求人をする場合、ほぼ必ずこの調理師免許保持者をさしています。職業としての「コックさん」に一番近い資格がこの調理師資格と言えるでしょう。

調理師資格試験

　調理師免許は、都道府県が行う調理師試験に合格することで得られます。受験資格は、中学校卒業もしくは、小学校卒業で5年以上の調理実務経験保持の上で、学校、寮、飲食店などで2年以上の実務経験を積んでいることが求められます。試験は、東京・大阪で年2回、その他都道府県で年1回行われます。試験は筆記試験のみの7科目。衛生法規や栄養論、調理理論などから出題され、知識を問われます。試験合格率は大体50〜60%となっています。受験資格の緩さから考えるとそれほど難易度の高い試験ではないようです。調理師専門学校等で勉強していれば問題なく、実務の傍らの独学でも充分合格を狙える難易度でしょう。

調理師免許の勉強

　それほど難易度の高い試験ではありませんので、専門学校に通っている場合は授業で充分ですし、独学の場合でも、過去問などを中心に足りない知識を補填しながら試験対策を行えば大丈夫でしょう。ただ、独学の場合、仕事の中で勉強する時間を確保すると言うことの方が難易度が高いと言えるかも知れません。

　社会福祉主事とは、町村におかれる役職のことで、ほぼ自動的にその役割を持った地方公務員を指します。社会福祉主事に任命されるためには社会福祉主事資格が必要であり、その主な業務は地域における社会福祉の増進、充実を図ることです。より具体的には、社会福祉にまつわる行政の窓口として色々話を聞いたり、調整をしたり、苦情を聞いたりということが主な仕事になっているようです。ちなみに、この資格は任用資格と呼ばれ、資格を満たす科目を大学等で履修することで資格を得られますが、実際に資格として効力を発生させるのは、社会福祉主事に任命されてからであり、科目履修だけした人が「社会福祉主事です」と名乗ることは出来ないと言う仕組みになっています。ただ、社会福祉主事任用資格を持っていると言うことは、社会福祉に関して基礎的な知識を有していると言うことの証明にもなりますので、求人などで指定されていたり、就職に有利になるということはあるようです。

社会福祉主事資格

　社会福祉主事資格は大学や、養成機関で指定科目を履修することで得ることが出来ます。（任用資格ですので社会福祉主事を名乗れるのは実際に任用されてからです）直接大学などに入学して講義を受ける他にも、福祉系大学が開設している通信教育を受講する方法が有ります。通信教育を利用すれば、現在就業していて転職のために資格取得を考えている人などでも無理なく資格取得を目指すことが出来ます。さらに、この通信講座には、教育訓練給付制度厚生労働大臣指定講座となっているものも有り、一部援助を受けてかなりの割安で受講することも出来るようです。通信教育過程を開設しているのは東京未来大学、中央福祉学院、日本社会事業大学などです。

　介護支援専門員、通称ケアマネジャーは介護関係の資格で、ケア（介護）をマネジメント（管理）する仕事です。例えば、ある高齢者が介護を必要としているとして、その高齢者に必要なのは、どのような介護なのか、訪問介護なのか、デイサービスセンターでの介護なのか、特別養護老人ホームへの入所なのかなどを判断、アドバイスをし、その介護に必要な施設、サービスを実際にコーディネートするのが介護支援専門員の業務となります。介護保険制度の発足以来注目を集めてきた仕事であり、介護需要が急増する中で、「介護のかかりつけ医」として重要性を増しています。

介護支援専門員資格

　介護支援専門員として名乗って働くためには資格が必要です。介護支援専門員資格は試験を合格することで得られますが、その受験のためには、医師、看護師、介護福祉士、社会福祉士の資格を持って5年以上の実務経験を有するか、該当資格なしで10年以上の実務経験を有する必要があります。介護支援専門員資格は国家資格とは違い、公的資格という区分になります。試験合格後、介護支援専門員実務研修を受けることで、登録され、介護支援専門員として働くことが出来るようになります。
　最新2010年発表の試験概況を見てみますと、第12回（平成21年度）介護支援専門員実務研修受講試験の受験者総数は140,277人、合格者数が33,119人で、合格率は23.6%となっています。例年大体25%前後の合格率となっていますので、なかなか難易度の高い試験となっています。受験資格の関係上、実務の傍らでの独学が多くなるのも、難易度以上に合格率を下げている原因かもしれません。ちなみに、職種別に合格者を見たとき、最も多いのは介護福祉士になっており、受験者自体も介護福祉士が最大であると予想されます。やはり、介護福祉士からのステップアップとしてケアマネを目指す人が多いということでしょう。

介護支援専門員の勉強

　合格率25%未満と言うそれなりの難易度を持つ試験ですので、しっかり勉強して試験対策をすることが必要です。実務経験を要求する資格ですので、勉強法も自然と独学が多くなるように思われます。独学の場合、過去問・参考書などを中心に勉強していくことになるでしょうが、その場合でもユーキャンなどの通信教育を組み合わせると効果的でしょう。

　医療事務とは、まさに病院などでの事務仕事です。その中には保険の請求に関わる診療報酬請求などが含まれ、医療関係独特の手続きが存在します。医療事務の業務自体は、資格が特別必要なわけではなく、誰がやっても構わないのですが、医療関係独自の事務処理に習熟していることを示す資格を持っていれば当然優遇されます。医療事務に関わる資格は多数あり、その中でもおすすめとされるのが、医療事務技能審査試験2級（メディカルクラーク2級とも呼ばれます）、2級医療秘書技能検定、診療報酬請求事務能力認定試験です。近年需要が急増している介護に関する事務業務の資格としてはケアクラーク技能認定試験などがあります。

医療事務技能審査試験の難易度

　数多くある医療事務資格ですが、そのうちの一つ、医療事務技能審査試験（メディカルクラーク）を取り出して話をしたいと思います。医療事務技能審査試験は財団法人日本医療保険事務協会が主催する試験で、医療事務系資格の中ではもっとも歴史が長く、最大規模の試験が行われる資格です。医療事務全般を扱う資格で、医療秘書技能検定の前提条件にもなっており、医療事務系資格の登竜門とも言える資格です。
　資格は1級と2級に分かれ、1級は2級保持者が挑戦出来る上位資格です。2級受験には6ヶ月以上の実務経験か、いずれかの教育機関で指定カリキュラムを修了していることが要求されます。2級試験は各都道府県で毎月行われます。この試験の例年の合格率はおよそ53%。受験条件がそれほどきつくないことを考えると、それほど難易度が高い試験とは言えません。資格予備校や通信講座を受講していればかなりの確率で合格を、実務の傍らの独学でも充分に挑戦できる難易度の試験だと言えます。医療事務技能審査試験の資格講座は、医療・介護系資格の講座を多く開設している「ニチイ」などで受講することが出来ますので、資格取得を考えている人は参考にするとよいでしょう。

　福祉全般を担当して福祉向上を図る社会福祉士に対して、精神的な障害、保健分野に特化して活動するのが精神保健福祉士です。その性質上、社会福祉士資格を持っている人は精神保健福祉士資格も、精神保健福祉士資格を持っている人は社会福祉士資格も取ろうとすることが多いようです。精神障害を持つ人への適切な精神医療を手配したり、相談を受け付けたりする、いわば精神医療の窓口と言える存在です。大概の精神科病院に配置され、精神障害者福祉施設においては必置の職業です。近年においては、心神喪失状態で他人を害するような行為を行った事件などにも関わる例があり、活動範囲が広くなりつつあるようです。

精神保健福祉士資格

　精神保健福祉士資格は介護福祉士や社会福祉士に並ぶ福祉系国家資格の一つであり、保健福祉系の大学または養成機関で所定カリキュラムを修了した後、精神保健福祉士国家試験に合格することで得られます。試験は年一回1月末頃行われ、精神医学や精神保健福祉の12科目から出題されます。マークシート方式の筆記試験で行われ、合格率は例年60%程度となっています。受験条件に所定カリキュラムの修了があることを考えると、それほど高い合格率とは言えず、そこそこの難易度があることを伺わせます。とは言え、しっかり勉強して試験対策等を行えば充分に合格できる難易度だとも言えます。

精神保健福祉の勉強

　精神保健福祉の勉強は、大学や専門学校での授業に加えて試験対策をすることになります。再挑戦する人は資格予備校や通信教育、独学ということになるでしょう。主な試験対策はやはり過去問の習熟でしょう。マークシート筆記試験のみですので特殊な勉強法などは要求されません。比較的広範な知識をどうカバーするかが合格の鍵と成るでしょう。

　介護施設や養護施設、医療施設に訪問看護サービス。介護福祉士や医師、患者、要介護者、教員などを連携させて、その場所の介護福祉、教育などを有効に機能させる福祉関係の統括者が社会福祉士です。その範囲は介護や医療に限らず、教育や更生など非常に広くにわたります。また、その職分と要求される識見の広さから、福祉系資格の最上位と位置づけられています。具体的な仕事としては、福祉を必要としている人への適切な助言と手配、核関連施設・要員の連携を図ることです。福祉においてワンストップサービスを実現するための文字通り要となる存在でしょう。

社会福祉士資格

　社会福祉士資格は名称独占の国家資格です。この資格は国家試験を受験し、合格することで得られます。受験資格は大学、専門学校、養成機関で所定カリキュラムを修了していること。試験は年一回、マークシート方式の筆記試験が行われ、全19科目の広範な分野から知識を問われます。最新第22回の試験では、受験者総数43631名、合格者数11989名、合格率27.5%という数字でした。難関と言うほどでは無いにしても、充分な勉強なしに合格出来る難易度ではないようです。例年、30%ほどの合格率で安定していますので、ここしばらく難易度が大きく変化するような傾向は無いようです。

社会福祉士の勉強

　合格率が30%を超えない、なかなかの難易度を持っている社会福祉士国家試験ですので、受験にあたっては所定カリキュラム以外の勉強が重要になってきます。過去問をしっかりあたって試験問題に慣れることは勿論、とにかく出題範囲が広いので、独学ではカバーし切れない部分を通信教育などで補ってやる必要があるでしょう。時間に余裕があれば大原などの資格予備校に通うのも有効です。

　現代日本の高齢化は進む一方であり、介護の人手はいくらあっても困らないと言うのが実情です。勿論、なにも資格なしでも介護施設に勤めることは出来ますし、介護を行うことは出来ますが、今一歩踏み込んで質の高い介護を行うためにはやはり、相応の知識と技術が要求されるものです。介護福祉士とは、それら介護に必要な技術・業務知識を身につけていることを保証する国家資格であり、名称独占資格です。特別養護老人ホーム、デイケアセンター、訪問介護センターなど介護施設ではほぼどこでも出番がある資格でもあります。ただ、介護全般に共通する薄給と業務の大変さから離職率がかなり高く、つねに人手不足に悩まされています。そのため、海外から人を招いて、介護福祉士の勉強をさせ、資格を持たせて介護の現場に働いてもらおうという試みも行われています。

介護福祉士の資格

　介護福祉士資格は国家試験で取得される国家資格です。介護福祉士国家試験は、今年度までは、指定養成機関で必要な講習を受けて名簿登録されるルート、実務経験3年を有することを受験条件として国家試験に合格することで名簿登録されるルートが存在していましたが、来年度から変更になり、指定研修を受けた後国家試験を受けて合格すると言う方法のみとなります。これにより、現場就業者が資格をとるのが難しくなりすぎるのではないかと言う声も上がっているようです。
　介護福祉士国家試験は年一回、2月ごろ行われます。最新第22回の試験では、受験者総数153811名、合格者数77251名、合格率50.2%という数字でした。合格率を見る限り、そこそこの難易度を持っている試験のようです。ただし、受験者が15万人を超えている事から、準備不足だった人や試しの受験など色々な受験者を含んでいることが考えられますので、ちゃんと勉強して臨んだ場合の難易度はそれほど高くないと予想されます。試験は筆記試験と実技試験に別れており、両方についての対策が求められるようです。筆記部分に関しては独学や過去問、通信講座で補強出来ますが、実技に関しては、普段の業務で注意しておくか、何らかの実技講習を受ける必要があるでしょう。

　獣医師とは文字通り動物のお医者さんのことで、家畜やペットの診察、治療がメインのお仕事になります。動物病院を開業しての経営、その動物病院に勤務医として就職、地方公務員として畜産センターなどの公共施設に勤める、動物に関わる製薬会社などで開発に携わる。これが獣医師の主だった職場でしょう。そのイメージからか、子供が将来なりたい職業として根強くランクインしている職業でもあります。

獣医師免許

　獣医師として仕事をするためには、国家資格である獣医師免許が必要です。この免許は、大学、農大の獣医学部などで所定カリキュラムを卒業した後、獣医師国家試験に合格することで得られます。試験は年一回3月頃実施され、学説試験180問、実地試験120問、計300問の医学的、臨床的、獣医学的知識を問われます。試験の合格率は第61回試験では、新卒92.3%、既卒53.5%、計84.1%とかなり高い合格率です。しかし、受験者総数が1500名に満たない事と、大学の専門課程でみっちり勉強してきていることを考えると、決して低い難易度とは言えないようです。とはいえ、高い合格率は学校の授業から外れるようなトリッキーな問題や、特殊な対策が要求される問題が無いことも示していますので、学生時代に授業を真面目に受けてカリキュラムをこなし、過去問をあたるなどの独学で補強しておけば、問題なく合格出来るぐらいの難易度であると考えてよいでしょう。獣医師としての難易度は、むしろ独立開業に関する資金の調達や、そもそも獣医学部がある大学に入学することの方が高いと言えるかも知れません。実際、全国で獣医学部の募集は1000名程度しか無いので、入学試験は常に高倍率の難関になっているようです。

　柔道整復師は従来接骨師などと呼ばれてきた職業で、マッサージ、整体などの他、一部ですが骨折・脱臼治療などの準医療行為を行うことが出来ます。いわゆる整体師との違いは、国家資格であること、柔道必修であること、保険適用が可能であることなどであり、職業としてみたときは若干安定性が高いようです。主な職場は開業されている接骨院、スポーツ施設・団体のサポート勤務などです。この頃は介護医療施設などでの需要も増加しているようです。

柔道整復師資格

　柔道整復師資格は厚生労働省管轄の国家資格です。取得には、大学や専門学校、養成機関で3年間解剖学や生理学を修めた後、柔道整復師国家試験に合格する必要があります。試験は年一回3月頃実施され、解剖学や生理学、関係法規、リハビリテーション学など11科目から出題され知識を問われます。2010年に行われた試験の合格率を見てみますと受験者数7156名に対して、合格者5570名、合格率77.8%となっています。3年間所定カリキュラムを修めてきたことを考えると、微妙な合格率ですが、それほど高難易度の試験でないことは間違いなさそうです。実際、3年間のカリキュラムも一日3時間ほど学校に行けば修了出来る分量のようですので、合格率の数字がそのまま難易度を表しているわけではなさそうです。

柔道整復師の勉強

　柔道整復師は資格試験に合格すること以上に、実地の技術が重要な仕事ですの。資格取得を目指す人は、昼は接骨院などで働きながら技術を身につけて、夜間部の学校でカリキュラムを学ぶと言う人が多いようです。所定カリキュラムと入っても、試験合格に最適化された勉強法と言うわけではありませんので、過去問の習熟など独学が影響する範囲も大きいようです。どちらかと言うと、資格そのものよりそれまでに築いたコネクションや人間関係、実地の技術が重要なようなので、試験難易度よりは業界で生きていく難易度を考えた方が良さそうです。

　太陽の恵みを受けて真っ赤に熟したトマト。このトマトには健康物質として注目されているリコピンがたっぷり含まれています。リコピンはトマトの赤色を作っているカロテノイド色素で、人参やスイカなどにも含まれています。無害で鮮やかな発色をするので食品着色料にもよく使われます。（表示にカロテン色素と書いてある奴ですね）このリコピンはカロチンなどと違って、ビタミンとして働いたりはしないのであまり重要視されてなかったのですが、近年、リコピンには強力な抗酸化作用があることがわかってきました。人間の細胞は常に活性酸素のために酸化ダメージを被っています。場合によっては遺伝子を傷つけ、ガンのリスクを上げることもあります。抗酸化作用のあるリコピンを多く摂取している人はガンの割合が低いなどの統計データも出ており、リコピンの効能が注目されているのです。リコピンの効能としては、他にも悪玉コレステロール増加の抑制、美肌美容などの効能も期待されています。

リコピンをたくさんとるには

　効果を期待できる十分な量のリコピンを取るには、一日15mgが目安だと言われています。これは生のトマトだとLサイズ二個分、トマトジュースだと1缶に少し満たないぐらいです。毎日コンスタントにトマトジュースやトマトの入った料理、人参などの野菜を豊富に取れればそれが一番ですが、なかなか難しいという場合や、季節の問題を考えると、加工食品やサプリメントを賢く使っていきたいところです。なお、リコピンはカロチンなどと同じく、油になじみやすく熱に強いので、炒め物や、長時間煮込んだトマトソースなどがたっぷりリコピンがとれておすすめです。

　事務所や工場、工事現場にはては船舶など、およそある程度以上の大きさを持つ事業所では衛生、労働条件の改善、維持を行う人間の選任が必要と定められています。この役割を任ずる上で必要なのが、衛生管理者、医師、労働衛生コンサルタントなどの資格です。実際問題として、一定規模以上の事業所全てに医師を配属することは不可能なので、衛生管理者やそれに準ずる資格保持者が注目されるわけです。その主な業務は「労働災害の防止」、「危害防止基準の確立」、「責任体制の明確化」、「自主的活動の促進」、「労働者の安全と健康の確保」、「快適な職場環境の形成」というもの。どちらかと言うと、衛生というより職場の安全と健康を維持する役割と行った方がわかりやすいかもしれません。

衛生管理者資格

　衛生管理者資格は国家資格であり、一種と二種に分かれ、一種が上位の資格になりますが、どちらからでも受けることが出来ます。受験資格は共通で、大学卒業後1年か、高校卒業後3年労働衛生の実務についた経験のある人、それ以外で10年間労働衛生の実務経験がある人、専門学校、職業訓練校、養成機関などで所定カリキュラムを修了している人が該当します。他にも該当する人はいるのですが、大まかなところはこれぐらい。試験は毎月、各地方の試験センターにて行われます。平成20年度の試験合格率は一種が57.3%、二種が68.5%となっています。非常に幅広い人が受けることを考えると、そこそこ高い合格率であると言え、難易度もそれほど高くないことが伺えます。ただし、初回受験で合格する人は10%〜と案外に低く、単純な難易度以上に過去問の習熟や、科目に沿った知識習得など効率のよい勉強法を知ることが重要であるとも言えます。この関係から、独学で受験される人の合格率はかなり低くなっているようです。

　すっぱいレモンや、桃、イチゴ、リンゴにオレンジと酸味を感じさせる果物などには大体含まれている酸味成分がクエン酸。このクエン酸、実は我々の「疲労回復」とかなり密接に関わっています。人間に限らず、呼吸して生きてる動物全般で、糖分や脂肪などを実際のエネルギーであるATPに変える生化学的回路、これをクエン酸回路と言います。クエン酸はこの回路のスタート地点にある物質です。（回路というぐらいなので反応の最初と終りがつながって輪っかになってはいますが）そのため、クエン酸を取ると、糖分よりも早くエネルギーに変わるので、疲れが早くとれたりするのです。特に、急な運動などで筋肉がエネルギー不足を訴えているような場合に効果的で、筋肉に溜まった乳酸を先程のクエン酸回路に組み込んで再びエネルギー源に変えるような効果も期待できます。運動でつかれたときなどに、酸味がある果汁などが美味しく感じるのはこういう理由かもしれません。

クエン酸サプリ

　クエン酸自体は殆どの生物が利用している物質ですので、自然界には極普通に存在します。先程挙げた果物類や野菜類、肉や魚などなどほとんど何にでも含まれています。ただ、その中でも多いのが果物、野菜の類でしょう。あとは、醸造酢などもクエン酸を含めた各種有機酸がたっぷり含まれており、疲労回復や健康維持が期待できます。通常、極端に不足することはまずないクエン酸ですが、特に疲労が激しい時などはサプリメントを利用するとよいでしょう。まず、クエン酸単体でも薬局で売っていますし、DHCなどでもサプリメントを出しています。クエン酸を配合した各種ドリンク剤も出ています。先に挙げた酢と言うことで、やずやの香醋、黒酢サプリやドリンクでもクエン酸摂取と疲労回復が期待できます。とにかく幅広く有るのがクエン酸なので、自分に合った取り方を考えてみるとよいでしょう。

　このごろよく聞かれるサプリメント「オルニチン」。この物質アミノ酸の一種で、有害な体内のアンモニアを無害な尿素に変える肝臓での生化学的過程の一部を担う物質でもあります。そのほか成長ホルモンの誘導体でもあり、筋肉のエネルギー源でもあるクレアチンの生成にも関わっていたりと、体の中で色々な働きをする物質です。解毒とエネルギー源に関わる代謝物質ですので、適度に摂取することで、肝臓機能を強化したり、筋肉量を増やしたり、成長ホルモン分泌を促したりと言う効果が期待されています。飲酒をした際の肝臓保護や、筋肉が付くことでダイエット効果なども期待できそうです。

オルニチンのサプリメント

　同じくアミノ酸のアルギニンから肝臓で生成されるオルニチンですが、アルギニンは必須アミノ酸といって、タンパク質を構成するのに使われるアミノ酸でもあります。そのため、常に充分な量のアルギニンがストックされているとは限らず、生成物のオルニチンが不足すると言うことも考えられます。この場合、オルニチンやアルギニンを直接摂取することで不足を補うことが出来るわけです。
　オルニチンを多く含む食品の代表は「しじみ」。古来より二日酔いにはしじみ汁と言われてきたのはこういう理由かもしれません。ただ、比較的多く含むしじみと言っても含まれている量はそれほど多くはありません。しじみ100gで大体10〜15㎎だとか。毎日コンスタントに食べるのならこれで充分でしょうが、たまにしか食べないのであれば少々不足気味かも知れません。食生活にイマイチ不安がある時に出番なのがサプリメントです。この頃注目されているオルニチンのサプリメントは健康食品会社各社がこぞって発売しています。DHCや協和発酵、キリンなどなど。そのなかでDHCのサプリを見てみますと、30日分ハードカプセル入で1890円となっています。

　入れ歯や、銀歯、金歯、差し歯。インプラントの義歯諸々。これらの口の中に組み込む人工物は、歯科医師か歯科技工士のみが作成することが出来ます。近年増々これら歯科工芸物に対するクオリティが求められており、歯科技工士が担うところも大と成っています。しかし、一方で裏方である歯科技工士の待遇はあまり良いとは言えず、若年の離職率も非常に高いなど問題を抱えた分野でも有ります。コスト削減のために外国へ外注している例も増えており、クオリティ並びに安全性確保が心配されていると言う状況もあります。歯科技工士は歯科技工所を開設して、歯科医師から注文を受けた入れ歯や銀歯、金歯等を作成していくことになります。典型的な技術職ですので、収入は義歯などの納品価格から製造コストを引いたものになるわけですが、へたをするとコストを割り込んだ価格で納入せざるを得ないような時もあり、労働時間の割に厳しい収入であるようです。

歯科技工士の資格

　歯科技工士資格は厚生労働省管轄の国家資格であり、取得するには歯科技工士国家試験に合格する必要があります。受験条件は、専門学校や大学歯学部、歯学大学、短大などで専門カリキュラムを修了していることです。この他、歯科医師国家試験の受験条件を満たしている人も受験可能です。試験は年一回２〜３月に行われますが、細かい日程は開催都道府県によって変化します。試験は学説試験と実地試験に別れており、学説試験は解剖学や歯科医学、歯科技工学など8科目から知識を問われ、実地試験では入れ歯や義歯の作成が課題として出されます。試験難易度は非常に低く、例年の合格率はほぼ100%となっています。むしろ、各種養成機関への入学難易度の方が高いという状況です。どちらかと言うと、試験で問われる技術知識よりも、実際の技術のほうが重要になる職業ですので、試験勉強は過去問をあたるぐらいで済ませて、実用的な技術習得の方に重点を置くべきかも知れません。

　歯医者にいった際に、受付や案内、実際の治療中の様々な医療補助行為をしてくれるのが歯科衛生士さんです。以前は女性のみの資格だったので、一般的に「歯医者の看護婦さん」といった方がわかりやすいかも知れません。現在は法律が変わり、少数ながらも男性の歯科衛生士さんがいます。歯科衛生士として働くには国家資格としての歯科衛生士資格が必要です。養成学校や短大、歯科大学などで専門の養成過程を修了し、歯科衛生士国家試験に合格することで資格を取得出来ます。
　歯科衛生士資格の強いところはなんといってもその就職の強さです。現在、コンビニに匹敵する数存在するといわれる歯科医院が就職場所ですので、有資格者であればどこに行っても、ブランクが有っても、安定して歯科衛生士の職を得ることが出来るでしょう。実際の待遇は色々で、人間関係などで職場の当たり外れが大きい職業でもありますが、有利な資格であることは間違いないでしょう。

歯科衛生士試験の難易度

　歯科衛生士国家試験は年一回3月頃行われます。試験科目は解剖学、生理学、病理学、微生物学、薬理学、口腔衛生学、衛生学・公衆衛生学、栄養指導、歯科臨床大要、歯科予防処置、歯科診療補助、保健指導の12科目とかなりの多岐にわたります。歯科衛生士試験の難易度はあまり高いとは言えず、例年90%以上、平成21年度は95.3%の合格率となっています。学校、養成機関で授業を真面目に受けてカリキュラムをちゃんと習得していればほぼ合格出来る難易度と言えるでしょう。難易度から考えると、特別な勉強法は必要なく、カリキュラムに真面目に取り組むことに加えて、試験前に過去問などをあたってみるのが良いでしょう。

　急病や発作、事故により重大なダメージを負った人を病院まで搬送する救急車。その救急車に同乗して、その場で施せる限りの応急処置を行うのが救急救命士の仕事です。救急車毎に最低1名の搭乗が義務付けられていて、心肺停止の際の人工呼吸や気道確保措置。重症に対しての止血措置など、1分1秒が生命を左右する状況で迅速に適切な処置を行うことが求められます。以前は、「医療行為を行えるのは医師だけ」という法律的縛りが有ったため、出来る処置も限られていましたが、1991年、2003年の法改正で一部の薬剤投与や除細動器（電気心臓マッサージ）の使用も可能になっています。

救急救命士資格

　救急救命士は年一回行われる救急救命士国家試験によって資格が取得できる国家資格です。救急救命士試験を受験するには、大学で指定の科目を修了しているか、養成機関で所定カリキュラムを修了している、もしくは、救急業務を5年間2000時間務めた救急隊員であることが求められます。試験はマークシートにて実施される筆記試験で、基礎医学、救急医学に関する5分野について知識を問われます。試験の合格率は例年80%を超える高い数字であり、学校や養成機関にて真面目に授業を受けていればそれほど難易度が高いわけではないようです。ただ、2割程度は不合格に成っているとも言えますので、過去問を習熟しておくなど独学で補強しておくのも必要かもしれません。ここ数年は80%強の合格率ですが、以前は90%程度だったようで、緩やかな難易度上昇傾向が有ったようです。現在変化しているかは分かりませんが、現在の難易度に安心しないことは重要でしょう。

救急救命士の就職

　救急救命士の職場はほぼ救急車です。そのため、消防署に勤務する必要があり、自動的に公務員試験に合格することが求められます。消防署に就職した後に救急救命士の資格を取得するか、救急救命士の資格を取得した後で消防署勤務を目指すかは自由ですが、これ以外の選択肢はほぼ無いと言ってよいようです。

　昨今の医療で色々取り沙汰される「延命治療」。その是非は置いておいくとして、心肺機能に及ぶ重篤なダメージを負った場合や、生体機能維持を司る脳幹にダメージを負った場合などに患者の生命をつなぎとめる役割をするのが生命維持装置です。これには人工心肺や人工呼吸器などの緊急的な物から、ペースメーカー、人工透析器などの比較的日常的な物までが含まれます。有り体に言えば、内臓などの生体機能を一部なり肩代わりする機器が含まれるわけです。このような機器は医療の発達とともに高機能化し、複雑になっていますので、医師の知識だけで維持するのは困難になっています。よって、それを専門に行う技師が必要になってくるわけです。
　臨床工学技士はこのような生命維持装置の管理、操作、維持を行うコ・メディカル職で、現在、医療機器メーカーの技術者が生命維持装置の操作をすることが禁じられておりますので、主にこの資格者が操作を行うことになっています。ただし、似た資格が民間資格や学会認定資格でありますので、独占業務とはなっていません。非常に重要な責任を預かる職位ですが、まだまだ歴史が浅い関係上、医療現場であまり良い待遇では無い場合が多いようです。

臨床工学士試験の難易度

　臨床工学技士試験は年一回3月頃実施されます。試験は筆記試験で、医学概論や医用機械工学などの9分野から出題されます。最新の平成22年度試験では1911人が受験し、1555人が合格、合格率は81.4%でした。所定カリキュラム習得が前提条件とはいえ、比較的高い合格率ですので、高い難易度とは言えないよです。学校にて授業をしっかり受けた上で、過去問などをあたっておくのが妥当な勉強法でしょう。仮に、試験に落ちてしまった場合、独学で再挑戦する事になります。それなりにある難易度と勉強環境を考えると、現在の実力によっては試験に合格出来る実力を身につけるまで卒業をのばすというのも有効かもしれません。

　現在の医療現場では実に様々な機械が導入されています。MRI、超音波測定器、サーモグラフィー等々、色々です。聴診器を使った診察やら昔からある検査機器ぐらいまでなら医師が操作すればよいのですが、大規模なレントゲン撮影やら、上に挙げた各種最新の検査機器となると、それの捜査やメンテナンスを医師が習熟するというのはかなりの負担になってきます。そのため、このような検査機械の操作に特化した技師を育成して、適切な分業を図ろうという動きが出てきました。
　臨床検査技師とは、そのように、医師のサポートとして各種検査機器を操作する仕事です。臨床検査技師は名称独占の国家資格なので、資格なしでも同様の業務を行うことは出来ます。しかし、臨床検査技師としての就職には資格がほぼ必須だと言って良いでしょう。臨床検査技師は短大、専門学校、大学で指定カリキュラムを修了し、臨床検査技師国家試験に合格することで資格を得ることが出来ます。ただ、大規模検査機器、先端検査機器を設置している大病院でしか就職口が無いこと、そこでもそれほど人数が必要ではないことなどから、資格を得る以上に職場を得ることの方が難しいという現状もあります。

臨床検査技師試験の難易度

　臨床検査技師試験は年一回2月ごろに行われます。試験はマークシート選択方式で行われ、午前午後の一日で終了します。最新の第56回試験の合格率は67.8%となっています。ここ5年ほどで推移を見てみますと、最大の79%ぐらいから多少の幅はあるものの、全体として合格率が低下してきており、難易度が上昇している傾向が読み取れます。所定カリキュラムを修了していることが受験条件になっていることを考えると、低いとは言えない難易度のようです。授業をしっかり受けた上で、過去問をあたるなど、独学の部分も必要になってくるでしょう。通常、専門学校、短大、大学いずれかの学校に入学して授業を受ける事になりますので、学校ごとの合格率も重要ですが、この場合、高い合格率の学校は、そもそも合格できない実力の生徒を卒業させないなどの方策をとっている可能性がありますので注意が必要です。合格率が7割を切っているので、結構な数の人が既卒で試験に再挑戦することになります。この場合、独学か資格予備校に通う事になります。

　事故や病気によって、身体機能に障害が生じた人に対して、運動や電気刺激、マッサージ、温熱刺激などを施して機能回復やリハビリテーションを図るのが理学療法であり、このような物理的手段一般を以てリハビリや機能回復を行うのが理学療法士です。そのため、広い意味合いでは整体師、あんま師なども理学療法の中に入ると言えます。実際、このような人達で条件を満たす場合に検定を受けさせて「みなしPT（理学療法士）」として認定する事もあります。理学療法士はこのように似た業務の職業が幾つか存在するので、資格なしでも業務そのものを行うことは出来ますが、理学療法士と名乗って仕事をするためには国家資格としての理学療法士資格が必要です。
　理学療法士国家試験は厚生労働省が管轄する試験で、年一回2月ごろ行われます。筆記試験で解剖学、生理学、運動学、病理学概論、臨床心理学、リハビリテーション医学、臨床医学大要及び理学療法の8科目の知識が問われます。受験資格は、大学または養成機関で所定カリキュラムを修了することで得られます。

理学療法士試験の難易度

　理学療法士資格を付与する理学療法士国家試験ですが、その難易度は低いと言って良いと思われます。平成22年度試験の合格率を見てみますと、受験者9,835人で合格者9,112人、合格率92.6%と非常に高い合格率となっています。この合格率からも、理学療法士試験は学校にて所定カリキュラムをしっかり習得している人であれば、難易度が高い試験ではないと言うことが分かります。とはいえ、現在理学療法士の数が需要に対して多くなり、就職等が難しくなっている傾向があるそうですので、調整のため資格試験の難易度が上昇することも考えられます。過去問等をよくチェックして、難易度が変化していないかを見極める必要があるでしょう。現状ではほとんどが合格する試験ですが、それでも落ちてしまう人はいます。その場合、独学で頑張るか、資格講座を別に受講して試験に臨むことになるでしょう。

　心身に障害を負った人のリハビリテーションには様々な手法が存在します。その中で、手芸や工芸、工作などの作業を行うことで機能回復や社会適応を促進させることを目指すのが作業療法です。作業療法士とはこの作業療法を行う仕事のことで、基本的に医師の下でリハビリテーション指導や補助を担当するコ・メディカル職です。
　作業療法士資格は厚生労働省の管轄する国家資格であり、資格を得るためには、養成学校にて所定カリキュラムを修了した後、作業療法士国家試験に合格しなけれればいけません。作業療法士国家試験は年一回3月頃行われます。試験は筆記試験、（点字試験では口述及び実技試験となる）科目は解剖学、運動学などの医療・生物学科目や、臨床心理学、作業療法についてなどの計7科目について問われます。直近の試験である平成22年度試験での合格率は82.2%となっています。所定カリキュラムをきちんと習得している人であれば問題なく合格出来る難易度と言えるでしょう。ただし、現在求人需要に対して作業療法士の数が増えすぎている傾向があるようで、就職の競争率や、試験の難易度が上昇しているようです。目指している人は動向に注意を払っておくべきかも知れません。

作業療法士試験の勉強

　養成学校にて授業を受け、所定カリキュラムをきちんと修了していればほぼ合格するといってよい難易度の作業療法士試験ですが、難易度上昇の傾向も見られます。万全を期すためにも過去問や参考書を活用して実力の底上げを図りたいところです。また、実際に資格を取得して就職した後も新たな知識や試行錯誤を求められる職業ですので、基礎となる技術知識はどれほど固めても損にはならないでしょう。

　聴覚障害や脳障害、口腔の障害などで言語音声に問題が出ている人のサポート、リハビリ、ケア等を行うのが言語聴覚士という仕事です。音声に限らず、摂食や嚥下といった口の問題全般にも対応するので、活躍場所は病院に限らず、養護施設やディケアなど広くにわたります。特に介護施設での求人需要は増々増加していると言えます。
　言語聴覚士は名称独占の国家資格ですので、資格なしでも同様の業務を行うことが出来ますが、準医療行為に当たる業務を多く含むコ・メディカルな仕事ですので、資格の有無による信頼感、安心感の差は無視し難いものがあるでしょう。言語聴覚士資格は言語聴覚士国家試験に合格することで得られます。試験は年一回、2月ごろ行われ、3月頃結果が発表されます。受験資格は、大学か高等専門学校卒業の学力が有ればOKなので、実質誰でもチャレンジ出来る試験だと言えます。試験の合格率は直近の試験で69%。受験人数が3000人未満とそれほど多くないことを差し引いても、難易度が高い試験とは言えないようです。

言語聴覚士資格の勉強

　合格率と受験資格を見る限り、それほど難易度が高くはない言語聴覚士試験。1から参考書と過去問を使った独学でも充分挑戦可能な試験だと言えます。まだまだ資格としてはマイナーなせいか、言語聴覚士資格試験の対策講座は非常に少ないです。調べ方にも拠りますが、コースを開設しているスクールは全国で10に満たない数です。その関係からも言語聴覚士の勉強は独学中心となりそうです。幸い、各種参考書や過去問題集は各出版社から出版されていますので、勉強する材料に困るということはなさそうです。

　学校や病院、介護施設などで食事を作るのが栄養士の仕事ですが、管理栄養士はその栄養士さんが作る食事の献立等を含めた、施設での食事全般を管理する仕事です。その中には勤務する栄養士の管理も含まれており、まさに「管理する」栄養士という仕事です。管理栄養士自体は独占呼称資格なので、述べたような業務を行う上で必ずしも資格が必要なわけではないのですが、介護施設などでの需要が増している昨今、確かな技術知識を裏付けるものとしてこの資格が有れば、就職に有利であることは間違いありません。
　また、介護施設などにおいても、運営管理を一定以上の水準で行うことを求める制度が出てきつつありますので、有資格者が求められる傾向は強くなると思われます。管理栄養士資格は厚生労働省管轄の国家資格であり、栄養士としての資格と実務経験を持っている人が、資格試験を受験することができます。また、管理栄養士カリキュラムを備えている大学、専門学校等であれば卒業すぐに受験することも可能です。管理栄養士国家試験の合格率は最新の平成21年度で29%という数字になっています。所定カリキュラムを修了しているか、栄養士資格を有していることが受験条件になっていることを考えると、そこそこ高い難易度の試験だと言えるかも知れません。試験内容も栄養士資格に比べ給食管理経営論、栄養学が4科目あるなど、より高度な知識を求められる難易度の高いものとなっています。

管理栄養士試験の勉強

　それなりの難易度の管理栄養士試験ですが、狭き門と言う程ではなく、特殊な勉強法なども要求されないので独学でも充分対応可能です。すでに栄養士資格と実務経験を有していて、なかなかまとまった時間を取れない人は参考書や過去問での独学で挑戦することになるでしょう。管理栄養士カリキュラムを有する大学や専門学校に通っている場合は、真面目に授業をうけるのが一番です。栄養士資格を有している人で、時間が取れる人は資格予備校などに通うのが無難でしょう。管理栄養士に関しては株式会社SGSなどが講座を開設している他、ユーキャンなどでも通信講座が開設されています。

　保健師とは、保健所や企業、学校で健康指導や簡単な医療行為を行う人の事です。国家資格である、保健師資格は、名称独占資格であり、資格が無くても健康指導などの保健師業務は行えますが、「保健師」と名乗って仕事をするには資格が必要になります。
　保健師の主な職場としては、保健所勤務の健康啓蒙や接種補助、企業での健康相談室勤務などでしょうが、特に身近に思い出せる例としては、学校での養護教諭、すなわち保健室の先生でしょう。保健師資格は、看護士資格を取得した上で、保健師所定のカリキュラムを修了、保健師国家試験に合格することで得られます。なお、看護師のカリキュラムと並行して保健師カリキュラムを習得するような大学、看護学校もあり、この場合、卒業した時点で看護師試験受験資格と保健師国家試験受験資格を同時に有している状態になります。

保健師国家試験

　保健師国家試験の難易度はそれほど高いものではありません。最近の試験になる第95回保健師国家試験の合格率を見てみますと、新卒で98.5%、既卒でも85.4%と非常に高い合格率です。ただ、5年間で見てみますと、合格率が80%〜98%ぐらいでそれなりに上下していますので、学生の質に加えて、難易度もそれなりにばらつきがあるようです。どちらにしても、かなり高い合格率ですので、養成カリキュラムを真面目に受けていればほぼ確実に合格できる試験のようです。

保健師国家試験の勉強

　所定カリキュラムを修了していることが前提に成っている試験ですから、独学で勉強してと言うことはあまり発生しないでしょう。きちんとカリキュラム習熟に専念することが、一番の試験対策であり、勉強法であるようです。その上で不安が有れば、過去問などをあたって万全を期すのが良いでしょう。高い合格率だけに、不合格はショックが大きそうですから。

　赤ちゃんが生まれる出産を手助けして、母子ともに健康で出産を乗り越える手伝いをする。古くは産婆や助産婦と呼ばれたその役割は、現在助産師と呼ばれる物になっています。助産師の行える出産補助行為はどこまでなのかいまいち不明確ですが、いわゆる正常な出産であれば、準備から分娩全般が助産婦の業務範囲に入るようです。助産師と名乗り、職業として助産行為を行うには、国家資格としての助産師資格が必要です。助産師資格は厚生労働省管轄の国家資格であり、同省管轄の助産師国家試験に合格することで取得出来ます。受験にあたっては、看護士資格を持っているか、国の定める助産師養成機関を卒業していることが求められます。ちなみに、日本における助産師養成所は縮小して看護学校へのカリキュラム組み込みとなっていっている傾向があるようで、助産師の質の低下と数の不足が問題視されています。助産師資格は看護士などと違い、女性のみの資格です。

助産師国家試験

　助産師の資格を付与する助産師国家試験は年1回、2月下旬頃に行われる試験です。試験科目は基礎助産学、助産診断・技術学、地域母子保健、助産管理の4科目で、最低限全体の6割以上正答が必須です。助産師国家試験の合格率について、最新の速報を見てみますと、2010年度実施の試験での合格率が急落したとの話です。合格率は83.1%。昨年度の合格率が99.9%と非常に高い数字でしたので確かに急落と言えます。ただ、例年、この試験の合格率は90%以上で推移していますので、看護学校や助産師養成所で真面目に勉強したならば、難易度の高い試験ではないと言うことでしょう。こういう試験ですので、一番の試験対策と勉強法は、看護学校や養成所での授業を真面目に受け、課題をこなすことです。ただ、その上で過去問にあたって自分の苦手なところを見つけたりと＋αの独学は有効でしょう。

　我々は、体を動かすのも、物を考えるのも、各種臓器を働かせるのも、脳とその周辺の働きに頼っています。少なくとも、人間が人間らしく生きる上で脳という器官が最重要であることは論をまちません。しかし、その脳も色々なトラブルに見まわれます。脳梗塞、アルツハイマー、くも膜下出血、脳挫傷などの外的損傷などなど。事故による外傷はしょうがないとしても、脳梗塞やくも膜下出血などの脳血管のトラブルは、事前に何らかの前兆が出ている場合もあります。ただ、これらの前兆はなかなか自覚出来ないものが多く、自覚できたときは発症の時と言うことがあり得ます。くも膜下出血は生命の危険性が非常に高い恐ろしい症状ですし、脳梗塞も長く後遺症を患うことが多くあります。こういったリスクを低減するためには、脳神経外科などで実施している「脳ドック」を受けるのも良い手でしょう。

脳ドックの費用

　脳ドックはその検査度合いによって、長さや費用が変わってきますが、一番シンプルな「MRI検査だけ」というパターンだと、検査15分、費用3万円というラインになっています。「15分で3万円かよ！」と思うかも知れませんが、最新のMRIはとんでもなく高価な機械ですので、それの減価償却分と考えるしかありません。ただし、このMRI検査で脳の輪切り画像がしっかり撮れてしまいますので、血管系のリスクや病変などはほとんどが発見出来るようになります。人間ドックなどと合わせてさらに精密検査を行う場合は、検査は丸一日〜一泊に及び、脳ドック自体の費用も5〜10万円ぐらいになります。ここまで検査して見つけられない疾患なら、「運命だった」とあきらめも付くものです。脳ドックはいわゆる治療行為ではありませんので、国民健康保険は適用外となります。民間の健康保険では適用される場合も結構ありますので、よく相談してみると良いでしょう。また、東京都の一部自治体（多摩市や小平、国立など）では脳ドックの費用を助成していますので、こちらも相談してみると良いでしょう。

　薬剤師とは名前の通り、薬品、薬剤を扱うために必要な資格です。院外処方などで医師の処方に従って必要な薬品を揃えたり、その薬品の説明を行ったりします。また、薬局などでも薬剤師が居ることは制度上必須です。新薬処方の場合は調剤ということがあまりありませんが、漢方薬局などでは利用者の体質や症状などに合わせて細かく処方を変える必要があるので薬剤知識が必須です。さらに、各種製薬会社などでも薬剤師免許保持者が必要であり、関わる範囲が広い、需要の多い資格だと言えるでしょう。実際、薬局開設などにあたっての人員募集で「薬剤師免許を持っている人」という条件を求人雑誌などでは非常に良く見かけます。薬剤師免許は厚生労働省管轄の国家資格であり、取得するには、大学の薬学部で所定カリキュラムを修了し、薬剤師国家試験に合格する必要があります。

薬剤師国家試験の難易度

　薬剤師国家試験の合格率は例年70%程度となっております。この内新卒者は85%の合格率で、数字だけ見るとさして難易度が高くないように思えますが、受験にあたっては薬学部を卒業していることが条件になっていますので、それを考え合わせれば案外に狭い門だと言えます。薬学部の学費が全体に高額（私立では数百万〜1千数百万、国立では4百万ぐらい）なことを考えるとなかなかに辛い数字だとも言えます。合格率を公私立で比べると、私立の方が高くなっているようです。これは在学中から積極的に試験対策を取っていること、合格率上昇のために、試験合格の望みが薄い学生を卒業させないなどの方策を取っているためだそうです。この事からも結構な難易度の試験であることが伺えます。

資格をとらないと

　薬学部を卒業しても薬剤師免許を取らないことにはほとんど意味が無いと言うのが現実の姿です。しかし、例年3割程度は新卒試験で不合格になってしまうわけです。こういう人達は、過去問や参考書片手に独学で再挑戦するか、資格予備校などに通って勉強することになります。しかし、決して低い難易度の試験ではありませんので、既卒者は例年40%程度の合格率にしかならないようです。

　会計や原価計算が必要なのはどの企業でも変わりませんが、建設業界は他の業種にはない特殊な事情があります。建設業における商品は建物ですから、短くても月単位、長ければ発注から納品まで数十年にわたる歳月がかかる場合が有ります。それだけに原価計算などの経理部分は複雑にならざるを得ません。建設に関わる簿記や会計、原価計算などを行う技能を検定する建設業経理検定という試験があります。この検定試験で1級か2級を取得している人が建設業経理士資格を有しているとして扱われます。ちなみに、3級、4級では呼び名が変わり、建設業経理事務士となります。難易度は1級が最上位ですので、建設業経理士は建設業経理事務士の上位資格ということになります。試験自体も1級、2級と3級、4級で分かれていますので受験には注意が必要です。

建設業経理士検定試験の難易度

　会社の格付けやなどにも影響するため、あると優遇されたり、入社後に取得を勧められたりもする建設業経理士資格ですが、その難易度は1級と2級で大きく変わるようです。2級のまでの難易度はそれほど高いとは言えず、簿記などの資格を持っているか勉強したことのある人なら、それほど苦労すること無く取得出来るようです。2級の検定試験合格率平均は46.7%とそこそこの難易度です。しかし、1級になるとぐっと下がり、かつ3科目別の合格判定になります。実際の合格率は財務諸表20%、財務分析29.9%、原価計算35%となっており、単純に考えるとストレートで合格する人は非常に少ないと取れます。ただし、1級は科目別合格を採用していますので、毎回の試験で1科目ずつ合格して行き、3回の試験で合格という事が可能です。もちろん時間がかかりますので、1級を目指す場合、過去問や参考書だけの独学ではなく、TACや大原が開設している講座を受講しておくのが無難でしょう。

　看護師とは、病院での医療補助、リハビリ補助、患者の生活補助や訪問看護での在宅看護などを行う職業です。以前は看護婦と看護士と言うふうに男女別れての呼称でしたが、現在では看護師に一本化されています。ただ、男女比率は圧倒的に女性が多く、看護婦≒看護師と言ってもあまり間違いではない状況だったりします。看護師になるには厚生労働省管轄の看護師国家資格を取得する必要が有ります。この看護師国家資格は看護学校や大学の看護学科、専門学校で所定のカリキュラムを修了した上で、同じく厚生労働省管轄の看護師国家試験に合格することで取得出来ます。現在、介護需要の高まりなどから看護師は人手不足の状況が続いており、看護師資格を持っていればどこに行っても、ブランクが有っても高い確率で職につけるので、強い資格の一つだと言えます。

看護師国家試験

　看護師国家試験の難易度はそれほど高い試験ではありません。勿論、これまで勉強したことのない人が独学でとなると簡単ではありませんが、看護師国家試験の前提条件に学校での所定カリキュラムの修了がありますから、それを無事卒業して人であればほぼ合格出来る難易度のようです。基本的に、看護師国家試験の合格率は90%前後で推移しており、かつ新卒での合格率は95%以上と非常に高い合格率となっています。おそらくは学校のカリキュラムの時点で試験対策や過去問習熟などが組み込まれているのでしょう。新卒の試験で合格出来なかった人は、独学で勉強したり、資格予備校に通って実力向上に勤めるしか無いのですが、既卒の合格率が70%〜と大きく落ちることは、学校などで勉強法のサポート得られるかどうかが如何に大きいかを物語っています。看護学校などで真面目に勉強していれば、難易度の高い試験ではないと言うところでしょうか。

　歯科医師として仕事を行うためには、国家資格である歯科医師免許が必須であり、その免許を獲得するには歯科医師国家試験を合格する必要が有ります。歯科医師国家資格試験は厚生労働省が管轄する国家資格試験であり、受験にあたっては歯科大学か大学の歯学部で所定のカリキュラムを修了して卒業することが求められます。他のルートも存在はしますが、ほとんどは歯科大学入学→勉強→卒業→歯科医師国家試験という流れになります。合格出来ればそのまま歯科医免許獲得ですし、不合格の場合資格予備校などに通って再度合格を目指すことになります。

歯科医師国家試験の難易度

　医師と同じく、人々の健康を預かる職業であり、独立でも勤務でも仕事が出来る強い資格である歯科医師免許ですが、医師ほど細分化しない関係か、近年歯科医師過剰が問題となっているそうです。これに対し国としては歯科医師国家資格試験の難易度を上昇させ、合格者を減らすことで対応しているようです。2004年ぐらいまでは歯科大学卒業後の試験合格率が95%近かったのですが、その翌年、から7割程度まで急落。2010年度の歯科医師国家試験では、大学別トップの東京歯科大学でも90%、全体では69.5%という厳しい数字に成っているようです。出てくる問題も最新歯科医療学説から物性まで幅広い知識と専門性が求められる問題となっているようです。歯科大学も医学部同様、非常に高い学費を必要とする学校ですので、なかなか卒業できない、卒業しても7割程度の合格率と言うのは辛いものがあるのでしょう。

歯科医師国家試験の勉強

　以前は9割以上の合格率でしたので、歯科大学や歯学部のカリキュラムを真面目にこなすのが一番の勉強法でしたが、近年は合格率7割程度と非常に難易度が上昇していますので、授業＋αの独学や、既卒の場合は資格予備校での勉強などが重要になってきているようです。予備校での有名所はDES歯学教育スクールなどが講座を開設しているようです。

　お医者さんといえば、昔から裕福な家庭の優秀な子供か、同じく医者のうちでしか成れないものとして認識されてきたエリート職業です。勿論、現代日本では奨学金などの利用で、資産が無くとも医者に成る道があるのですが、本人の優秀さと、高い学費を必要とすること自体は変わっていません。

医師国家試験

　医師として従事するために絶対必要なのが医師免許であり、それを獲得するために合格しなければならないのが医師国家試験です。医師国家試験は厚生労働省が管轄する国家資格試験で、非常に高い難易度を誇る事で有名な試験の一つでも有ります。医師国家試験は大学の医学部を卒業していることが受験条件に含まれています。試験の合格率自体は8割以上なのですが、そもそも難関ばかりである医学部に合格するという時点でかなりの倍率をくぐり抜けてきています。更には、医学部卒業自体が医師国家試験に合格出来るレベルかどうかで判断されいる部分もあるようですので、単純な合格率から見える以上に難易度が高い試験であることが伺えます。なお、外国の医師免許を持っている人に向けての医師国家予備試験と言うものも有りますが、国内から医者を志す人にはあまり関係がない話です。ちなみに、大学別の合格率で満た場合、トップ陣には必ず東京大学医学部が食い込んできます。

医師国家試験の勉強

　医師国家試験は医学部卒業が前提条件となっていますので、まず大学カリキュラムが最大の資格試験への勉強となります。ですので、厳密な意味での独学ということはあり得ませんが、大学で行われる授業＋αで過去問などを習熟すると言うことはあります。資格予備校での講座も開設されていますが、大学在学中に講座に通う人は少ないと思われますので、卒業後1度目の試験で合格出来なかった人が主に利用することに成るのではないでしょうか。

　くも膜とは、脳と脊髄を覆う3層の膜のうち、2層目にある膜のことで、最も内側の軟膜と空間を開けて繊維で結ばれており、蜘蛛の巣のように見えることからくも膜と呼ばれています。くも膜下出血とは、ここに出血がおきて、空間を満たす脳髄液に血液が混入する症状です。気絶、昏倒、猛烈な頭痛など急激な症状を呈することが多く、死亡率が高い上、後遺症も残りやすく、再発もしやすいと言う怖い症状です。いわゆる突然死の6.6%に該当するとされ、老年よりも壮年期の働き盛りに多いと言うのも被害に拍車を掛けています。主な原因は、くも膜と軟膜の空間にできた奇形静脈瘤や動脈瘤が破裂することです。奇形静脈瘤は先天的な遺伝に拠りますので、若年性のくも膜下出血の原因となり、動脈瘤は血圧が上がった瞬間に出血に繋がる事があり、壮年期のくも膜下出血の原因の多くを占めます。

くも膜下出血の予後

　くも膜下出血は、3分の1が最初の出血で死亡、4週間以内で半数が死亡、10年以内では8割近い死亡率と極めて予後不良の症状です。実際、後遺症など無しに完治する人は2割程度と治療率、生存率ともに非常に低くなっています。後遺症も高い確率で残りますので、リハビリも長く大変なものになるようです。

くも膜下出血の兆し

　くも膜下出血に至った人の約3割が、何らかの前兆症状を呈していたと言う報告があります。残りの7割は前兆なしに発症したと言うことですから、必ずアテになるものではありませんが、注意しておいて損はないでしょう。報告されている前兆症状としては、未破裂動脈瘤による脳神経刺激、それに伴なう影響と警告出血による頭痛です。未破裂脳動脈瘤の方は、物が二重に見えたり片目の瞳孔が開いたりします。軽度の出血による頭痛は、通常の頭痛に比して非常に痛みが強く、吐き気などを伴うのが特徴です。これらの症状が見られたら速やかに医師の診察を受けて精密検査を行うべきでしょう。

　企業、団体が保持する技術や発明、著作物や意匠、商標などは無形のものですが、同時に重要な資産、財産として扱われます。こういう財産の事を知的財産と呼びます。知的財産管理技能士とは、こういった知的財産を管理し、保護したり活用したりするための技術知識を認定された人の事です。認定は知的財産管理技能検定試験で行われ、所定の成績を満たせば国家資格として認定されます。検定試験は1級、2級、3級の3段階に区分されます。最も難しいのが1級で、現在の保持者が1020人と極少数です。2級はぐっと増えて9281人、3級は11401人となっています。

知的財産管理技能検定試験の難易度

　知的財産管理技能検定試験は1級、2級、3級に分かれており、1級を受験するには2級保持と実務経験が、2級を受験するには3級保持が条件になっていますので、検定試験上は完全なステップアップ形の試験になっています。1級は4年の実務経験、2級は2年の実務経験者でも受験が可能ですので、必ずしも3級から受けなくてはいけないと言うわけではありませんが、これから技能士を目指そうという人は3級から受けることになるでしょう。各級の検定試験合格率は3級がおよそ75%（実技学科平均）と非常に高い合格率を示しており、難易度が低いことが伺えます。2級は学科が48%、実技が17%強と一気に難易度が上がっているようです。1級はおよそ9%と難易度が跳ね上がっていることが確認出来ます。実質、資格として通用するのは2級以上のようですので、3級はふむべき段階と捉えるのが妥当なようです。

技能検定の勉強

　知的財産管理技能検定試験自体は2008年の制度改正で生まれた非常に若い試験ですが、前身となる知財検定と言うものがありましたので、LECやTACなど各種資格予備校でも内容をスライドさせる形で講座を開設しています。3級は過去問等を利用しての独学でも合格が可能ですが、1級を目指す人は資格講座を利用するのが確実でしょう。

　アクチュアリーとは保険計理人とも呼ばれる資格で、統計や確率計算を駆使して保険や年金の掛金を算定する仕事です。アクチュアリーとして仕事をすること自体に資格は必要ありませんが、アクチュアリーに必要な能力・技能を保証する資格として日本アクチュアリー会が認定する民間資格があります。保険に限らず、年金や資産運用に関する的確な知見を得られるため、保険会社や企業などでは需要の多いアクチュアリーですが、現在、アクチュアリー資格保持者（日本アクチュアリー会正会員・準会員）は1000人程度しかおらず、求人需要に対して供給が追いついていない状況です。
　アクチュアリー資格は日本アクチュアリー会が主催する資格試験に合格することで得られますが、まだまだ数が少なく、知名度も低い資格ですので、資格取得のための資格予備校や通信講座などは開設されていないようです。日本アクチュアリー会が会員向けに試験に向けての講座を開設していますので、これに参加するのが一番確実でしょう。

アクチュアリーの年収

　その技能と関係業務の広さから、どこの保険会社、企業でも引っ張りだこなアクチュアリー。やはり、高待遇で迎えようとする企業が多いようです。20代年収でも700万円超と言う例が見られますし、30代で1000万円を超える例も珍しくないようです。全体の平均としては700万円から800万円ぐらい。転職にも強く、企業が倒産してもほとんど変わらない待遇で他に就職できるようなので、かなりの高待遇職と言えるでしょう。ただし、近年資格試験の基準が易しくなり、アクチュアリー資格保持者が増加すると見られていますので、この先もここまでの待遇が続くとは限りません。

　FP技能士とはファイナンシャルプランナー技能士の略で、資産運用や貯蓄に関するアドバイスや、人生通しての資産設計などの相談も請け負う仕事です。FP技能士は国家資格であると同時に検定資格でもあり、1・2・3級に分かれています。1級は2級保持者で実務経験1年以上、2級は3級合格者であることか、実務経験が2年以上有ることが受験資格となっていますの。そのため、実務経験がある人が資格取得を考えるなら2級から、3級には特に条件がありませんので、これからFP技能士を目指す人は3級からスタートと言うことになります。
　FP技能士試験は1・2・3級共に、学科試験と実技試験から成り、それぞれに合否判定が行われます。FP技能士3級の難易度はあまり高くありません。学科で50%を超える合格率、実技では70%の合格率であり、それほど勉強に専念しなくても合格出来るようです。それだけに、FP技能士3級は世間に認められる有効な資格とは言い難く、2級以降への足がかりと考えた方が良いでしょう。2級試験は学科が20%、実技が40%とすこし難易度が上昇します。3級を持っているか実務経験が問われることを考えれば、3級よりぐっと難易度が上がっていると言えるでしょう。
　世間においてFP技能士資格を持っていると呼べるのは2級からのようです。1級は学科10〜15%と更に難易度が上昇します。（実技は80%と高い合格率ですが、これは実技に関して2級までで充分な試験を課しているということでしょう）ただ、1級、2級にしても言えるのは、資格そのもの以上に経験や実際の知識が重要であると言うことでしょう。

FP技能士の勉強

　FP技能士資格は3段階に分かれていますので、その勉強法も段階に分かれます。初段の3級は難易度が低い試験ですので、過去問や参考書での独学でも充分挑戦できるでしょう。2級以降の試験は難易度が上がってきますので、資格予備校の利用が無難でしょう。TACなどが講座を開設していますので、取得を考えている人は調べてみると良いでしょう。

　弁理士とは、商標登録や特許申請、出願に関する法律業務を行う法律の専門家です。弁護士と違い、商取引、特に商標や特許に関する法律業務以外には関わりません。特許・商標侵害訴訟なども一応取扱範囲ではありますが、通例として弁護士が担当することが多いようです。実質は、特許申請や商標申請に特化した司法書士といった方が実態に近いかも知れません。
　弁理士として活動するには弁理士資格が必須です。弁理士資格は経済産業省の特許庁が管轄する国家資格で、資格試験は短答式筆記試験、論文式筆記試験、口述試験の3試験からなり、例年の合格率は6〜7%となっています。合格率から推定される難易度そのものは高めですが、短答式と論文式の筆記試験は、一度合格すれば2年間同試験が免除されますので、複数回にわたって一段階ずつ攻略していくということも可能です。また、受験にあたっては特に条件がないため、様々なレベルの人が挑戦しているのも合格率を引き下げている原因かもしれません。ただし、一応法律系の国家資格ですので難易度が低いと言うことは無いと考えるべきでしょう。ある分析では行政書士についでの高難度試験だという分析結果もあります。

弁理士資格の勉強

　かなり難易度が高めの試験ですから、過去問・参考書だけの独学での合格はかなり難しいと言わざるを得ないでしょう。効率のよい勉強法や受験テクニックのサポートを受けられる資格予備校の講座や通信講座を受講するのが無難と言えます。弁理士資格の講座を開設している所で、一番の歴史と実績を持っているのはLECのようです。通信講座であればユーキャンなど、他にも幾つかの資格予備校などで講座が開設されているようですので、弁理士取得を目指す人は、まず資格予備校の情報集めからスタートしてみてはどうでしょうか。

通関士とは、海外から品物を輸入したり、海外へ輸出したりする際に発生する税関手続きを代行して行う仕事です。輸出入者本人以外でこの業務を代理出来るのは実質通関士のみです。通関士は財務省管轄の国家資格であり、税関や関税、貿易法に関する知識を問われる資格試験に合格することで資格を取得出来ます。試験は年一回行われ、全問マークシート方式で実施されます。平成21年度通関士試験の合格率は17.8%でした。しかし、この通関士資格試験は、年度ごとに合格率の変動が大きく、過去8年間で7%〜28%ぐらいまで変動しています。年間1万人ほどが受験し、全科目60%以上の得点で合格出来ると言う絶対評価型の試験です。恐らく、ぎりぎり6割という習熟度の受験者が多いので難易度の変更で合格率に幅がでるのしょうが、絶対評価の試験ですので、全体の動向より、自分自身の勉強進度の方が重要だと言えるでしょう。

通関士試験の勉強

　通関士資格試験は、通関業法、関税法等、通関実務の3科目からなり、おおよそ15〜20%程度の合格率となる、そこそこの難易度の試験だと言えます。民間企業や官庁等で通関業務に長期間従事して来た人は、一部試験が免除されるようです。近年徐々に人気が出てきていますので、LECなどの資格予備校で講座が開設されていますが、他のメジャーな資格に比べるといまいち充実していないようです。難易度的には人気のある国家資格である宅建と同程度と分析されています。特殊なノウハウや受験テクニックを要求される系統の試験ではないので、参考書や過去問を使って独学するのも良い選択肢かもしれません。それだけでは不安という人は、LECやユーキャンで通信講座も開設されているので、自主勉強に加えて受講してみるのも良いでしょう。

　中小企業診断士とは、文字通り、中小企業の財務や経営状態、コストバランス等を診断し、企業にアドバイスを行う仕事です。ただ、実際の業務はこれに限らず、講演や研究調査などにも渡っているようです。企業のコンサルティング自体は資格が無くても出来ますが、中小企業診断士と名乗るためには資格試験に合格して資格を取得する必要があります。なお、中小企業診断士はこの系統の資格としては唯一の国家資格ですので、持っていればそれなりに信頼を得られるでしょう。ただ、中小企業診断士として資格を有していても独立して業務を行っているのは全体の3割に満たず、残り7割以上は企業に就職している企業内診断士や、主業務とは別にスキルアップ目的での資格取得であるようです。

中小企業診断士試験

　中小企業診断士の試験は7科目からなる1次試験と、筆記及び口述の2次試験に分けられます。同一年度の1次試験から2次試験までをストレートで合格する人は全体の3〜4%と非常に低い数字になっており、難易度が高いように思われます。ただ、平成18年度以降、1次試験に関しては、合格した科目に関しては3年間再試験を免除される科目合格制度を取っていますので、総合的な難易度はぐっと易しくなるようです。とはいえ、2次試験のみの合格率も20%を超えないレベルですので、しっかり勉強しなければ合格は出来ない難易度であることは間違いありません。

資格取得への勉強

　中小企業診断士試験で求められる知識は幅広く、2次試験では特殊な勉強が要求されるため、独学での合格は難しい部類に入るようです。勿論、参考書や過去問は出ていますので、熱意次第では十分可能だと思われます。ただ、受験ノウハウも含めて資格予備校の講座に通学するか、通信講座などを受講するのが無難では有るようです。主な資格予備校としては、大原、LECなどが実績を持っており、充分なサポートを期待出来るようです。

　税理士とは、税金に関する書類作成や申告を代理で行ったり、税に関する相談を受けたりする仕事です。税理士として仕事をするためには、税理士の国家資格試験に合格した上で、2年の税理実務経験を積む必要があります。税理士試験は簿記論、財務諸表論の必修科目2科目、法人税、所得税の2科目中から1科目、相続税法、消費税法または酒税法、国税徴収法、事業税または住民税、固定資産税からの計5科目からなる試験です。試験そのものの難易度がかなり高いことに加え、どうやら合格者数をある程度に調整する選抜試験としての性質も持っているようで、難関試験と言って差し支えないようです。各科目試験の合格率は大体10%で、全5科目合格で税理士試験合格となります。税理士試験の特徴としては、5科目中1科目ずつでも合格していくことが出来るシステムになっていることが大きな特徴でしょう。理屈上は、1年ごとに1科目の勉強に集中して5年掛けて合格すると言うことも可能です。科目合格は生涯有効ですので、粘り強く受験していくことが可能な試験と言えます。

税理士試験の勉強

　税理士試験はかなりの難易度を誇る試験ですが、前述の科目合格という制度のおかげで粘り強くチャレンジしていくことが可能なので、長年かけて参考書や過去問で独学で勉強し、合格して良く人もそれなりの割合存在します。ただ、一般に合格者のほとんどは資格予備校や資格スクールで講座に参加するか、通信講座などを受講しているようです。税理士もメジャーな資格だといえますので、多くの講座が開設されています。大手の実績があるところでは、資格の大原、TAC、LECなどが挙げられます。これらの予備校は通信講座もやっているようですので、通学が難しい人は受講を検討してみると良いでしょう。

　公認会計士とは、企業の会計に関して監査を行ったり、企業の税務を担当したり経理を行ったりする仕事です。特に、企業の会計の正当性を証明する監査の役割は公認会計士の独占業務となっています。近年では、財務面でのアドバイスやコンサルティングも重要な業務となっているようです。
　公認会計士として仕事をするためには公認会計士資格試験に合格し国家資格を取得する必要があります。公認会計士試験はこれまでも司法試験に継ぐ難易度を誇る難関試験として知られてきました。司法試験の難易度が低くなりつつ有る現在は、相対的に公認会計士試験の難易度が上昇しているとも言えるかも知れません。例年の二次試験合格率は8%程度で推移しており、行政書士の4%という数字に比べれば高いように思いますが、行政書士は腕試し的に受験する人もそれなりにいる為、合格率の低下を起こしているようです。一方、公認会計士は司法試験を諦めた人などが流入してくる傾向もあり、難易度の上昇に拍車を掛けています。

公認会計士試験の勉強

　参考書や過去問は色々出ていますから、理屈上は独学でも合格可能なはずです。しかし国家資格でも1、2を争う難易度の試験ですから、独学で合格を目指すのは、よほどの決意と気合がなければ難しいと言えます。そのため、受験者の大半は資格予備校や資格受験スクールに通う事になります。公認会計士の資格は非常にメジャーで目指す人も多い資格ですから、講座やスクールも沢山開設されています。有名所を挙げますと、資格の大原、LEC辺りが実績豊富なようです。その他、時間が取れない人に向けてTACやLECでは通信講座も開設しています。最終的に重要なのは自分が勉強できるかどうかですので、自分の性格や状況に合わせて最も良い方法を探すべきでしょう。

　海事代理士とは、船舶に関する届出や、船舶人員に関する行政手続、そのた海事全般の行政手続書類の作成や届出を行う職業です。海事代理士として仕事をするためには、国土交通省の主催している国家資格で有る、海事代理士資格試験に合格する必要があります。試験は年1回、各地会場での筆記試験と、東京国土交通省で行われる口述試験からなります。試験内容は、一般的な法律知識と、海令法に関する知識を問われます。例年の試験合格率は筆記試験合格率が55%ぐらい。口述試験合格率が80%程度となっています。口述試験に関しては、前年までに筆記試験に合格している人にも受験資格があります。合格率と言う点ではかなり高い数字となっていますが、そもそもの受験者数が400人未満であることを考えると、必ずしも難易度が低い試験とは言えません。

海事代理士試験の勉強

　海事代理士試験の勉強法となると、まず挙がるのが独学です。難易度が高い試験とは言えませんので、過去問や参考書、テキストが出版はされていますので、モチベーション維持さえしっかり出来れば独学で充分合格可能です。そもそも、この海事代理士は非常にマイナーな資格と言えるので、資格講座やスクールが開設されていません。よって、実際の受験者、合格者のほとんどが独学で試験に臨んでいるようです。

試験以外の難関

　海事代理士は全国でも大した人数がいない資格ですので、上手く行けば「稼げる」資格です。しかし、実際に海事代理士として仕事をするためには、資格試験以上の難関が存在します。海事代理士と言う職業に求められるのは、特殊な業務が多い海事の現場に精通していることと、充分な法律知識や手続き知識を知悉している事の両立です。資格試験に合格したことで法律面での知識が保証されていても、海事の現場にコネクションが無いと実際の業務は困難です。そのため、海事代理士の業界は、資格取得以上に新規参入の難易度が高いという状況があります。

　土地家屋調査士は、不動産登記にあたって必要な、どこのどんな土地に建物がどのように立っているか等を調査する仕事です。この業務は土地家屋調査士資格を持った人の独占業務となっていますので、資格を得て仕事を始めさえすればかなり安泰な職業と言えます。もっとも、実際に稼げるかどうかは営業力や人脈に依存するところが大きいのですが...。しかし、それだけに資格試験は難易度が高く、なかなか狭き門となっています。土地家屋調査士資格は法務局管轄の資格試験に合格することで取得出来る国家資格です。
　平成21年度の受験者数は6523人、合格者数は520人、合格率は7.9%となっています。測量に関する知識と法律に関する知識を問われる試験で、午前と午後にわたって、選択式、記述式、口述試験の形式で行われます。それほど有名というわけでもない資格でありながら合格率が10%行かないと言うことは、それだけ難易度が高いことを意味しています。

土地家屋調査士の勉強

　なかなか難易度の高い土地家屋調査士資格試験ですが、その取得への道は簡単に分けて2つです。1つは独学。土地家屋調査士試験の受験にあたって法科大学院や特定カリキュラムの修了などの条件はありませんので、必要な実力さえ身につけば独学でもOKです。各種参考書や過去問なども出ていますので、それらを活用して勉強することになるでしょう。完全な独学では不安であれば通信講座を併用してスケジューリングや実力チェックをしてもよいでしょう。2つ目の道は資格予備校に通うことです。まとまった時間とお金が必要になるものの、得られるサポートや情報は魅力です。土地家屋調査士の講座を開設しているのは、東京法経学院、LEC、早稲田法科専門学院、日建学院などです。それぞれに合格実績などがありますので、よく情報を集めてから選びましょう。

　司法書士とは、財産や資産に関する法的書類の作成と手続きをしてくれる職業です。主に関わる場面が多いのは不動産の取得や譲渡を行った際でしょうか。この司法書士として仕事をするためには国家資格である司法書士資格試験に合格しなければいけません。
　この資格試験には特別な受験資格がありませんが、最難関の司法試験に並ぶ難易度であるこの試験を独学で合格するのは至難と言えるでしょう。司法書士試験の合格率は例年3%弱で推移しています。平成20年のデータでは受験者数33007人に対して合格者913人、合格率2.8%と言う状態です。しかも、司法書士試験は、司法試験を目指して勉強していたものの司法試験にパス出来なかった、方向転換をした人達が流れ込んでくる傾向もあり、難易度を大幅に引き上げる原因ともなっています。
　同じく合格率が低い試験には行政書士もあり、こちらも決して簡単な試験ではないのですが、腕試し的に受験する人も多いようで、司法書士試験に比べると若干難易度が低くなっているようです。

司法書士試験に向けて

　非常に難易度の高い司法書士試験ですので、合格を目指すならばそれなりの準備が必要になります。まず独学という道。様々な参考書や過去問などが出版されていますので、独学で勉強すること自体は可能だと言えます。その場合、スケジュール管理や書式試験などの特殊な科目にどう対応するかが焦点となるようです。次にあるのが資格予備校などに通う道でしょう。まとまった時間とお金というコストを支払う代わりに得られる、学校からのサポート、テクニック指導、受験者の動向等は非常に大きなメリットです。司法書士資格試験予備校として有名なのはLECや資格の大原など。ユーキャンなどでは通信講座もやっていますので、まとまった時間は取れないけど、独学では不安がと言う人におすすめです。

　IT系の求人などを見ているとよく出てくる肩書きがSEです。このSE、システムエンジニアとはどういう職業でしょうか。ある会社がソフト開発会社に何らかの経理システムを注文したとします。顧客の側は細かいシステムやプログラムのことは知りませんから、自分たちの必要とする機能を思いつくまま述べたりするのですが、だれかがコンピューター上で実現可能な機能として翻訳してやる必要があります。
　一般的にソフトウェア開発において、顧客からなされた要求を満たす仕様を考えるのがSEの仕事です。ちなみに実際プログラムをコーディングする人をプログラマー（PG）と言います。SEと言ってもPGと兼任でやっている場合もあります。SEやPGは派遣社員という形で就業しているということも多く、また、SEは顧客企業に常駐派遣されると言うこともあります。
　SEをやるために資格の類は必須ではありませんが、情報処理系の資格として基本情報処理技術者資格などは持っておいた方が良いでしょう。SEになるための知識や技術を身につけるのには、各種専門学校やIT資格講座などが利用できますが、個々の勉強の仕方やその後のスキルの生かし方の方が重要なので、独学でも結構なんとかなるようです。

SEの収入

　SEの平均的な年収は547万円とのこと。比較的高い水準にあるといえる給与ですが、企業によってはこの背後に膨大なサービス残業があって支えられていると言うこともあるようです。プログラマの年収が400万円であることを合わせて考えると、スキルと責任を持った人がSEとなり、比較的高い収入を得られるようです。しかし、近年、実力的には遜色なくても圧倒的に賃金が安いインドやベトナム、中国などのIT技術者が注目されており、日本のSEの収入も必ずしも安泰とは言えないようです。